嶽不群聽完之後就立即拍板決定，今後的華山弟子都要養成記錄武學感悟的習慣。

  “我們記錄個武學筆記，還可以抄錄到藏書閣，到時以供後輩弟子參考，少走些彎路，如果筆記價值較高的話，就會隨著華山派的傳承一直流傳下去，那麽我們這些前輩也會被後背弟子銘記。”

  “你們可以想一下那個場麵，幾百年之後的華山後輩弟子，拿著我們的武學筆記作參考練習功夫，這是不是就意味著在華山派內能夠留書傳世。”

  想象著後世弟子，拿著自己的武學筆記修習華山功夫，最後成為一代大俠的情形，嶽不群頓時熱血上湧，同時更加堅定了自己的想法。

  嶽不群常以讀書人自居，其實這隻是與江湖中人相比，才顯得出眾，如果和正統的讀書人相比就顯得比較平凡，正統的讀書人把詩書傳世當成人生最高追求，但是卻也沒有幾個能有留書傳世的資格，而現在有留書傳世的機會出現在嶽不群的麵前，他怎麽舍得放過，立即向其他三人要求道：“三位師弟師妹，我準備把這種方法當成我們華山弟子的必備課程，現在我一華山掌門的身份先你們宣布這件事，今後每個華山弟子都得寫武學筆記，這本筆記將伴隨每個華山弟子一生的事。”

  “就從我們四個開始。”

  趙立首先表示支持：“沒問題師兄，我支持這個決定。”

  趙小荷在趙立表完態之後緊接著附和道：“我也支持掌門的決定，我學習武功的過程和感悟也有記載，少爺跟我說過之後就開始了。”

  寧中則對這個決定有些抵觸有些遲疑，雖然趙立說的天花亂墜，但是，是不是能夠幫助她進步還是未知數，畢竟理論是理論，現實是現實，兩者有不小的差距，嶽不群從小就喜歡讀書寫字倒沒什麽，但是寧中則她卻不喜歡這些，平時練練拳舞舞劍才是她的最愛，就連每天下午到藏書閣閱讀華山藏書就已經讓寧中則頭大了，要不是為了陪著嶽不群，每次來藏書閣又有趙小荷這個同齡閨蜜陪著她早就堅持不下去了，現在還得寫武學筆記，想想都覺得為難。

  不過，這件事是嶽不群第一次行使華山掌門的權利，盡管覺得很為難，但為了支持師兄這個掌門，還是忍痛答應：“那我也同意師兄的決定。”

  嶽不群第一次以華山掌門宣布的決議，華山弟子全員通過。

  看過趙立有關華山劍法的武學筆記嶽不群很受啟發，收獲不少感覺對華山劍法的理解又進了一層，就想看一看趙立的其他武學筆記。

  “不言師弟，你除了華山劍法的筆記外，還有其他的武學筆記沒有？”

  “除了這本華山劍法的筆記，我還記錄了一些關於內功修行的心得，不過內容太少，畢竟我也是剛剛修習內功。我這就給師兄取過來，師兄順便指正一下師弟。”

  嶽不群翻看封麵，映入眼簾的第一頁內容是全真大道歌的歌訣，接著往下翻，下麵的內容是歌訣的注解，快速翻過注解的內容，這些注解都是嶽不群根據自己對歌訣的理解寫的內容，不過是被趙立謄抄到了這本筆記上，對嶽不群來說這些內容沒有必要細看。

  快速翻過歌訣注解內容後，就隻有兩三頁有內容，再往下的都是白紙，還真像趙立說的那樣，他沒有記下多少內容，主要是運行內氣時的感覺和第一次接觸內功的新奇感受，不過裏麵有一段關於呼吸到踵的記錄，趙立把這個呼吸法和全真大道歌結合在一起，以呼吸推動內氣的快速運行，筆記上寫著這樣就可以解決全真大道歌修行速度緩慢的問題了，趙立並給這種運行內氣的方式進行了許多大膽的猜測，其中有一種說法是這種結合在一起運行內氣的方式惡趣味的叫做食氣法。

  看到這些嶽不群眼前一亮，想到紫霞神功裏關於吸收朝霞紫氣的內容，如果把這種呼吸到踵的法門和紫霞神功結合在一起，是不是也可行，值得一試，如果成功的話就能解決紫霞神功修習緩慢的狀態，到時就可以把所有的精力用來修習紫霞神功了，沒有必要靠混元功來增加功力了。

  嶽不群合上書開始向趙立請教呼吸到踵的這個法門，趙立把自己知道的關於呼吸到踵的細節和感受向嶽不群一一說明，嶽不群一邊聽一邊在心裏思考呼吸到踵和紫霞神功結合的可能性。

  寧中則和趙小荷聽到嶽不群和趙立的講話內容，見到嶽不群凝重的神情，就覺得呼吸到踵是一個珍貴的法門，不自覺地開始試著把這個法門與混元功結合在一起。

  混元功本來就是以呼吸法為核心，讓內氣在體內自然運行不需要引導的內功心法，在其中增加一種呼吸法，不過是多分一些心力的事，很容易成功，起碼比全真大道歌與之結合要簡單的多。

  想到就開始做，寧中則和趙小荷開始施施然地練起混元功。

  以往混元功隻要保持呼吸的長短配合混元十三式的節奏就行，現在分出一份心裏觀想呼吸到踵，經過幾次嚐試，她們兩個很快找到了竅門。

  隨著手裏的動作，最先感受到的就是內氣比以前更加活潑，衝勁更足，同時也感到混元十三式比起以前好像吃力好多，待到第八式雙峰貫耳內氣運行到頭部時，整個人像在泥水中練拳一樣，雙臂每移動一下都要用盡全力，如果所之前的混元功武動起來像春蠶抽絲，那麽現在就想老牛拉磨。

  寧中則和趙小荷兩個人咬牙堅持，很快汗水打濕了衣衫，衣服緊貼著後背，頭發黏在額頭，整個小臉被憋得通紅。

  嶽不群和趙立早就停止了討論，緊張地各自盯著自己的未婚妻子，生怕出點什麽意外。

  待到兩人拳法練到十三式真氣煉丹時，內氣匯入丹田，神色恢複自然的紅潤，趙立和嶽不群看到這個情形，才放下心來。

  看來寧中則和趙小荷冒冒失失地嚐試是成功了。

  趙立和嶽不群吊著的心放了下來，但是寧中則和趙小荷兩個人卻沒有停下來，她們又開始重新練習混元十三式，有了剛才的成功經驗，這次兩人的拳法又恢複了以前行雲流水的模樣，不過拳法中多了一些說不清道不明的意味，好像融入到了周圍的環境中。

  沒了剛才的擔心後，趙立和嶽不群欣賞起兩個人的拳法，漸漸入神，覺得十三式拳法是那麽的和諧自然混元如一。

  半個時辰後，寧中則和趙小荷幾乎同時停下身形，仰天長嘯，一個聲音悠長，一個聲音清越。

  見到這種情形，嶽不群眼中的喜悅從眼角漫延到了整張臉，沒錯她們兩個人功夫同時突破了，不出意外寧中則內功達到了一流境界，和現在的嶽不群持平。

  再加上犀利的劍法，寧中則現在是華山派名副其實的第一高手，把嶽不群給比下去了，但嶽不群對寧中則成為一流高手把自己個曾經的華山一流高手從華山最強的寶座上趕下隻有無盡的喜悅。

  看著不知所措的趙立，嶽不群興奮地對趙立道：“天佑華山，不言師弟兩位師妹功夫突破了，現在我們華山有兩位一流高手了，恢複往日風采指日可待。”

  趙立尤不自信地道：“這麽說小荷，成為二流高手了,我成了功夫最低的，墊底的那位了。”

  嶽不群玩笑道：“師弟不要喪氣，今後努力練功就好了。”