大家有些停止了討論，專心致誌的看劉閑打圈。

  太極的以柔克剛是說將對方力道化解掉，或者將其引偏，從而借力打力攻擊對方。發力屬於寸勁，爆發性的，內勁走螺旋，外部走纏繞，就是所謂的“纏絲勁”，力量很大並且不好提防。

  所以劉閑的動作看似很柔，但其實每一拳都暗藏著力道。

  還有劉閑的身形長相擺著，給大家造成了錯覺。

  大家都覺得非常他一舉一動都非常好看。

  太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。

  它要求以靜製動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。

  “彼未動，己先動”，“後發先至”，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。

  劉閑漸漸進入狀態，大家也慢慢從討論中走出來。

  偶爾發的彈幕都是誇獎劉閑的，其他人大多數都在認真看劉閑。

  他們的確不了解太極，但是從劉閑一招一式的手法中。

  就感覺不一般，劉大仙人覺得是個打圈厲害的人。

  “我丟，厲害啊！”

  “原來我不是不喜歡太極，我是喜歡看長得帥的打太極！”

  “我服了，來到這個直播間大家怎麽都是瘋狂的舔主播，你們舔我也舔！”

  “劉大仙人可以去買一套練功服了，就這太極拳打的，辦教導班吧，我去報名！”

  “劉大仙人真的是從大爺那學的？我怎麽感覺你這打的跟我們家附近公園大爺打的都不一樣。”

  “哪能一樣嗎，你看糟老頭子能跟看小鮮肉一個眼光嗎？”

  “劉大仙人跟著學了多久這是，按理說這麽聰明，不該隻呆在家裏霍霍泥巴啊。”

  劉閑扶扶額，好吧他已經習慣了。

  劉閑的動作已經停下，他緩緩開口道：“打完拳了，也算熱身完了，我現在要開始訓練了。”

  他將放在院子石桌上的手機拿起來看了一眼，開口。

  “現在已經是京都時間七點半，我剛剛說的那些訓練會在十點十分左右完成，之後去城裏一趟寄你們的帽子。”

  下麵一陣唏噓。

  “七點半到十點十分，這是... ...兩個小時四十分鍾，劉大仙人你慢慢搞，莫急，累了就休息會。”

  “不算那些仰臥起坐零碎的運動，光是十公裏都得一個半小時吧，我感覺不太可能完成... ...”

  “對啊，仰臥起坐那些怎麽也得一個小時才能做完。”

  ... ... ... ...

  劉閑將手機放在桌子上，深呼吸一口，開始在院子裏做俯臥撐。

  就在他沒空看彈幕的時候，直播間一下子進來很多人。

  “誒，是這個直播間在訓練嗎？我來看了！”

  “我丟，這鮮肉算了吧，怕是一天就受不了了。”

  “這俯臥撐可以哦，按標準來的。”

  “帥哥運動，愛了愛了。”

  而劉閑做完剛加入的直播群裏，小宇正在準備出門的打算。

  小宇也是一個訓練主播，他是在自己家的健身房裏直播。

  他將手機打開，準備開始直播。

  結果大眼一瞄，這不是劉大仙人的推廣？

  那宣傳的內容讓他驚訝不已。

  “所以... ...劉閑真的是按這個標準鍛煉的？”

  小宇今年二十三，家裏投資開了間規模不大不小的健身房，生意過得去，在這個年紀算是可以了。

  他的日常就是鍛煉，健身，或者去戶外玩，這也是他一直以來的愛好。

  他之前就被鬥喵的熱浪衝擊到，看過了劉閑的直播。

  劉閑拖胡桃楸的視頻，他看到之後並沒有特別吃驚，因為在健身房混的久了，來自四麵八方的健身牛人他都見識過，想劉閑這種不常人類的，他也見過。

  但是劉閑雖然身高可以，可是並不是那種可以搬起大樹的，滿身肌肉壯漢大力士型，反而看起來就是個身材正常的明星，這一點他還是很驚訝的。

  而且對劉閑很看好，不過看好又怎麽樣。

  劉閑真的要完成這個訓練，偶爾做一天可以，要是長久下去，是絕對不可能的。

  不是他看不起劉閑，而是他真的試過這個訓練方式。

  他沒有堅持下來。

  他將劉閑的直播打開，屏幕中正在播放他做俯臥撐的時候。

  他稱讚的點點頭：“動作確實標準。”

  其實關於各種健身方式都是有比賽的。

  恰好俯臥撐也有。

  像俯臥撐的牛人，國外就有一個哥們能一下子做一萬五百多個。

  簡直是非人的存在。

  停歇的情況下，一天二十四小時能做四萬六千多。

  這是另一位非人。

  因為正常沒有鍛煉過的人，一口氣做二十個，就算是極限了。

  劉閑此刻，一口氣已經做了五十九個，而且一直是以一種標準的姿勢。

  他的節奏如初，看起來沒有任何不適，而且呼吸看起來很均勻。

  唯一能看出來他在消耗體力的是他已經被汗水浸濕的上衣。

  要不是這一點，大家可能真的覺得俯臥撐真的一點力氣都不用費。

  還沒十分鍾，劉閑就在大家的見證下將一百個俯臥撐做完。

  說不停頓就不停頓，接下來就是仰臥起坐。

  依然是很標準的姿勢下做完。

  也隻是用了不到十分鍾。

  蹲起也是如此，標準的動作做完。

  大家看的時候不覺得什麽。等他將三項全部做完，大家才發現居然才過去二十七分鍾？？

  大家簡直不敢相信。

  “這... ...不屬於正常速度吧。”

  “我也不知道，平常沒有運動過，沒有概念。”

  “怎麽感覺劉大仙人隻是熱了個身呢？”

  “要是我做是個俯臥撐就灘地上了！”

  “唉，快就算了，每一個動作都那麽標準，中間氣息穩，沒有一絲慌亂，三百個動作下去，也不需要休息，劉大仙人可以去參加比賽了！”

  “我丟，這是小宇大佬？”

  “小宇！我哥哥最喜歡看你直播！”