“嗯，好，麻煩了。”宋陽也是連連點頭。

  “那個，陽哥。”出乎宋陽意料的，小周居然沒有轉身離去，而是看著宋陽，就像是有什麽難言之隱一般。

  “怎麽了？”宋陽也是好奇的扭頭，看向了劇務小周，開口問道。

  “陽哥，我妹妹是你的粉絲，特別喜歡你，她這次知道你會拍攝《神雕俠侶》之後，求了我好久，幾乎是每次看到我都得求我一次，她想要你的簽名。”小周有些不好意思的開口說道。

  畢竟宋陽這都要快休息了，自己還來打擾宋陽，實在是有點不好意思。

  “害，多大點事啊。”宋陽聽到此話，又看到了小周那不好意思的神情，直接撲哧一下笑出聲來：“來來來，沒事，你給我紙筆，我給你簽名，不就是一個簽名嗎，有什麽不好意思的啊，等那天你把你妹妹叫過來，我跟她合照都沒問題。”

  “真的啊？”小周的眼神當中流露出驚喜的光芒。

  很嚇人男，小周還是特別寵妹妹的，對於妹妹的要求都會盡量去做到的。

  “那肯定啊，這才多大點事啊，滿足粉絲的要求而已。”宋陽也是開口笑道：“放心吧，你把她叫過來就好。”

  “好嘞，陽哥，你現在先去忙，我就不打擾你了。”小周也是連連點頭，隨後便是轉身走了。

  宋陽無奈的笑了笑，這個小周，還挺有禮貌的嘛，起碼宋陽看的順眼多了，所以他也願意滿足小周這種無傷大雅的小請求。

  隨後，宋陽便是轉身去了帳篷當中。

  此時王妍已經是在帳篷裏麵，開始收拾帳篷裏麵的東西了。

  剛才宋陽在跟小周簽名的時候，王妍並沒有湊熱鬧，而是相當盡職盡責的進了帳篷，先收拾起來東西了。

  而宋陽此時也是幫著王妍一起。

  畢竟這些東西都是遲早要做的，宋陽也隻是舉手之勞罷了。

  “老板，你在旁邊休息一會就好了，我自己來弄就行。”看到宋陽的舉動之後，王妍心裏一暖，但還是連忙開口說道。

  “沒事，早弄完早完事了，都一樣的。”宋陽搖了搖頭，手上的動作沒停，繼續開口說道。

  看宋陽如此執意，王妍也是沒有繼續說什麽，而是點了點頭，加快收拾了。

  其實，也沒有什麽好收拾的，就是把帳篷當中打掃清理一下，然後再把床鋪整理一下之類的。

  很快，兩個人便是打掃完畢了。

  然後，宋陽便是坐在了桌子的前麵，找一張紙來，開始製定自己的減肥計劃。

  畢竟減肥這種事情那可不是說說就可以了，還需要一個相當完善的計劃，隻有這樣，才可以在短時間內有一個比較好的成果，不然的話，怕是再怎麽努力，最終的結果都是不盡人意的。

  特別是現在宋陽的時間也不多，畢竟拍攝近在咫尺了。

  因此一個完善的減肥計劃，再此刻更是相當重要。

  宋陽想了想，在減肥計劃裏麵寫上了空腹跑步，開合跳，登山跑等多個運動，這些運動聯合起來，可以說是魔鬼式訓練了。

  畢竟這些訓練就算是單獨摘出來一些，那也絕對是能把人累個半死的。

  但是現在宋陽卻是把這些訓練都給放到一起了。

  這種強度，可想而知。

  就連王妍看到宋陽寫的這些之後也是嚇了一跳，開口對宋陽說道：“老板，你這也太瘋狂了吧，要是照你寫的這些一天訓練下來，那人不也得半死不活的啊。”

  “這個，沒辦法，那也是為了演戲啊。”宋陽笑著搖了搖頭，開口說道。

  這些項目看起來的確是特別嚇人的，但是別忘了，宋陽的身體可是經過係統了改造的。

  身體素質那不用說，自然是相當強橫的，所以，別人看著很恐怖的項目，在宋陽這裏並沒有那麽誇張的。

  因此，這些訓練，宋陽肯定是要完整的執行下來的。

  “好了，不說了，我得從現在開始訓練了。”宋陽將寫下來的訓練計劃貼到了桌子上麵，旋即站起身來，對王妍說道。

  “嗯，好。”王豔自然是點了點頭，道：“那，老板，你一定要注意自己的身體啊，可別強撐，畢竟減肥雖然重要，但是自己的身體更重要的。”

  “這我知道。”宋陽點了點頭，朝著王妍比劃了一個OK的手勢。

  王妍這才放心下來。

  隨後，宋陽便是開始了空腹跑步。

  由於剛才在來的過程當中，小周做了一個比較成功的向導，把周邊一些比較出名的景點或者風景什麽的，全部都告訴宋陽了。

  因此現在宋陽跑步的時候，看到一些景點的名字什麽的，心裏還是挺有印象的。

  比如現在這邊經過的這個景點，據剛才的小周所說，就是《神雕俠侶》的一個拍攝地點，叫珍珠灘瀑布。

  這一段路程，宋陽跑的還是非常小心的。

  因為他總感覺這裏相當危險，包括地勢什麽的，看起來也有點觸目驚心。

  不過還好，一直到跑過去了，宋陽也沒有出現什麽意外之類的。

  “宋陽？”就在這時候，剛才才剛見麵的張繼中突然又是看到了宋陽跑步的身影，也是直接叫住了宋陽。

  “啊？”看到是張繼中之後，宋陽也是停下了腳步，開口笑道：“好巧啊。”

  “宋陽，我記得你剛才不是回帳篷去休息了嗎？怎麽了？是有什麽急事嗎？”張繼中也是頗為好奇的開口問道。

  “啊，不是。”宋陽笑著撓了撓頭：“我這不是想要減肥嗎，所以說就想著早點出來鍛煉一下，這樣的話，也可以早點把體重減輕，然後拍戲之類的了。”

  “這樣啊。”聽到此話之後，張繼中也是對著宋陽豎起了大拇指，道：“可以，宋陽，你這個精神，我相當滿意。”

  “那我繼續跑步了哈。”宋陽朝著張繼中笑了笑，並沒有多客氣什麽。

  這種事情，適當的謙虛一些就行了，多了反而會有些客氣而讓人心裏生出厭倦感來之類的。

  “嗯，好。”張繼中自然是點了點頭。