4月份的初春，天氣已經轉暖了。

  河裏的老冰已經開始化凍，柳樹也抽出了嫩葉，當然，綠的最快的，不是柳樹，而是榆樹。現在正是榆錢愉快成長的日子，滿樹都是，可以放肆的吃，用榆錢蒸的窩頭，趁熱可好吃了。

  4月1日，陳明亮還想著上上課，再認識幾位任課老師呢。

  這不，一大早，張老師就開始張羅著安排做各項測試了。

  早餐都沒有吃。

  測試的項目很多，張老師整理了一張長長的清單。

  真的是興師動眾，這不，一大早就去了縣醫院。

  張老師和另外一個老師騎著摩托就帶著陳明亮來了。

  先是抽了血，驗了尿。

  然後吃早餐，然後又進行了肺活量的測試，還看了心電圖，量了腦電圖......，

  整的陳明亮還以為自己身體發生什麽事了呢。中午，拿到結果，看著密密麻麻的數據，陳明亮也不會判斷，看著張老師一邊點頭一邊搖頭，煞有介事的樣子，好像很專業。

  不過陳明亮估計張老師也不咋會判斷，不然，咋什麽都沒說呢。

  果然，張老師是假裝自己很專業。也是真的不會判斷，大學是學過這些，知道要測試這些指標，不過怎麽跟運動結合起來，就不是他一個普通體校畢業生，又工作了十幾年的粗糙漢子能懂的了。

  他後來還是把體檢記錄郵寄給他的大學同學，另一個讀了研究生的專門做類似研究的專家來評判，讓這個同學來判讀陳明亮的身體條件。

  回學校，張老師組織幾個老師給陳明亮做了力所能及的身體檢查，好羞恥。

  主要是測量了身高，體重，坐高，胸圍，腰圍，臀圍。

  不是你們想象的那樣，這又不是驗飛。

  招錄飛行員檢驗才叫嚴格，脫光已付，還要查驗菊花，是否有嚴重痔瘡；然後用手摸摸，判斷兩個是不是一樣大，那才是真羞恥。

  最主要是基礎數據已經統計出來了。

  陳明亮又發育了，現在裸足身高1米88，體重84公斤。

  脫了上衣，稍微一吸氣六塊腹肌就亮出來了。

  然後，再去操場上做其他測試吧。關節的伸展度，肌肉耐力，爆發力。這些表現都比常人好很多。

  最後的重頭戲，自然是想用成績說話的，來來來，測試100米成績。

  測試也沒避著人，操場上也沒別的人。隻是有一個班在上體育課，他們看著幾個老師圍著一個學生打轉也是好奇。

  陳明亮專門換上了自己的釘鞋，還用鉗子換了新的鞋釘。說實話，現在這雙釘鞋已經有點不合腳了，看樣子要買新的了。

  陳明亮也希望自己能有好的發揮。

  老師們也忙開了，專門給他拿出一副起跑器，還拿來了信號槍，準備好了槍藥炮子。

  陳明亮除了原地的熱身，還繞著操場慢跑了兩圈。

  一切準備就緒。

  跑道上隻有陳明亮一個人。

  “預備”

  嘭！

  陳明亮瞬間衝出去，一路加速，直到終點。

  10秒46！

  再來一次，

  10秒49！

  再來

  10秒48！

  謔，這是穩定的能跑進10秒50了，考慮手計時與電計時之間的誤差是0.2秒。

  那麽，電計時10秒66是個什麽水平。

  可以直接進省隊了！幾乎可以跑省內冠軍了！

  東山是個體育強省，但是不是田徑強省，短跑尤其是短板。

  這個時代，省隊一哥的成績也就是10秒60左右的成績，有時候全國比賽連決賽都進不去。東山強的是射擊，體操，三大球，當然，乒乓也厲害。

  長跑也還可以，女子5000米，競走，東山選手都能拿世界金牌的，唯獨短跑不行。

  短跑厲害的，要麽是京城，要麽是花城，這些地方容易出短跑高手。

  這下有戲了！

  穩了，穩了。有這樣的100米水平，還說什麽呢。

  不過陳明亮的短跑還是存在一定問題的，趕緊開會討論吧。

  100米測試過後，張老師帶著幾個體育老師就一起開會了，陳明亮也在席旁聽。

  起步不錯，加速度很快，後程保持速度能力也強，不過問題還是有的，還比較突出。

  不好表現在哪裏呢。

  第一，起跑反映很好，這是天分，雖然後天也能練出來，但天分本身就占優勢。不過起跑之後的銜接不行，跑出來的第一步就不對，力量不能用到老，要注意銜接，這是我們後續需要糾正的點。

  第二，加速過程中也是用力太猛，有爆發力是好事，但是加速階段，步伐也不能立刻就變得太大，這樣會影響跑步頻率。而且，陳明亮跑步頻率比一般同學快，但是還不夠快，咱們學校裏比陳明亮步頻快的還有不少，這塊也是要加強的。

  第三，加速過程中不穩，來回左右晃蕩。這也會損失速度，這個跟前一個毛病一樣，應該都是發力過猛造成的，也是因為缺乏核心力量。

  第四，如同前麵講的，核心力量還是不足。耐力強，但是後備力量還是不能完全發揮。

  優點突出，缺點也明顯，不過這些都是能改的，不然要這麽多老師幹啥的。

  練吧！

  就陳明亮現在的成績，也已經遠遠超過國家一級運動員了，差不多能夠達到國家運動健將級別的了。

  有這麽個好苗子，咱們不能荒費了，一定要培養出來！就是身高高了一點，跟書上學的傳統理念認為的矮個子跑的快有出入。

  開始做政治動員了：

  “明亮啊，加油吧，進了一中就有一個口號，叫做：今天，我以一中為榮，明天，一中以我為榮！。”

  “以後一中體育的未來就靠你了，即使你出去了，也是咱們一中出去的，出了成績，老師們也是高興的。”

  “嚴重了，嚴重了，我可擔不起，老師您話說的太大了，我承受不住，感謝老師栽培，感謝老師的重視，我未必能夠走多遠，但是一定不怕困難，認真訓練，爭取早日出成績！”

  “會就開到這裏吧，下麵，我們再測試下200米，400米和800。”

  一群人又回到操場上。

  這時候操場上人已經多了，有些人在操場上瞎活動。

  張老師組織了清場，因為，今天的測試實在是很重要。

  200米。

  熱身，

  開跑！

  哎呀，不好，200米就不行了，這彎道技術完全不行呀，速度跑不起來呀。

  最後成績，22秒06！果然吧，.還不夠一級運動員的線。

  症結在這裏，彎道技術不行。

  400米測試。

  400米也是一樣的，彎道減速比200米還嚴重些，體力分配的也不行。前麵衝的太快，最後體力不支了

  看看成績，跑了57秒10.好像也不太差哈，別不知足。

  休息半個小時，跑800米。

  前麵已經跑了那麽多了，到800米的時候體力已經不夠充沛了。

  陳明亮也是善於思考和總結的，他吸取400米體力不支的教訓，又回想縣運動會的時候自己成功獲勝的經曆，陳明亮有辦法了。

  完全按照有氧運動的節奏跑吧。

  預備，

  起跑。

  就是從第一道起步的，也就沒有去並道，多此一舉嘛，並道的技術後麵也是可以練的。

  陳明亮順利起步，他並沒有用盡力氣去加速，而是想象那天的表現，盡可能的邁開步伐，調整呼吸，穩住節奏。

  彎道技術雖然仍然生疏，但是因為保持了節奏，降速並不明顯。

  老師們也感受到了，陳明亮的800米表現明顯比200米和400米好啊。

  我靠，按照這種方式，速度很快啊。

  第一圈400米跑完。

  51秒50！.

  然後第二圈又是這樣跑。最後30米，陳明亮還是努力的進行了衝刺。

  1分50秒86！.

  比縣運動會的成績還厲害！

  這已經是國家運動健將的水平了！。

  好糾結，這麽誇張的成績，該怎麽選呢。