陳石訓練的場地在學校足球場，擁有塑料跑道。

  觀看陳石訓練的學生剛開始沒幾個人，傳開了，很快聚集了上百名學生。

  這還是放假了，有些學生沒有回去，待在學校。

  有些情侶學生是想多待學校幾天，好不容易放假，可以浪一把，學校裏的小樹林就是他們最喜歡的運動場所。

  天做被，地做床。

  嗯，合理利用學校公用資源，不浪費。

  還能免去了外麵租房的費用，為父母省錢，從畢業之前學好老一輩儉樸的良好傳統習慣，這種優良的作風是值得提倡的。

  要不然，這些寂寞難耐的學生住賓館太貴，租房短租租不了。

  轉回話題，學校本來打算封閉足球場給陳石訓練，不過陳石覺得不好。

  如果封閉，那他還不如租借了市裏的體育場地，又不差錢。

  因為一個人霸占公用設施，不太好。

  但觀看的人數實在太多，也就是陳石習慣被人當猴子關注了，心態沒有被影響。

  不過，倒是要求學生們別拍視頻放到網上去，否則隻能封閉訓練。

  這個時候，陳石在和學校體育隊的兩個老師聊天。

  “陳石，你人總算回來訓練了，再過幾天，全國田徑錦標賽的資格賽，體能大比武就要開始了。”

  學校田徑方和老師倒是幫陳石報名了，但陳石這段時間都沒有訓練。

  知道陳石重心不在體育上，他答應學校參加田徑比賽，估計也是玩的性質。

  再加上陳石身份特殊，作為體育老師不敢也不指望他有多重視。

  不過，陳石的體育天賦，他們是見識過了，感覺他努力一把，考個國家健將級沒問題。

  陳石報名的是一百米和兩百米比賽，四百米沒有報，比賽強度太高。

  很長時間沒有鍛煉的話，四百米預賽完，幾個小時過去，估計全身都會酸痛，短時間內沒法完全恢複，哪裏有狀態繼續複賽。

  想參加全國田徑棉標賽不是那麽容易?首先要按照《國家隊體能通用標準》進行算積分（一共十項?bi指數、坐位體前屈、30米計時跑、垂直縱跳、深蹲最大力量、臥推最大力量、引體向上、腹股耐力、背股耐力、3000米計時跑或2000米測功儀，二選一?滿分一百分?每項10分），要搞兩天體能大比武。

  什麽是bi？

  bi=體重（kg）/身高v2（）?例如一個52kg的人，身高是

  （kg）÷155v2（）=216。

  不是內行的人真的不太了解這些數據?比賽就比賽，還搞這一套幹嘛。

  難道不是，我要跑一百米，直接進行一百米資格賽就行了？

  反正這國內的錦標寒就不是?弄得很麻煩（有興趣可以查相關資料）。

  按照體能大比武積分進行排分?專項優先，然後才能進入錦標賽資格賽。

  此次錦標賽，其實全名叫全國田徑錦標賽暨全運會預選賽。

  也就是說，這次比賽的成績當做全運會的預選賽了；

  當然，有些有國際成績或其它大賽的冠軍?可以直接參加全運會預選賽，不用來參加錦標賽。

  進入資格賽了就沒有這麽麻煩了?專心比賽就行。

  比賽項目不一樣，錄取資格人數不一樣。

  像一萬米的比賽資格?人數錄取就是20人

  像男子一百米、二百米的比賽資格，是錄取16名?分兩組進行比賽?然後進行決賽。

  這類錦標賽由於資金沒多少?冠軍、亞軍和季軍分別獎勵元和2000元，均須達健將等級。

  資金真的少得可憐，想通過這個比賽賺錢真的很難，除非拿獎了，單位或市裏加發獎勵。

  當然，也有為了保持競技狀態，或者刷下積分，參加一下。

  陳石是沒法，想參加全運會的話，必須要有過大賽的成績認可，否則是他是沒有資格直接參加全運會的。

  能有這個機會，參加這個比賽也是不錯了。

  單位是蓉城理工大體育係，學校老師怎麽樣弄報名手續，走了什麽關係，陳石真不清楚。

  他又不是省體育局或一些運動單位的注冊運動員，若是，那就方便多了。

  兩位老師，一位是田徑老師方和，四十多歲，另一位田徑老師叫廖泰鴻，比較年輕，按秒表很準。

  方和是學校體育係田徑類領導，這次訓練指導也是以他為主。

  “不好意思啊，方老師，廖老師，最近我實在太忙了。”陳石實在歉意，“我平時倒是抽空出來鍛煉了，不過強度不夠。比賽前，我就服從老師你的安排。”

  “沒事，你也是大忙人了。

  比賽還有十來天時間，也幸好你堅持鍛煉，要不然的話，長時間不鍛煉不習慣，訓練下來，肯定會腰酸背痛，很難恢複。參加比賽想出好成績太難了。”陳石沒有傲氣，還道歉了，方和老師覺得陳石很不錯。

  換做一般有些天賦的學生，估計都不想鳥他。

  “這樣吧，先拉伸下身體，然後慢跑兩圈，預熱下身體。

  然後測試一下你的速度，我需要知道大概情況，才能針對性地安排訓練。”

  “好的，老師。”

  陳石舒展下全身肌肉，一邊和兩位老師聊下體育的話題。

  幾分鍾後，開始慢跑八百米。

  回到百米起跑點，方老師讓陳石歇息一會，然後準備試跑下。

  三分鍾後，陳石做好起跑準備，半蹲著，後腳掌壓在起跑器上。

  “調節一下起跑器吧，看看是否合適。”方老師提醒了下。

  “哦！”陳石笑了下，略尷尬。

  方老師幫他調節起跑器，並做起跑示範，糾正他姿勢。

  坐在觀眾席的學生，繞有興趣地觀看操場的陳石。

  剛才以為開跑了，太早興奮了。

  結果，陳石沒準備好，聽清楚的學生不禁笑起來了。

  有些學生，看到過陳石參加校運動會，知道他跑得很快。

  隻是時間過去那麽長，不知道現在能跑多快了，總有些好奇。

  方老師觀察了下，感覺差不多了

  “好吧，差不多了，注意我剛才所說的。”

  “預備，啪！”向終點線的另外一位老師廖泰鴻示意，然後打響槍聲。

  隨即陳石也如同崩緊的弓箭射了出去。

  看到陳石越跑越快，兩位體育老師和學生們實在震撼。

  百米衝刺，感覺也就一刹那。

  陳石衝過終點，慣性又多跑了幾十米才停下來。

  。