第268章訓練確實不合理
作者:無風柳絮      更新:2021-06-09 11:06      字數:3110
  程遠的聲音很溫暖,一下子將林芷晴冰冷的心給融化了,林芷晴一句話也說不出來,隻是雙眸含淚的猛點頭。程遠大喜過望,一把將林芷晴抄起,在包房公主的偷笑聲中,飛一般的撲向夫人房。

  林芷晴一改往日的冷淡,這一次她很熱情,很主動,一直到被程遠折騰的渾身酸軟,這才甜甜的睡去。

  林芷晴醒過來的時候已經是上午十點多了,這是林芷晴第二次遲到了吧?不過她一點也不後悔。

  這幾天程遠實在是太累了,林芷晴醒過來之後他還在睡著。

  林芷晴的小臉緊緊的貼著程遠寬厚的胸肌,她感覺很有安全感。林芷晴一眨不眨的看著程遠的俊臉,為什麽之前沒發現程遠這麽帥?為什麽之前感覺程遠是那麽的讓人討厭?

  趁著程遠沒睡醒,林芷晴偷偷的親了親程遠的臉頰。因為林芷晴的扭動,程遠慢慢的醒了過來。一醒過來,程遠就感覺到溫香軟玉在懷,腦海中浮現出昨晚的狂亂。

  程遠記起了在巔峰時刻答應了林芷晴的事情,天啊,他肯定是瘋了,他答應了林芷晴,他要和楊婷分手!如果沒有和楊婷經曆懸崖下的生死存亡,相信程遠跟楊婷提出分手不是一件難事,可是現在,這話他要怎麽才能說的出口?

  媽蛋啊,走一步算一步吧。

  感覺到林芷晴的手指在自己的胸口畫圈圈,程遠一翻身,將林芷晴壓到了下麵,笑眯眯的說道:“芷晴,挑逗我是要付出代價的。”

  “哼!我媽媽說過,這個世界上隻有累壞的老黃牛,就沒有耕壞的地,我才不怕。”雖然昨晚喝的有點多,但是意識仍任是存在的,林芷晴終於體會到那種事情的樂趣,而且,因為天妖體質的原因,她的身體恢複起來特別快,她一點都不怕程遠!

  我艸!程大官人當時就不服了:“你媽媽有沒有告訴你,有些男人專治不服?”

  “嗯……”

  又是一陣猛烈的進攻,這一次,程大官人用真氣固鎖精關,一直到林芷晴連連討饒才放過她。林芷晴一動也不想動,一直躺了十多分鍾才慢慢恢複了意識。

  因為過於狂猛,某些耕不壞的地一陣陣的刺痛,擦拭的時候,林芷晴發覺自己下麵出血了,好在的是,流的血不多,隻有一絲一絲的。

  “騙子,媽媽是個騙子,不是說地耕不壞的嗎?”林芷晴很委屈,早知道不是醬紫的,她就不挑釁程遠了。

  程遠撓了撓頭,他最怕的就是妹紙哭了,尤其是自己喜歡的妹紙。程遠不停的安撫,抱著林芷晴洗了個鴛鴦浴,當然了,在洗澡的過程中,程遠用軒轅正氣將林芷晴受傷的地方給修複了一下。

  “芷晴,時間不早了,好去上班了吧?”

  吹幹了頭發,換上衣服,拿起手機看了看時間,林芷晴瞪大了眼睛,天啊!醒過來的時候她記得很清楚,剛到十點,可是現在,已經十二點多了!扣去洗澡的半小時,程遠這個大壞蛋,整整欺負了她一個半小時?

  “都怪你,我兩年以來遲到了兩次,都是因為你!”惡狠狠的瞪了程遠一眼,林芷晴快步向大門走去,走到大門口的時候,林芷晴停下腳步,回頭定定的看著程遠。

  程遠被看的有點發毛,訕訕的問道:“芷晴,你要幹嘛?”

  “我不幹嘛,就是提醒你別忘了昨晚答應我的事。”

  “忘不了。”程遠答應的是很順溜,他早就打算和楊婷說清楚了,隻是一直說不出口,他肯定會記住這個事,不過能不能做到就不保證了。

  如果林芷晴知道程遠的想法,肯定會衝上去咬他一口,聽到程遠答應的這麽幹脆,林芷晴開心的笑了,邁著輕快的腳步走出天字一號房。

  直到林芷晴走出天字一號房大門,程遠這才長出一口氣,媽的,這種做賊的感覺很不爽。程遠拿起手機,看到了好多未接來電和好幾條短信。

  這些未接來電和短信全部都是邱林的,邱林在不停的哀嚎,控訴魏宇和周寧的虐待,懇求程遠去拯救他。為了不被打擾,昨晚程遠將手機調了靜音,所以,他剛看到這些消息。

  程遠正鬱悶著呢,邱林就主動送上門來,程遠果斷給邱林回了一個電話,電話被秒接,邱林等程遠電話已經等的望眼欲穿,短短的一天時間,他整整瘦了兩斤,再這麽下去怎麽行?

  “遠哥,你是我親哥,你終於給我打電話了,你快點過來救救我吧!我不行了!我真的不行了!”

  “男人怎麽可以說自己不行呢?萬一那方麵也不行了咋整?你等著,我馬上就趕過去。”一想到自己昨晚和剛才的生猛,程遠就一臉的得意。

  為了照顧程遠的幾位朋友,楊婷這兩天沒接任何通告,而且,楊婷對功夫也有點興趣,她也想好好練一練,楊婷陪著邱林訓練了一上午。

  當然了,楊婷的訓練量和邱林是不一樣的,畢竟女人的體質和男人不一樣。程遠趕到楊婷的小窩之後,發現楊婷院子裏多了好些個訓練用的器材,原本平整的草坪變的坑坑窪窪的。

  看到楊婷也在做力量訓練,程遠有些心疼的走上前去,柔聲道:“上天對女人是眷顧的,女人比男人更容易達到後天巔峰,可能因為女人每個月都要流血的緣故。所以,婷婷你不需要這麽努力訓練,你現在就可以修煉內功。”

  “真的嗎?耶!程遠你真是太好了!”說實在話,楊婷有點害怕經過大量訓練之後體型會走樣,在一定程度上,她要依靠自己的身體吃飯。

  程遠咧嘴笑了笑,從空間戒指中拿出一本適合女性修煉的武功秘籍。程遠沒有糊弄楊婷,可能是女人每個月都要流血,女人體內的雜質比男人少多了。女人不需要經過苛刻的煉體就可以修行。

  僅僅第一個打坐,楊婷就成功的感受到了空氣中遊離的天地能量離子。看到楊婷進入了冥想狀態,程遠笑了笑,扭頭看向遠處的邱林。

  邱林正在做上肢力量訓練,魏宇要求他臥推一百二十斤五十次,這才做了二十次他都有點撐不住了。可是魏宇板著一張撲克臉,一點同情心也沒有。

  跟這些大頭兵一起,邱林不敢耍邱大少的脾氣,這些大頭兵才不管你是什麽身份,在訓練你的時候,你在他們的眼中那就是新兵蛋子,如果不讓他們滿意,他們可真會揍你。

  做完這五十個臥推之後,邱林感覺一雙胳膊都不是自己的了,胸肌也酸麻的厲害。一直休息了五分鍾,邱林才有力氣說道:“遠哥,你可來了,我抗議,我要更換教練!”

  “要更換教練沒問題,不過更換完教練之後可不能換回來了。”程遠咧嘴笑了笑。

  “不換,不換,就算遠哥練死我,我也不換教練。”聽到這話,魏宇和周寧的身上起了一層的雞皮疙瘩,兩人對視一眼,很顯然,有些人要倒黴了。

  “我很奇怪,魏宇和周寧怎麽了?搞的你天怒人怨的。”程遠一臉的好奇,在他的心目中,魏宇在他的兵裏麵算是最仁慈的了,程林怎麽這麽大的意見?

  “遠哥,你是不知道,魏宇和周寧太過分了!給我布置的訓練計劃一點也不合理,我昨晚減了一斤,今天上午又減了一斤。照這個節奏下去,我非變成竹竿不可。”

  程遠用力的點點頭,一臉認同的說道:“你說的對,魏宇和周寧確實太過分了,給你布置的訓練計劃一點也不合理!今天一上午才減了一斤?丟人現眼!魏宇,周寧,你們倆以後出去不準提是我帶出來的兵!我丟不起那個人!”

  “是!頭,我們錯了。”魏宇和周寧垂頭喪氣的低下頭。

  才……才減了一斤?丟人顯眼?邱林的腦海中突然冒出一個很不妙的念頭,期期艾艾的問道:“遠哥,如果是你給我特訓,今天上午我應該掉多少肉?“

  “至少五斤吧?你之前沒經過高強度訓練,體脂過多,這些體脂會阻隔你的身體往外排放雜質,隻有將體脂耗光,煉體才能達到最大的效果。那什麽,馬上再去做一組臥推,不過現在一組不是五十個,而是一百個。”

  “一百個?遠哥,你別玩我了可以不?你就是殺了我,我也做不到啊!”邱林想死的心都有了,他就是犯賤,他幹嘛要更換教練?

  “正常情況下你是做不到的,不過,我是醫生,我有很多種方法讓你瞬間恢複體力。”說完,程遠抬手在邱林身上一點,輸入一道軒轅正氣。

  在軒轅正氣的溫養下,邱林肌肉的勞累迅速的恢複。感覺自己突然充滿了力氣,邱林傻傻的看著程遠,我草,遠哥簡直是神了啊!這也可以?邱林隻能再次開始特訓!

  這是一次慘無人道,完全沒有休息的特訓。經過程遠訓練了一下午之後,邱林終於知道了什麽叫魔鬼訓練,他終於知道了,被魏宇和周寧訓練是多麽幸福的事?