清晨，蒼天剛剛睜開了雙眼，就看到了四位中年男子在做熱身運動。

  “今天一點五公裏，我們一定行！”呂子喬快速抖動著雙肩。

  “我一定要奪回男人的尊嚴！”曾小賢扭轉著手腕腳腕。

  “我沒有肚腩，還會有三十六塊腹肌！”關穀神奇在做左右壓腿。

  “必勝！”張偉在吃早飯。

  “你為什麽會有早飯！？”呂子喬驚訝道。

  “大力說不吃早飯空腹運動可能會損傷身體，尤其是我這把老骨頭，特地給我準備了早飯。”張偉一臉的幸福。

  “行行行，你快吃！”曾小賢三人嫌棄的看著張偉，直到張偉吃完，三人開始了跑步。

  “一二三，開跑！”

  隨著呂子喬的一聲大喊，四位健兒衝了出去，他們矯健的英姿好像天空翱翔的雄鷹，他們踏實的步伐好像初升的朝陽，他們……爬到了一點五公裏處。

  “我感覺我的心要跳出來了！”曾小賢躺在地上說道。

  “我好想吐！”張偉捂著嘴說道。

  “誰叫隻有你吃早飯，遭報應了吧！”呂子喬落井下石道。

  “我現在，好想苟延殘喘！”關穀神奇冒出了奇怪的成語。

  “苟延殘喘和你現在一定都不搭邊好麽！”曾小賢吐槽。

  “好像還有那麽一點關係。”張偉想了想說：“不過真的好難受。”

  “我們不能放棄，熱身完成，我們進行下一項鍛煉，腹肌撕裂訓練！”

  ……搬遷到夕陽紅公寓的健身房。

  “給你們介紹一下，這是網絡上大名鼎鼎的健身女主播披薩姐！”三人向呂子喬所指的地方看去，一位滿身肌肉的美女站在那裏拿著啞鈴，看著四人給了一個性感的微笑。

  “這就是你說具有挑戰性的健身實驗品麽。”披薩姐繞著四人上下打量了一圈，緩緩說道：“確實挺有挑戰性，先換上緊身衣吧！”

  “披薩姐，我穿的就是緊身衣，不用換了吧。”曾小賢嘿嘿一笑說道。

  “你這身還不夠緊，不能顯出你的身材。”

  “曾老師就這樣了，再緊也沒用。”張偉說道。

  “你！”曾小賢剛想與張偉杠一杠呂子喬就說道：“一切聽披薩老師指揮，換！”

  “子喬，這樣好羞恥！”關穀神奇說道。

  “珍惜機會，你們知道多少人想讓披薩訓練還沒有機會麽人家可是知名的健身女達人。”呂子喬偷偷說道：“我是用主播的身份近水樓台先得月，就這樣還贈了人家兩箱小蛋糕。”

  “這讓美嘉知道了，你一定會死了的！”關穀神奇說道。

  “放心，我做的神不知鬼不覺，最重要的是咱們可以撕裂腹肌，做肌肉男！”呂子喬說。

  “死高一！我要練出三十六塊腹肌！”關穀神奇興奮道。

  “你們好了沒有，一群大男人磨磨唧唧！”披薩一臉正色，四人趕緊小跑了過來。

  披薩看著身穿緊身衣的四人滿意的點了點頭，突然從身後拿出了一條小皮鞭。

  四個人一愣，感覺大腦有點宕機。

  “現在要開始你們魔鬼訓練的第一步，熱身訓練，在跑步機上慢跑一點五公裏。”

  “納尼！？”

  在小皮鞭的督促下，四個男子漢綻放出了自己的天性，爆發出了絕望小宇宙，終於跑完了一點五公裏，四個人像死狗一樣的躺在了地上，真正實現了苟！延！殘！喘！

  “幹的不錯，繼續，別停，站起來，做50個卷腹！”

  “納尼！？”

  終於婦仇者聯盟用半個小時做完了五十個卷腹，披薩走了過來。

  “披薩姐，不行了，真的不行了，我們還是新手，輕點虐。”

  “你們剛才做的很不錯，休息一會兒，那邊有水你們可以去喝口水。”

  四個人連滾帶爬的去向了飲水處。

  正在四個人狼狽不堪的喝水的時候，諸葛大力，胡一菲，陳美嘉，唐悠悠穿著緊身衣走了過來。

  “呦，這不是婦仇者聯盟嗎？怎麽變成死狗聯盟了？”胡一菲看著四個男人嘲諷道。

  “你們怎麽會在這裏！？是誰走漏了消息！”呂子喬叫道。

  “沒人走漏消息，是你自己，昨天就看你不對勁，一看你手機才發現竟然敢私自送出去兩箱小蛋糕！”陳美嘉說道。

  “大力，你怎麽也跟他們摻乎在一塊。”張偉說道。

  “悠悠姐說在家裏無聊，不如去健身，我又不用去上學，正好過來瞧瞧。”諸葛大力說道。

  “關關加油，等你的三十六塊腹肌。”悠悠對關穀神奇眨了眨眼。

  說著，四個女人就去做熱身運動去了，隻剩四位猛男，黯然神傷。

  “來，我們繼續。”在四個男人正黯然神傷時，披薩拿著小皮鞭走了過來，給四人繼續進行了魔鬼訓練。

  傍晚。

  “哎呦，我腰疼！”張偉捂著腰，被諸葛大力攙扶著往回走。

  “健身不是一日之功，我網上查了查那個女主播披薩，隻是一個賣人設的健身愛好者，有私人教練為她製定計劃與飲食，而他本人對如何健身則是一無所知。”諸葛大力說道。

  “你說我們被騙了！？”呂子喬趴在陳美嘉手臂上驚道。

  “可以這麽說，她應該是把她私人教練給她製定的計劃減少了一部分運動量實施給了你們，可你們的身體可以用殘破不堪形容，怎麽禁得住那麽鍛煉，如果想健身的話，可以每天早晨和我一起跑步，我會係統的學一下健身知識，考個健身教練資格證後再幫你們製定計劃。”

  “我的三十六塊腹肌，沒有了。”關穀神奇趴在悠悠身上，歎氣道。

  “你們能活著回來就不錯了，你看曾小賢著樣，活脫脫一條鹹魚！”

  眾人看向了在胡一菲攙扶下邊走邊睡的曾小賢，哈哈大笑了起來。

  深夜……

  曾小賢呂子喬關穀神奇張偉

  陸展博：“你們健身進行的怎麽樣，我從健身軟件上認識了一個健身美女達人，可以讓她幫助你們。”

  說完陸展博就把噩夢般的披薩的照片發到了群裏。

  ……陸展博被移出群聊……

  群名稱修改為健身會死聯盟

  。。未完待續……