第一章 新賽季集訓
作者:催墨成書      更新:2020-03-01 13:08      字數:3204
  2005年9月30日,新賽季開始了,馬刺隊吹響了集結的號角。

  今年馬刺隊沒有太大的變動,奪冠的主力隊員還在,隻是換了些新的麵孔。

  鄧肯、吉諾比利、帕克、鮑文、李衝霄、穆罕穆德、霍裏和巴裏,這八個季後賽的主力隊員都在,然後內斯特洛維奇和尤德裏也留了下來,占據了球隊的10個名額。

  其他的球員都換了,引進了阿根廷球員法布裏希奧·奧博托,能夠打中前鋒,新賽季穿7號球衣。

  接著簽約了自由球員,“範瘋子”尼克·範埃克塞爾,31號球衣。

  剩下的三個分別是馬爾文·桑德斯(得分後衛,25號)、肖恩·馬科斯(大前鋒,40號)、埃裏克斯·斯凱爾斯(得分後衛,25號)。

  第一天的集訓照樣是給新人介紹馬刺隊的一些情況,然後是對球員們進行體測和拍定妝照。

  李衝霄的身形變化本來就讓很多人吃驚了,等體測數據出來,吉諾比利嫉妒得大呼“這不是人”。

  經過一年的成長,李衝霄的穿鞋身高已經變成了兩米零三,臂展達到了兩米二一,站立摸高是驚人的兩米七五。

  到測試垂直彈跳時,麵對訓練師的大呼小叫,他就隨便跳了跳,都上了一米一。

  更重要的是他的力量也有了顯著的增強,體重由選秀時候的九十公斤,變成了現在的九十八公斤,臥推也由原來的兩次變成了十五次,力量大幅度增加。

  在接下來的訓練賽中,讓隊友們看到了他暑期訓練進攻技巧的成果,在一對一的對抗中,已經能夠熟練的運用突破技巧,殺入內線上籃得分了。

  在持球進行單打的時候,也能通過後撤步,試探步急停等動作,晃開投籃空間。

  而且他的左右手都很熟練,運球感覺上幾乎沒有差距,甚至左手投籃的命中也不低。

  教練組在經過一個星期的觀察之後,基本認可了李衝霄的訓練成果,也為他指明了缺陷和進步方向。

  李衝霄的麵框投籃的節奏還是有點亂,麵對不同防守球員的進攻選擇不夠恰當,這個需要在比賽中慢慢磨練。

  突破方麵還是利用速度最多,運球的的腳步一般,而且突進去之後,處理球的手法還比較稚嫩,進攻花樣也不夠多。

  盡管有各種問題,但也表明了李衝霄確實是掌握了持球單打的能力,這已經讓波波維奇十分滿意了,也不再糾結沒有用李衝霄換大狀元簽。

  新賽季馬刺的戰術會更難以防守,整場比賽都能有持續不斷的外線火力,衛冕的難度大大降低了。

  ……

  在常規賽之前,聯盟安排了馬刺隊和火箭隊飛到華夏,在京城和魔都各進行一場季前賽。

  這次的中國賽,斯特恩一改去年隻收取門票的模式,引進了多家讚助商。

  幾百個品牌競爭,最後為了保住口碑的斯特恩忍痛選擇其中二十家。

  就這二十家讚助商,已經讓聯盟和兩隻球隊賺得盆滿缽滿的。火箭老板甚至在私下說,希望每年都能夠來華夏打兩場季前賽。

  在這兩場比賽當中,華夏的球迷很欣喜的看到了兩位國內球員的成長。

  這場比賽波波維奇很知趣的把李衝霄放到了首發陣容,並讓球隊以他為進攻核心。

  由於是季前賽,而且遠在華夏,比賽的大部分時候,兩隻球隊都得到很隨意。

  麵對火箭隊鬆鬆垮垮的防守,李衝霄很多時候都的持球單打,不僅展示了自己投籃的功底,還完成了好幾次突破上籃。

  最精彩的一次,麵對芬利的防守,他做了一個假動作,然後運球一步就過了對方,突到了內線,然後起跳直麵姚明的封蓋,拉杆上反籃得手。

  這個球贏得了滿堂喝彩,是當天比賽中最為精彩的進球。

  姚明這邊也不甘示弱,在內線連連進攻得手,也沒有太花哨的動作,就是投籃和勾手,外加小拋投。

  就這樣簡單的進攻方式,內斯特洛維奇完全防不住,因為姚明選擇出手的時機更加準確了,進攻方式也更高效了。

  繞前現在姚明也找到了應對方式,一次穆罕穆德繞前,姚明倚著對方,接到芬利的吊球,幹脆的半轉身,麵對內斯特洛維奇的協防,高舉高打,隔著對方把球摁進了籃筐。

  兩場季前賽下來,兩隻球隊的教練組都不約而同的把對方危險等級調高了一些。

  火箭這邊是看到的是馬刺保留了主力輪換陣容,而且李衝霄和吉諾比利、帕克都有不同程度的成長,相當於球隊實力得到加強。

  而馬刺看火箭,是因為對方新過來的芬利這個經驗豐富的球員不說,姚明的進步也非常顯著,加上狀態穩定的麥迪,如何對付火箭“三巨頭”,將是所有球隊都頭疼的事情。

  ……

  這兩場比賽,還吸引了很多明星的觀看,有一些娛樂圈的,還有運動員。北京站李衝霄就看到了國兵的幾位世界冠軍,上海站不僅劉翔來了,還意外的看到了易建聯。

  賽後姚明就帶著易建聯過來聯絡感情了,作為國內下一位最有希望登陸NBA的球員,易建聯是過來向兩位大佬取經的。

  李衝霄也是知道易建聯的,根據美國的球探報告,如果易建聯參加選秀,大概是少不了一個樂透簽。

  三個人聊著聊著,看到易建聯還是一臉的靦腆樣,李衝霄脫口而出就是一串英語,把他弄懵了。

  李衝霄對他說:“如果你想要進入NBA,以你現在的實力,參加選秀肯定沒什麽問題。但是你要想有所成就,就得學著融入進去,第一關就是語言關。”

  他指著姚明說道:“就拿大姚來說,語言不通的話,連教練的戰術都聽不懂,怎麽可能第一年就成長為球隊的絕對主力。”

  “啪”的一聲,大姚一巴掌打到他的肩上,說:“行了,你還當起老師了不成,先去吃飯。”

  然後李衝霄和姚明,帶著易建聯來到酒店,讓易建聯自己點喜歡吃的,而他倆吃起了營養師送過來的食物,這是根據自己身體特征定製的食譜。

  這讓易建聯一下子感受到了差距,他就問是不是隻要是比賽期,都得都這樣吃。

  姚明回答比賽期大部分情況下都是這類食譜;李衝霄的回答是我這兩年,基本上可以算是全年無休了。

  這下不僅易建聯有些震驚,姚明也是一陣感歎,他們都知道對方是一個富二代。

  為什麽好像富二代在體育界成功更令人敬佩,因為他們受到了誘惑是在太多了。

  體育訓練本來就是一個枯燥的過程,很多普通人都頂不住身體的懶惰和外界的誘惑。在準備去健身房前會說上班太累就歇一天,或者沉迷於遊戲不可自拔。

  而有錢人的快樂,大家很容易就能想到幾種,他們除了遊戲,還有別的可玩,能夠頂住這些誘惑,實屬不易。

  當然,這可能與李衝霄年齡還小有關。

  ……

  吃完飯休息了一陣,到下午李衝霄還拉著易建聯單挑,結果易建聯一個內線,看著滿身肌肉,單打李衝霄都打不成功。

  李衝霄發現易建聯背打時發力方式不對,內線腳步和技巧又不行;麵框除了投籃,其他進攻也相對一般。

  李衝霄是真心希望華夏籃球能夠崛起,不管是誰,不管是真心還是假意的請教,他都會認認真真的給對方分析。

  “如果進入NBA,你想好自己的定位了沒?”麵對易建聯,他很直接的就問:“如果你就想做個飲水機球員,當我沒說,但是你要想做出點成就,得有自己的風格。”

  然後他開始給對方分析:依著現在國內流行的四大前鋒的說法,你跟哪個都不搭邊啊。

  別看鄧肯好像什麽特點都沒有,隻有基本功值得一吹,但是了解的人都知道,他的靜態身體素質和籃球智商是曆史頂級的,這個沒法學。

  加內特就不說了,全能戰士,身體素質和技巧相結合,打球風格也不是一般球員學得了的。

  而韋伯那種靈性,和諾維茨基的投籃,也都是與生俱來的天賦。

  一番話的意思是讓易建聯不要好高騖遠,就盯著頂尖的那幾位。

  而李衝霄建議,是讓易建聯學學拉希德·華萊士在活塞隊的打法,注重整體性,防守端能夠幫助球隊施加給對手壓力,進攻的火力能夠從內線覆蓋到三分線以外。

  他認為現在的易建聯要改變幾個方麵,身體的鍛煉不能放鬆,也不能死命的堆積肌肉,而是要根據打法調整訓練方向。

  要提高對抗性,不僅僅力量的強化,還有抗擊打性,這樣在內線站得住腳,而且也不容易受傷。

  此外就是體力方麵的訓練,任何時候都不能放鬆。

  然後是投籃,易建聯的投籃手感還不錯,但是沒有強化訓練,還是半生不熟的狀態。而且投籃動作太慢了,在CBA還可以憑借身高無往不利,到NBA就容易被幹擾。

  進攻技巧方麵,不說背筐了,起碼麵框技巧要加強。

  李衝霄叨叨叨叨的說了一大堆,別說易建聯了,連姚明都有些懵圈:“你小子怎麽懂這麽多。”

  “我從小家裏籃球理論書堆了一屋子,錄像帶也沒少看。”李衝霄表示這是基本操作:“到了美國後,我又請了專業的訓練師,平時也沒少跟鄧肯混,什麽我不知道?”

  好為人師的李衝霄,在和姚明、易建聯匆匆一會之後,就隨隊返回聖安東尼奧,準備接下的比賽。