陸啟帶著熊霸二人離開後，熊霸二人馬上開始了逼問，熊霸抓住陸啟的領惡狠狠的道。

  “好小子，老實交代，你怎麽會變的怎麽厲害的。”

  蔡進也是一臉奸笑的看著他，一副不說就有你好看的樣子，陸啟卻擺出一副死豬不怕開水燙的樣子道。

  “我以前一直都是這麽厲害的，隻是沒有表現出來吧了。”

  熊霸二人自然不肯相信，二人相望了一眼都陰陰的笑了起來，陸啟心中湧起不好的感覺，卻已經遲了，熊霸一個把他的雙手縛住，讓他無法睜脫，然後蔡進陰笑著他的鞋子脫掉，不知道。從那裏找來一跟狗尾巴草，然後在他腳底“，啊哈哈哈……不要……不要……饒了……我……說我說還不成嗎？”陸啟頓時受不了狂笑起來，身體不住的扭動，他從小最怕別人饒他腳心了，笑的眼淚都要留出來了，這種癢癢的感覺體內真氣可幫不了他，他也不敢用真氣把二人震開所以馬上投降了，熊霸這才把他放下，蔡進得意的道。

  “這才對嗎，早說不就行了，非的讓我們使用出滿清十大酷行。”

  陸啟眼睛一轉笑道。

  “在說之前我先說有一件事情給你聽。”

  蔡進警覺道。

  “什麽事情。”

  陸啟道。

  “我三天沒有洗腳了，而且我的鞋子上不小心踩了狗屎。”

  ‘哇’蔡進連忙跑去洗手，看的陸啟得意的大笑起來。

  “話說那一天，我英雄救美後身體被車子撞飛，還沒有來的及感受到疼痛，就忽然覺得意識飄離體外然後空中出現一個黑洞，把我的意識吸了進去，來到了一個奇特的山洞中，然後在山洞中發現了許多武功秘籍……在裏麵練了不知道。多久後，神功大成，認證天道。，破碎虛空，本以為會飛升天界，結果不小心又發生了意外掉回了人間醒了過來，本以為是作了一場夢卻發現夢中的武功竟然是真的，所以又從新修煉了。”

  陸啟說的口沫橫飛，熊霸二人聽的一楞一楞的，其實到不是陸啟故意騙他們，他總覺得自己的身體情況實在太古怪了，真說出來二人也不一定相信，所以隨便的瞎編了上麵的內容，見二人處於呆瑟中，以為他們一時間無法接受這種奇特的說話心中有些懊惱，是不是這個版本還是太離奇了，我因該說我爺爺就是武功高手，我的武功都是跟他學的隻是爺爺告戒輕易決不能施展而已這個普通一點的版本呀，正想著熊霸二人已經回過神來，雙目發光的看著陸啟那模樣猶如餓狼見到了小紅帽一般，讓陸啟都感到害怕，忽然二個人大聲的嚎叫起來

  “武功秘籍！！”

  “內功心法”

  然後想望了一眼向陸啟撲去哭喊著道。

  “陸啟，教教我們吧，好東西要和兄弟一同分享呀。”

  陸啟嚇了一條身體一晃讓二人撲了個空，心中卻鬆了一口氣，原來不是故事太離奇讓他們吃驚，而是因為聽到了武功密集興奮成那個樣子，其實對他們的反映陸啟也能猜到，三人都是十分喜歡武俠小說中描寫的那中世界和武功，都夢想著以後能擁有那劍氣射鬥牛的蓋世本領，所以都苦練武術，隻可惜長大了後才知道。武俠小說是成人童話，一個遙遠不可級的夢想，但是他們心中始終有著這麽一個夢想，希望能得到真正的武功秘籍，所以他們三人才戲稱自己為南通三劍客。當聽到真的可以擁有武功，並且見識了陸啟一腿把麵包車報廢的強大力量，如何不讓他們興奮難當呢，所以陸啟咳嗽一聲道。

  “怎麽說呢，教你們武功也不是不可以，但是有個條件。”

  二人有些迫不及待的道。

  “什麽條件，我們都答應你。”

  陸啟的眼睛透露出一絲笑意，就像偷到了雞的小狐狸道。

  “那很簡單，以後南通三劍客，我是老大。”……

  “負重二十公斤跑十五公裏，俯臥撐一千個，深蹲五百個……”

  熊霸和蔡進臉色蒼白的看著手中陸啟製造的所謂訓練計劃表，手都在顫抖，不知道。是害怕還是生氣終於熊霸吼道。

  “陸啟，你開什麽玩笑，你這是訓練還是變態折磨呀。”

  陸啟笑咪咪的道。

  “記住要叫我老大，你們可不要忘記了你們說過一卻訓練都聽從我的安排，可不要反悔呀。”

  熊霸二人在路上對陸啟要做三人老大的要求是想也沒想就答應了，迫不及待的要陸啟交他們武功，陸啟也不拒絕，把他們帶到自己家中然後製定了所謂的訓練計劃表，讓熊霸二人看了二人的臉色當場鐵青起來，這簡直是訓練超人用的，所以熊霸吼了起來，蔡進也是苦著臉道。

  “陸啟老大，你有沒有搞錯，你不是要傳我們內功嗎，怎麽會是這中地獄野獸式的訓練呢？這和內功有什麽關係嗎？”

  陸啟也正色的道。

  “當然有關係，內功神奇無比但本質上卻是挖掘身體的潛力的方法，身體是最重要的基礎，隻有雙管其下才能最快的挖掘你們的潛力。”

  二人見陸啟認真的樣子也相信了大半，隻是熊霸苦著臉道。

  “可是這也太誇張了吧，幾乎比的上我爺爺裝甲師中最優秀的特種兵的訓練量了，我們行不行呀？”

  陸啟道。

  “你們放心吧，內功的神奇你們是無法想象的，這還隻是初步的訓練量，以後還回逐步的增加，等你們的體能內力到了一定的時候，我會傳授你們我獨創的內外兼修之法，到時候就是槍械也威脅不了你們。”

  二人聽的眼睛都直了，齊聲道。

  “真的？竟然連槍都不怕了，那豈不是無敵了？”

  陸啟笑道。

  “什麽無敵呀，我說的隻是普通的槍械，現在社會的武器威力之強大你們又不是不知道。，連坦克都可以一槍打爆，你們的身體鍛煉的在強悍也是有極限的，要想真正橫行，除非你們達到了先天之境，鍛煉出先天罡氣，那時除了大規模的殺傷性武器，就是重武器也傷不了你們！”

  二人聽的熱血沸騰，本來還擔心雖然內功十分厲害碰到槍械就完蛋了，想不到武功竟然這麽的神奇，竟然可以不怕現代武器，當下也忘記了那可怕的訓練計劃表了，心中火熱的要求陸啟馬上訓練，陸啟笑道。

  “不用著急，訓練要許多的準備呢，光是訓練的器材也是不少，還有訓練的場地等等都需要安排好，所謂窮學文，富學武，要想真正的學好武功可是需要不少的錢的。”

  熊霸想了一會而道。

  “對了訓練場地就選擇我家吧，我家在市郊那裏有一所廢棄的軍營正好可以用來訓練，訓練材料什麽的，我也可以通過爺爺搞到，最多二天時間。”

  陸啟點頭道。

  “也好，我們每天晚上就在那裏集合吧，記的要保密呀畢竟擁有武功這類的事情實在超脫許多人的想象，隨意的泄密會產生無窮的麻煩，特別是在我們還不夠強大的時候。”

  二人自然點頭，興奮的離去了，三天後一卻都準備完畢，我們就開始了地獄式的訓練，在訓練時，我傳授了他們一套呼吸方法，我稱之為動呼吸法，可以不段的調節體能在極限中開發潛力，這套呼吸法簡單神效，二人又都練了多年的武術所以很快就掌握了，隻到訓練十他們才知道。陸啟的訓練計劃當真稱的上是地獄的折磨，光是第一項負重二十公斤跑五公裏就讓他們累的吐血，隻是跑了不到一公裏就隻能走路了，身上的汗水嘩嘩之流，呼吸就想風箱一般的那種難受的感覺讓他們幾乎放棄了，陸啟也是和他們一樣背著二十多公斤的負重跑步，沒有運用內功的他體力比二人還不如，但是他卻仍然一路小跑，任由那汗水濕透了衣服，在倚天世界已經進行過二年之久的極限鍛煉的他雖然沒有了那個世界強橫的身體，但是意誌力仍然堅強如鋼，陸啟對著越來越慢的二人喊道。

  “不要放棄，記住我交你們的呼吸之法，你們忘記了自己的目的嗎？”

  熊霸二人聽的精神一震想到自己對武功的追求頓時來了精神，按照陸啟傳授的動之呼吸法調勻自己的氣息，這呼吸之法果然具有神效，在他們覺得自己已經到了極限的時候，身體深處又湧現出一股力量來，讓他們頓時速度又快了起來，竟然堅持的跑了下來，接著馬上一千個俯臥撐，這又是另外一種折磨了，讓他們在心中詛咒發明俯臥撐的人，不過憑借著陸啟神奇之極的動之呼吸之發，每次在極限時總能釋放出他們體內深處的力量，當所有的訓練完成時他們已經榨幹了自己最後的一絲能量，身上都被磨出了不少的水泡，大腦都暈沉沉的倒地就想睡，陸啟阻止了他們道。

  “不能睡下，不然的話不但今天的鍛煉全功盡棄，而且對身體還有很大的損傷，我來傳授你們一套恢複體力靜之呼吸法。”

  二人勉強打起精神聽下了靜之呼吸法，然後盤坐下來按照呼靜之呼吸法呼吸起來，他們想不到的是這一坐就是第二天早上，等第二天起來時，頓時覺得精力飽滿，處了肌肉有些酸痛外，昨天的高強度訓練法沒有對他們造成什麽影響，所以他們第二天照樣活蹦亂跳是上學去了，心中都對內功的神奇驚奇不已。其實這動靜呼吸法可不是內功，而是陸啟運用自己從張三豐記憶中得到的武學體會和知識，加上自己神氣之極的醫術，還有每天運用冥龍功內視對人體奧秘的深刻了解而創造出來的，雖然簡單卻十分神奇，動之呼吸法可以在人體極限時不段的激發潛在力量，而靜呼吸法可以調勻元氣，恢複體力把超強度訓練帶來的傷害減少到最低的程度，而且動靜呼吸法可以為內功打下最堅固的基礎，可不要下看這呼吸之法，也就陸啟能創造出如此簡單神奇的呼吸之法了，如果這套呼吸法被軍隊推廣的話，那麽全國的軍隊戰鬥力都可以提升幾倍了。當然陸啟現在沒有想到那麽遠，他隻是想為二位好友打下內功的基礎同時自己訓練不用內功隻用這動靜呼吸法鞏固自己的基礎，在陸啟看來，基礎才是最重要的。

  接下來的時間內他們每天都進行著這超強的訓練，當然白天好是要上學的，陸啟也不浪費白天的時間，他這段時間每天都把自己埋的書中，先是借來初中的課程為自己重新補充基礎，不久後連高中的課程他也全部看完了就看大學的以及一些科學方麵的知識，不用懷疑，他的大腦的冥龍功的作用下已經開發了不下與百分隻四十，理解力和記憶力是何等的驚人，短短一個月不到他的知識就不下於一個大學教授了，以前覺得千難萬難的東西在他看了再容易不過了，他的成績是直線上升，幾次考試幾乎都是滿分，讓所有的人都是大跌眼鏡，如果有許多人懷疑是第一次是巧合或者作弊的話，那麽連續幾次如此那就無話可說了，讓老師和同學都對他刮目想看起來，當然也有妒忌的人惡意的想道。

  “這家夥被車撞後竟然沒有變成白癡殘廢反而變聰明了，真他媽的走了狗屎運了。”

  “再來，不要向死狗一樣趴著。”

  陸啟誌高氣揚的站在一塊訓練營地的操場上，他腳下的是熊霸和蔡進二人，兩個人十分狼狽的躺在地上，任由陸啟叫喚就是不起來，陸啟得意的對身邊的一個女孩道。

  “丫頭，我沒有騙你吧，我說了以前我是讓著他們的，不然憑他們怎麽打得贏我”

  那個女孩不正是若雪嗎，隻見她滿臉崇拜的看著陸啟道。

  “陸啟哥哥好厲害呀，胖子和猴子二個人都不是你的對手。”

  陸啟越發得意起來，倒在地上裝死的二人心中鄙視，這家夥真是記仇，以格鬥訓練為借口狠狠的蹂躪著二人，不就是報以前被二人欺負的仇嗎，而且還特意在若雪麵前施展，真是有異性沒有人性呀！若雪怎麽會在這裏呢？其實陸啟每天都和熊霸三人放學後就神秘的消失，瞞的了別人怎麽瞞得了若雪這個和他幾乎片刻不離的鬼靈精呢，所以他們的秘密二三天後幾暴光了，陸啟無奈隻能每天帶著她來，若雪本來也想跟著訓練的，不過看到三人的訓練計劃門聰明的選擇了放棄，不過還是纏著陸啟把動靜呼吸法傳給了她，讓人想不到的是若雪丫頭的資質之好讓人難以想象，竟然在一個月後的今天楞是憑借著動靜呼吸法在體內修練出了一絲真氣，而熊霸蔡進二人如此刻苦的訓練也隻是在昨天才產生了一絲真氣，頓時讓他們覺得不公平，幾乎以為陸啟藏私了，這幾天體能訓練不在增加而是增加了格鬥項目，就是熊霸二人攻擊陸啟一個人，前提是陸啟不準用真氣，二人本以為不用真氣憑借著自己苦練了六年的武術一定可以打贏李襖鳳，可惜結果是殘酷滴！這隻能算是單方麵的蹂躪，讓陸啟抱了以前的仇，心中舒爽無比。

  看著躺在地上裝死的二人陸啟不由的笑道。

  “好了，不要裝死了，今天我傳授你們真正的內功心法。”

  二人立馬的蹦跳起來，一臉的期盼的道。

  “真的嗎，陸啟你不是說要起碼三個月後才傳給我們的嗎？”

  陸啟笑道。

  “當然是真的，這還多虧了若雪丫頭的偶然提點，讓我把靜之呼吸法和武術中的站樁結合，效果強了幾倍，你們都已經在昨天就鍛煉出了一絲真氣了，現在傳授你們正是恰好不過的事情了。”

  站樁是許多武術中必不可少的技法，一個最普通的無極樁也可以起到非常好的強樁身體的作用，隻是效果慢需要幾年的苦練，但是他們配合陸啟創造的靜之呼吸法有了神奇的效果，可以完全的恢複調勻體力強健身體，把超強運動和動之呼吸法激發體力帶來的傷害消磨，熊霸和蔡進都是修煉了多年的無數，樁法的基礎極好，效果驚人竟然盡憑著動靜呼吸法就修煉出了一絲真氣而且十分的純粹，大大的出了陸啟的預料之外，這一卻都是若雪無意間說的話提醒了他，讓陸啟當時高興的在熊霸二人麵前親了她一下，隻把小丫頭羞的要死。陸啟當下每人傳受了他們內功心法，熊霸傳授的是武當九陽神功，這是九陽神功中最重要的基礎就是單獨練習也是一門威力巨大的心法，而蔡進這傳授他武當的內功心法，他的體質最適合這中以柔克剛的路子，至於小丫頭才傳授了她娥眉的九陽神功，這門誤工脫胎與九陽神功雖然依然剛猛卻已經十分適合女子練習，至於為什麽不傳授他們九陽神功決不是陸啟自私，而是這門神功實在太深奧了，也不見的適合他們的體質，陸啟決定以後把九陽神功傳授給熊霸，蔡進而傳授九陰真經的武功，小丫頭不需要太高的武功，當然這些等他再次進入了倚天世界中得到再說。