當陸啟再次醒來時已經二個小時後了，這時他的酒自然已經全醒了，當看到自己懷中赤裸著身體躺在自己懷中的楊不悔時先是嚇了一條接著馬上回想起先前荒唐香豔的夜來，心中不由愧疚起來，自己竟然對不悔妹妹做了那樣的禽獸行為，難到真的是酒後亂性，但是他的心地卻隱隱的有一種興奮和欣喜，懷中這個稚幼卻絕美的女孩真正的屬於自己了，雖然自己沒有真正的壞了他的清白，但是昨天的情景器樂和真正的交歡有什麽不同，女孩在睡夢中動了一下身體，讓陸啟再次感受到女孩那溫暖身體帶給自己的消魂感覺，陸啟喉嚨發幹，頓時把心中的愧疚自責拋之腦後，一雙色手不自覺的在女孩的身體上遊戈起來，女孩的身體那柔軟的觸感，是那麽的真實美妙，女孩的身體開始發熱起來，口中無意識的發出聲響，讓陸啟大手刺激，幾乎想再把女孩壓在身下，忽然女孩痛哼了一聲，一雙秀眉輕怵，陸啟著才發現自己的手撫摩在女孩大腿跟的妙出，那裏已經是青紅一片，還有些破皮，難怪女孩在睡夢中感到疼痛。

  陸啟醒悟過來那是就的傑作，先前他的猛烈抽插讓女孩嬌嫩的肌膚承受不了，所以才回如此，陸啟又是心痛又是自責，連忙停下自己做怪的雙手，小心翼翼的把女孩放好，找來毛巾為她擦試身體，然後從自己的包袱中掏出一些藥粉為女孩擦拭，他的要效果自然極具神效，隻需半個小時這點輕傷就會消失，插完藥後陸啟陸啟這才發現那一片狼籍的床單，不由的俊臉一紅，連忙把床單抽出，為楊不悔蓋後被子，然後偷偷的出了門，向村子外的一條小河奔去，仔細的撮洗起來，洗幹淨後擰幹近水，當然他不敢用力，一用力就是幾寸的鋼板也變成了麻花了，雖然洗幹淨了，但是要想床單卻還是濕的，陸啟本想用內力烘幹，但空蕩蕩的體內讓他醒悟自己現在可沒有內力，無奈隻下隻能想辦法在隱秘處點了火把床單烘幹。

  等忙完後已經是一個小時後了，陸啟偷偷的溜回屋中，把楊不悔抱起，手一抖就撲好了床單，正要放下楊不悔卻看到女孩明亮的大眼睛已經睜開，正看著自己，他心一驚，可以拖起上千公斤的手竟然一顫，差點把楊不悔掉在地上，好在楊不悔伸出自己玉藕一般的雙手抱住陸啟的脖子，親昵的道。

  “哥哥，你回來了。”

  陸啟有些結舌的道。

  “不……悔……你……你醒了。”

  楊不悔乖巧的道。

  “沒有哥哥在身邊不悔睡不著。”

  陸啟不知道。怎麽解釋昨天的事情，還是結舌的道。

  “不悔……昨天……是我……不好……我不該……”

  楊不悔臉一紅道。

  “不悔不怪哥哥，不悔昨天也很快樂。”

  昨天的事情讓單純的女孩似乎長大了些，隱隱的明白了一些男女之事，說完話女孩害羞的把粉頭縮在陸啟的胸膛，陸啟心中鬆了一口氣，同時心中十分欣喜，在女孩發燒的臉上輕了一口道。

  “不悔，我會永遠對你好的。”

  楊不悔恩了一聲，雖然看不到表情，但那快速跳動的心跳告訴陸啟她心中的歡喜，陸啟抱著楊不悔躺在床上，輕輕的拉過被子蓋住兩人的身體，懷中女還赤裸的身體仍然十分的動人，但他心中卻是一片寧靜，隻想和女孩靜靜的躺著。不知道。過了多久，喔喔……村中的雄雞開始打鳴，新的一天又開始了，陸啟醒了過來，輕聲的道。

  “不悔，我去練功了，你再睡一會兒，吃飯的時候我會叫你的。”

  楊不悔乖巧的點頭，陸啟輕輕的把她放下，起身為她蓋上了被子，看著女孩嬌豔稚幼的麵容，忍不住在女孩的紅唇上吻了一下，這才出了房門。

  天空還沒有大亮，但見東方的雲彩一片明亮，顯然朝陽正在努的掙脫雲彩的束縛，陸啟深吸了一口早晨的清新空氣，覺得精神十分振奮，這時一個聲音響起道。

  “叔叔，你這麽早就起來了。”

  陸啟回首一看正是曾阿牛，隻見他赤著上身路出強壯的身體，手中提著二個古代人用來練力氣的石鎖，陸啟馬上看出那是三百公斤一個，不是一般的大漢能提的起的，而曾阿牛能以十數歲的年紀提起，當真是天生的神力，陸啟笑道。

  “原來是阿牛呀，其實我和你的年紀差不多，不用叫我叔叔，叫我哥哥就行，我早起來習慣了鍛煉一下，你呢？”

  曾阿牛憨厚的道。

  “張叔叔，你和我爹平輩認交，我自然是你的晚輩了，是因該叫你叔叔的，不然我爹會生氣的，而且叔叔你的力氣那麽大，是個了不得的人物，阿牛和爹爹都十分佩服呢，我也是早上出來練一下力氣，叔叔，你沒有石鎖，我的借給你用吧。”

  陸啟也沒有稱呼的問題上計較太多，就是在二十一世紀的鄉下，比他大許多的人叫他叔叔的也大有人在，誰叫他爺爺的輩分太大了呢，看見曾阿牛提過石鎖，不由的笑了笑道。

  “阿牛，謝謝你了，這東西太輕了我用不著的，我有自己的鍛煉方法。”

  說完就閉上眼睛，腦海中回憶著從牛橫那裏得到的牛家鐵布衫的圖譜秘籍，然後開始了動作，鐵布衫是外門橫練功夫，自然沒有經脈的真氣搬運線路，除去一些介紹拍打的過程和一些獨門的藥酒配料用來擦拭身體的內容外，最重要的卻是六套動作，這六套動作每套有三十六個圖案，一共有一百零八個動作，都是用來鍛煉人的身體每一塊肌肉骨骼力量，強化身體，由低到高，共分十六層，由簡到繁，由低到高，前五套動作代表著一到十層的功法，而最後一套動作代表著十一到十六層，這些動作一個比一個難做，看似簡單卻蘊涵著橫練功夫的無上武理，是上千年來千淬百練的精華，可以逐步的最大限度的鍛煉肉體力量開發身體潛力，當完成第六套三十六個動作時，就可以突破極限由外而內的產生真氣，到了這一步實力將產生質變，比之任何一流內家高手都要強橫幾分，隻是這些動作都太難了，任何一個動作都不能有半分的錯誤，不然的話都會差之毫厘卻失之千裏，鍛煉效果事倍功半不說，甚至還可能對身體產生不好的影響留下隱患。千百年來從來沒有人突破極限將鐵布衫由外而內的產生。

  陸啟似緩似快的做了第一個動作，雙手合攏與胸前猶如韋馱現杵，雙臂靜止用力上托，呼吸綿綿，意識高度集中達到意與形和，進入一種深層次的入靜狀態.

  曾阿牛睜大著眼睛看著陸啟的動作，這就是張叔叔說的鍛煉方法嗎，為什麽看起來如此的簡單，想到陸啟駭人的力氣，頓時心中一動，莫非這就就是張叔叔駭人神力的鍛煉方法，心中頓時大動，仔細的觀察陸啟的動作，身體不由的模仿起陸啟的動作來，他心思淳樸不知道。為經過他人允許私自偷看模仿他人練功方法乃是江湖大忌，曾阿牛看著覺得動作十分簡單，一但模仿起來卻是大不相同，總是無法真正的掌握要臨，如果是普通人好奇之下也就放棄了，但他天性堅韌，並不為所動，用心的觀察陸啟的動作，他除了天生神力外還盡的父親曾鐵石百步穿楊箭法的精粹，隻是年紀太小曾鐵石不放心他上山打獵罷了，身為神箭最重要的就是眼力驚人，觀察入微的本領，所以在他全神貫注之下，慢慢的掌握了訣竅，動作也標準起來，陸啟的動作很慢，所以曾阿牛也能跟上他的動作，如果說剛開始曾阿牛對陸啟這些動作的作用還心存懷疑的話，那麽當他跟著陸啟做完第一套動作時，就體會到了這些動作的神奇效果，每一個動作都在靜止中發力，力管全身，一套動作下來，頓時讓曾阿牛精神氣爽，全身熱氣騰騰說不出的舒服，比之平時用石鎖鍛煉半天還有效果，曾阿牛頓時大喜，更是一絲不苟的隨著模仿著陸啟的動作．

  慢慢的曾阿牛發現陸啟的動作越來越難，所消耗的體力越來越大，每一個動作都會鍛煉幾處肌肉，許多平時根本無法運用處於沉睡中的肌肉也都在鍛煉中釋放著力量，當第三套動作完成時曾阿牛已經是滿身大汗，呼吸急促起來，覺得自己身體猶如壓了一坐山一半的沉重，全身肌肉酸痛無比，感覺已經到達了自己的極限，慢慢的跟不上陸啟的動作，曾阿牛咬牙天生倔強，硬是不顧身體的不適而堅持跟著陸啟做下去，當陸啟輕鬆的完成第五套動作後，曾阿牛的情況卻是十分的糟糕，他覺得自己的胸腔像是變成了火爐，沒一次呼吸都會帶給他巨大的痛苦，他全身肌肉僵硬如木，沒一個輕微的動作都足以帶給他萬針穿心般的痛苦，身體搖晃似乎隨時都要摔到，意識已經模糊了，汗水猶如河流一般的冒起，滴在地上濕了一片的土地，他現在隻知道。本能的跟著陸啟的動作，他已經透支了自己的極限！

  陸啟自然不知道。曾阿牛的情況已經十分的危險，他閉著眼睛做著鐵布衫的前五套動作，隻覺得休息了二個多月的肌肉在鐵布衫動作的鍛煉下，在歡快的雀躍，每個細胞都活躍起來，全身的力氣隨著他的動作流轉，說不出的舒坦，在完成了第五套也就是鐵步衫前十層的功法，也就是他以前最大的極限後，他並沒有覺得如以前那般的力竭，相反體內的氣力仍然充沛，腦海中浮現第六套動作的功夫圖案，身體自然而然的隨著腦中的圖案動作起來，第一個動作後裔射日，他的雙腿猶如鐵柱釘入土壤，身體不可思議的向後九十度後仰，左手作弓右手作箭虛空拉射，整個動作充滿了力和剛陽之美，猶如上古箭神後羿射日一般，同時腦海中意念冥想天空有著十個太陽，自己可以射落星辰．第六套動作已經打破了人體的極限，不同與前無套沒一個動作都可以鍛煉局部肌肉，這套動作每一個動作全身的肌肉都要發力，這在常人看來是不可想象的，而且需要意念配合著冥想．

  同時帶給身體極大的負擔，會給人各中痛苦的觸覺如刀割，巨癢等等在痛苦中刺激人的潛力，第六套動作的神奇陸啟今天才體會到，僅僅是三十六個動作中的第一個，陸啟感到這個動作一做成，全身的力氣似乎如開水般的沸騰起來，隨著他的動作流遍全身，接著一絲絲的熱氣從四肢百骸中的每一塊肌肉中流出，那熱氣陸啟再熟悉不過了正是真氣無疑，也就是說自己終於突破了極限達到了從來沒有過的橫練功夫由外而內的產生真氣的境界，陸啟強忍著自己心中的喜悅，心分二用，用意念把那由外而內產生的真氣收斂丹田，上次由於走火入魔氣消功散而有些枯寂的丹田似乎又活了過來，上次的異變雖然幫陸啟伐毛髓脫胎換骨，讓他的身體突破了極限擁有了金剛神力，但對他的經脈丹田卻有了很大的損傷，雖然在他的醫術下逐步的恢複，但要想再次的練出真氣卻是比以前難上百倍，現在由外而內的真氣又讓丹田充滿了生機，陸啟腦海中靈光一閃，丹田的真氣在他意念的導引下，開始遁著武當娥眉二派的九陽神功的真氣搬運心法循環起來，真氣頓時化為二道。九陽真氣，吸收著穴道。經脈中的遊離真氣逐步的壯大自己，同時滋潤著經脈，強化內髒，這就是陸啟當初構想的內外雙修之法．在今天鐵布衫突破橫練工夫極限達到由外而內生出真氣時，他的構想成功了，他可以在鍛煉外功鐵布衫時同時修煉武當娥眉九陽神功的無上內家心法！

  陸啟心中驚喜，情緒卻無波無讕，一片平靜，後裔射日動作完成時，下一個動作力拔山河使出，再次產生外門真氣收斂於丹田然後又運行著二派的九陽神功心法，這是從來沒有人能想到的神奇內外雙修之法，真正的做到了外練筋骨披，內練精氣神，效果之神奇是其他武林高手無法想象的，正當陸啟整備再接再力使出第三個動作時，卻聽的一聲異響傳來，讓他的心神意識從練功的至靜極的境界醒了過來，無奈隻下隻的氣沉丹田．收斂氣息，睜開了眼睛，卻看見不知道。什麽時候曾鐵石夫婦還有楊不悔都站在自己身邊，而曾鐵石一臉的怒容，一巴掌把曾阿牛打倒在地．

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