又辭職了。”深夜收到這樣一條微信。

  發微信的，是之前去某個海島旅行時，在下榻的青旅認識的姑娘月月。

  漸漸熟悉以後，有時也會聊幾句，還互加了微信。

  那時月月剛畢業一年，畢業後找了份前台的工作，覺得上班令人厭煩，沒有盡頭，就想著說先出去旅行休息一段時間，回去再換一份工作。

  回去後，月月又找了一份工作，但是沒過3個月又辭職了。

  她在微信裏繼續輸入，有工作時，偶爾還會跟朋友出去玩，但是不知道說什麽，很容易累。

  辭職後，幹脆就一直宅在家裏了，過得像裝在盒子裏的人

  我對人生沒有什麽追求和向往，女生喜歡逛街買東西打扮自己，我都沒有興趣。感覺自己活得太失敗了，真想找個沒人認識我的地方。

  她也不明白，以前的自己性格活潑，也很喜歡社交活動，喜歡跟朋友聚餐出遊，為什麽慢慢地就變得害怕社交了。

  很多年輕人好像也被類似的問題困擾：

  聽到電話鈴聲就心煩氣躁，因此電話常年靜音；對於認識新朋友不怎麽積極，覺得光是維係舊的朋友就花光了所有力氣；參加聚會時臉上也能擺出融洽的微笑，但內心對小家的思念開始泛濫……

  對他們而言，最舒服的地方就是自己的一畝三分地，他們完全可以在這裏宅到地老天荒。

  日本有個詞“蟄居族”，形容那些窩在自己家裏閉門不出，活在自己的世界裏的人。

  他們刻意回避與認識的人寒暄，也不願意別人闖入自己的內心，把自己活成了一座孤島。

  《低欲望社會》裏寫到，日本年輕人沒有欲望、沒有夢想、沒有幹勁。

  沒有過多的欲望，對很多事情喪失興趣，生活因陋就簡。

  比起孤獨，更害怕社交，成了這類人的寫照。

  02

  畫家卡羅利娜在漫畫《芬蘭人的噩夢》裏，用深入靈魂的筆觸，描繪了害怕社交的芬蘭人。

  同事過來閑聊，不得不假裝自己很忙；被領導誇獎時會臉紅，恨不得躲到桌子下；等公交時，盡管天氣再糟糕，也不會進入別人的私人空間……

  有人表示，這就是現實中的自己啊。

  沒有什麽比跟別人打交道更麻煩的事，超過3個人以上的社交活動，能避免則避免。

  寧願自己一個人在家刷劇點外賣，度過一天，也不想跟別人有什麽往來，活得小心翼翼。

  作家森山大道在《邁向另一個國度》裏寫過這樣一段話：

  極端來看，我沒有，也不想擁有人際關係。對我而言，最重要的是能擁有一個人靜靜發呆的時間，如此而已。然後，在生鮮超市，便利商店，百元商店那小而安全的購物行為中感受一點微小的喜悅，不多作無謂的思考，孤獨而忘情地度日。

  在他們看來，這才是生活最舒服的狀態。

  他們躲在自己的城堡裏，覺得一個人的時候才最有安全感。

  雖然看起來孤獨，但很自在，至少不會打擾別人，不會傷害別人或被傷害。

  就像一項報告指出的：他們感到焦慮，害怕自己讓別人不舒服，或對別人產生不好的影響。

  其實，那些擅長社交的人，也不是沒有焦慮，隻是不讓焦慮妨礙自己的人生。

  所謂勇敢，不是沒有恐懼，不過是帶著恐懼前行罷了。

  馬爾克斯也說過，社交生活的關鍵在於學會控製恐懼。

  03

  電影《心靈捕手》裏的威爾是個天才，但有親密關係恐懼症。

  他渴望別人的愛和關心，卻把自己的內心隱藏起來，拒絕並防禦每一個試圖靠近他的人。

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  在不知道別人是拒絕還是接受的情況下，他總是提前一步先拒絕了別人，從來不敢嚐試。

  就好像塞林格形容的，愛是想要觸碰卻又伸回手。

  大概習慣了一個人，就容易害怕別人的關心，得了一種別人隻要關心就想躲開的病