第179章 美女教練的安排(求推薦票月票)
作者:我有點吃驚呀      更新:2021-02-08 10:47      字數:2229
  柳蕭一圈打賞下來,時間剛剛到淩晨一點半。

  卡卡搔男幾個頭部主播還沒有下線,正在直播間OB柳蕭發獎。

  柳蕭想了想,又去卡卡他們的直播間每人打賞了10組虎芽一號,正好是五百萬。

  “你們玩吧,時間不早了。”

  柳蕭打了個哈欠。

  這會已經接近淩晨兩點了,本來應該是修仙自我安慰的時間,浪費在直播平台,確實是有些可恥。

  也不等直播間粉絲們的回複,柳蕭直接關了電視,又把手機扔去充電。

  “最近華為mate係列要出30,好像有個無線充電模式。”

  柳蕭嘀咕了一句,準備等開售的時候去買上兩個。

  打了手機淘寶商家端看了看。

  自家淘寶店的廣告已經在全平台全麵鋪開了,每天10萬塊的推廣成本下,隻要打開淘寶軟件,就能在首頁看到店鋪的推薦位。

  柳蕭又試著搜了搜短袖這個關鍵詞。

  果然,係統已經默認把自家店鋪的排名靠前了,稍稍翻了兩下就找到了商品。

  又看了眼後台數據,目前剛剛上架的幾萬套衣服,已經賣出去了一千多套,不過有著十五天確認收貨的限製,這筆營收目前還在淘寶平台的手裏捏著。

  “開店這個方法果然不錯,等過一陣流水做起來了,營收立馬就能起來。”

  柳蕭稍稍推算了一下。

  前期的投資期過去之後,隻要操作得當,絕對能賺的盆滿鍋滿。

  清點了一下現實資產,柳蕭心滿意足的上、床睡覺。

  第二天一早,柳蕭先是和曲悅交代了一下淘寶店的事情,隨後繼續去健身房遊泳。

  最近這段時間的鍛煉,讓柳蕭愛上了遊泳這項運動。

  專屬的貴賓卡,除了可以讓他不用下餃子外,還能得到美女教練的一對一指導。

  甚至美女教練還會下水貼過來糾正動作。

  以前沒有遊過多少次的柳蕭,遊泳技術也在飛速進步。

  而身體的線條也變得越來越好,不但沒有向著肌肉男的方向發展,反而還愈發內斂。

  “蕭哥,今天怎麽這麽早就來了?”

  美女教練手忙腳亂的換上泳衣,坐在了柳蕭的旁邊。

  柳蕭來健身房來的很勤快,而且買的是貴賓卡的特級課程,每上一次課,她的提成都能拿到手軟。

  不過柳蕭早上八點就來健身房的次數並不算多。

  “昨天到現在,肌肉稍微有點緊繃,可能是訓練強度大了些。”

  柳蕭甩了甩有些酸脹的手臂。

  “那今天我修改下訓練計劃,蕭哥你稍等一會,我馬上幫你鬆弛下肌肉。”

  美女教練捏了捏柳蕭小腿和小臂的肌肉,測試了下緊繃程度,在訓練計劃上稍微調整了一下。

  健身是個長期的過程,柳蕭天賦不錯,但要擺脫二十年來幾乎沒有鍛煉過的身體,最起碼還要一段時間的鍛煉才行。

  下水遊了一圈,等美女教練把訓練計劃改好,柳蕭躺在按、摩椅上享受了一波美女教練的筋膜槍。

  “蕭哥,最近拉筋應該也差不多了,等到7月份,可以練一練柔術。”

  美女教練一邊鬆弛著筋骨,一邊用小手抹了些藥膏輕輕拍打。

  “柔術?”

  “柔術不是女生們練的瑜伽嘛。”

  “實在不行,我就練練散打或者跆拳道好了。”

  柳蕭有些疑惑。

  他一個大男人,總不能和女人一樣練瑜伽塑形吧?

  到時候把皮鼓搞得q彈翹起來,可就有點尷尬了。

  “柔術可不是那些塑型的花架子。”

  “粗淺一點的柔術,確實對人有塑形的作用,可世界上排名靠前的柔術高手,可都是男人,練習柔術,身體底子很重要。”

  美女教練笑著解釋。

  目前世界上公認的殺傷力最大,攻擊性最強的武術,隻有柔術這一個。

  跆拳道主要還是偏表演性質的居多,跆拳道黑帶什麽的,在同檔次的其他武術麵前,不出十個回合,肯定是要被撂倒的。

  而散打也叫截拳道,這玩意沒法速成,隻能日複一日的訓練,經過四五年的時間訓練才能勉強稱之為入門。

  至於泰拳這些較為偏門的就更不用說了,練個三五年,別說是強身健體,不殘廢都算是好的。

  “柔術主要是搏殺術,針對的目標多是對手的下盤,以絞殺術最為出名。”

  “相比於中國的傳統武術來說,柔術更適合於蕭哥你目前的狀態,而且學習的速度更快,幾個月時間的練習,尋常兩三個人根本不是對手。”

  “而且,學習柔術還能促進骨盆部肌肉變得壯實。”

  美女教練繼續解釋道。

  對於沒有練過武術的人來說,下盤普遍都不穩。

  而柔術的一個絞殺抱靠打過去,就算是全身肌肉的壯漢,也得被活活鎖死。

  生怕柳蕭看不懂,美女教練還叫了個其他的教練過來表演了一次。

  看著美女教練一招ko一個壯漢,柳蕭確實有些心動了。

  以柳蕭目前的身體底子來說,確實可以接觸一些武術了。

  再訓練幾天,等身體的筋完全拉開,遊泳塑形也就差不多了。

  “行,那七月份就搞這個。”

  柳蕭直接拍板。

  柳蕭學這個倒不是為了去和其他人打架什麽的。

  作為一個神豪,打架這種粗淺的事情,自然有其他人代勞。

  柳蕭剛剛百度了一波,學習柔術確實能讓骨盆處肌肉,也就是大腿偏上方的肌肉變得緊實一點。

  要知道,男人的那啥,不是一生下來就完全長出來的,而是有很大一部分藏在骨盆內部。

  而鍛煉這個地方的肌肉,也就意味著有著二次發育的機會!

  柳蕭微微閉著眼,一邊享受著美女教練的按、摩,一邊想著以後的美好生活。

  之前都沒有發現,柔術真是個好東西!

  看到柳蕭答應了下來,美女教練也是一陣欣喜,小手上下的速度更是加快了不少。

  筋膜槍在柳蕭小腿上來來回回,把原先緊繃的肌肉徹底放鬆了下來。

  再度享受了一會,柳蕭便起身開始了今天的有氧訓練。

  而與此同時,虎芽的早場主播也紛紛上線。