五花門中的五花秘笈博大精深，花蕊秘笈中的內功心法，那更是令江湖中人人渴望得到的武學之尊。

  何為花蕊秘笈？

  那就是說這秘笈像是一朵花的蕊一般，是花的組成部分，分有雌蕊和雄蕊。

  雌蕊位於花心中央的位置，雄蕊開在花的四周，其形如石榴。

  最後這石榴越開越裂，形成了花蕊。

  據說花蕊秘笈是五花門的開創掌門人花蕊夫人所創，她為情所苦，一日傷心時，坐在一朵牡丹花前流淚悟出的這門極高武學。

  是的，後世稱之為花蕊秘笈，最後由其弟子們編撰成書，與其所創立的五花門百世傳承，一直到現在。

  花蕊秘笈是由輕功、內功、劍法、掌法、陣法五個部分組成。

  每個部分都有一個響徹武林江湖的名稱。

  輕功叫做輕舞。

  內功叫做蕊心。

  劍法叫做柳燕花劍譜。

  掌法叫做花蕊掌法。

  陣法叫做傷心花陣。

  而今天，花見羞就要將蕊心心法交給莫雲白。

  花見羞道：“你聽好了，我五花門的內功心法叫做蕊心，口訣是：每日春來早，鳥飛人不語。修得軟塌上，雷打皆未驚。天地有陰陽，雌雄隔心房。雌在花中蕊，雄平四海霆。欲雌先斷陽，欲雄後至陰。行血虧心房，滿氣四肢上。一動天地陽，一靜乾坤朗。馭血先取陰，馭氣剛中陽。”

  花見羞說完，莫雲白的神情一陣迷離。

  他摸了摸自己的腦袋瓜子，一臉愁容，道：“這什麽啊？又是陰陽，又是雌雄？好難哦！”

  是的，這的確難，雖然他飽讀詩書，但那是文學。

  而現在，這口訣是內功心法，他還是第一次聽，難免會頭昏腦脹。

  如果之前，莫雲白沒有學什麽者乎者也，那聽到這說不定還覺得挺新鮮的，說不定一下就領悟到其中的奧妙，可是他心中早已視遊學為主，現在一聽這些咬文嚼字的武功心法口訣，當真是難以接受。

  所以，他腦子一亂，竟然全忘了。

  他道：“你能不能再說一遍，我忘了。”

  花見羞一愣，也沒想到這麽一個書生連這短短的幾句話也給忘了。

  當下，她心中也是怔了怔，壓迫他下麵要記清楚了，說道：“叫師傅！”

  莫雲白無語以對，隻好咽了口口水，神情再一次集中在她那迷人的嘴唇上，點了點頭說道：“師傅，你再說一遍，剛才沒記住！”

  他有這樣的要求，花見羞當然要在說一遍了，隻是她這一次說的很慢，一遍說一遍給莫雲白解釋其中的意思。

  這樣一來，即使莫雲白記不住那些咬文嚼字的口訣，那他也應該明白其中的意思。

  所以，記不記住口訣也沒什麽要緊了。

  隻是花見羞一遍解釋，莫雲白還是有一些不清楚的地方。

  他道：“師傅，那個行血虧心房是什麽意思啊？”

  花見羞道：“春天花花草草很多，你看那花在開放的時候，是怎樣開的，什麽樣子？”

  莫雲白道：“沒什麽樣子啊，那花開的時候，花瓣都向四周分裂，中間的花瓣豐滿，外圍的花瓣稀疏排列的好整齊好整齊。”

  花見羞道：“這就對了，這蕊心內功心法就和春天的花在含苞欲放的時候一樣，裏麵飽滿，說明花的心房充滿了力量，這才將外圍的蕊撐開，成為花朵，不是嗎？那在這個過程中，花的內心不斷在給花的外心在使力，那內心是不是虧損了力，外麵是不是贏取了力？”

  莫雲白道：“是啊！”

  花見羞道：“那你現在明白了嗎？”

  莫雲白搖了搖頭，道：“可是我還是不懂啊？”

  花見羞道：“我現在教你從丹田提氣至心房，心房乃屬陽，你自己試試看。”

  莫雲白道：“可是我口訣還沒完全理解呀，你再教我提氣，我怎麽會呀。”

  花見羞道：“我教你提氣後，你再結合口訣，慢慢練習呀，自己不親自嚐試，那你怎麽可能會呢？”

  還不等莫雲白在說話，花見羞便道：“紮馬步！”

  莫雲白不解，道：“還要紮馬步！？”

  花見羞道：“你怎麽這麽多問題啊，師傅說怎麽做，你就怎麽做，怎麽這麽多嘴？”

  “好好好，我紮馬步。”

  說話間，他的雙腳對稱向左右邁開，撅著一個難看的屁股，握著一雙捏不緊的拳頭，蹲著。

  花見羞看著這個年少的書生蹲馬步，也是算是遇到了極品。

  要是換做是平日在五花門中，想必讓別人看見自己教了這麽一個笨徒弟，那豈不是會讓師姐妹們笑死。

  花見羞道：“紮馬步是練武的基本功夫，看似簡單，但是動作要領要完全正確，方可奏效，你看你雙腿叉的那麽開做什麽？”

  莫雲白順著她的眼神看了看自己的腳下，隻見自己兩腿之間可以讓一頭大水牛通過一樣。

  見自己如此，他這才收了收。

  隻是他收的還不夠。

  所以，花見羞道：“身子站立筆直，兩腿岔開，之間是兩根筷子拚起來的距離。

  莫雲白照做了後又問：“然後呢？”

  花見羞淡淡又道：“然後雙肩相平，將身子擺正，再前胸重心向下，慢慢地蹲下，一邊蹲一邊將膝蓋骨向左右微微張開，達到雙膝距離有三隻筷子寬的距離，雙腳微微再向左右開出。”

  如此一做，莫雲白再問的時候，花見羞又道：“此時，雙臂抬起，與肩平齊，手心相對，兩臂膀的肘與肩齊，雙手對收，十指相碰，拳頭緊握，緩緩從胸前滑到自己的左右腰，然後嘴巴閉緊，鼻子深吸一口氣，將這口氣傳進自己的腹部，直至丹田。”

  她說完，便自己也紮了一個馬步，然後右手的手指伸出，這便徒手在墓室石壁上寫下了蕊心內功的口訣心法。

  莫雲白看著這個神一般的女子，當下瞠目結舌，嘴裏沒說，心裏早已佩服的五體投地。

  花見羞道：“你按照我的方法，提氣後，運用這個口訣練習我五花門的內功心法，看看效果如何？”

  莫雲白聞聽此言，當下又在紮馬步提氣，可是他絲毫無法將那心法修煉成，急了道：“不行啊，我還是不行，氣明明要衝進心房了，可是不知怎麽的又消失了。”

  花見羞道：“這是我五花門的絕妙內功心法，倘若讓你一兩遍就練會了，那這豈不是太令人駭人聽聞了，你慢慢練，希望你盡快練到一成的功力。”

  莫雲白道：“難道搬動這個爛棺材，隻需一成的內功就搬動了？”

  花見羞道：“是的。”