在給幾個下忍又科普了一些體術方麵的知識後，做了在體能訓練結束後會親自指導的承諾，阿斯瑪看了看不早的天色，打算組織散夥。

  “那麽，就這麽決定了，從明天開始，為期一周。大家都跟著寧次做最基礎的訓練！~”

  阿斯瑪為了省事，似乎也不願意再多安排。

  而寧次的方法既然能讓他在短時間內變得如此之強，阿斯瑪自然不會放過這樣一個良方。

  “明天就開始？”

  “和寧次一樣訓練……是什麽訓練啊？”

  “不要吧？寧次的訓練也太……”

  “麻煩死了！”

  阿斯瑪的消息一經傳達，所有人叫苦連天。

  “放心，老師也會跟著你們一起的。不過就是一個訓練而已，作為下忍，可不許這麽偷懶哦！”

  阿斯瑪對他們說教，也變得越來越熟練了。

  寧次隻淡淡微笑;“沒事，我會減少一半平日的訓練量的。畢竟要是傷到身體，就得不償失了。”

  聽寧次這麽一將，井野忽然道“你瞧不起誰呢？我不管！我要做就要做你平日裏百分百的訓練！”

  經過這一次，井野是最能直接感觸到寧次的實力的人，表麵上抱怨，其實她明白，跟著寧次訓練，是對她最大的提升。

  天天也鬥誌昂揚“嗯，我想參與阿斯瑪老師後麵的課程，所以我會努力的！”

  鹿丸仍然是沒幹勁的模樣，丁次似乎隻需要一份烤肉就有源源不斷的力量。

  寧次看著他們懵懂的模樣，不禁搖了搖頭，他們要是真的直接按照自己的訓練量去練習，恐怕會出人命喲……

  ……

  第二天開始，寧次在自我進行晨練之後，便趕去和阿斯瑪他們會合。

  一個老師，六個學生，集體特訓。

  “有什麽問題可以提出來，沒有問題的話，咱們體能特訓，就交給寧次來安排了。”

  寧次接過了這個任務，便開始了特訓教練生涯。

  “今天的第一個項目，就是忍者跑……”

  “哈？”

  一聽完，井野就微微有些不滿了“光是忍者跑，能鍛煉什麽啊？”

  鹿丸也跟著助威“是啊是啊，還不如在這裏靜坐呢……”

  寧次隻是微微一笑“是嗎？我還怕你完成不了訓練量呢！”

  “怎麽可能！”

  “隻是一個忍者跑，應該不難吧？難不成寧次你平日訓練就訓這些基礎的東西麽？”

  幾人你一言我一語，終於還是被阿斯瑪的威亞給壓了下去。

  “那麽……開始吧，先圍著木葉跑十圈！”

  “十、十圈？”

  鹿丸和井野互視一眼，還以為自己聽錯了。

  而天天擦了擦額頭的冷汗，心道“果然是這個樣子……”

  第一圈，眾人輕鬆完成。

  “加油加油~”寧次鼓勵道。

  第二圈、第三圈，已經有些氣喘籲籲了，隻有阿斯瑪毫不費力。

  “唔~我不行了~”第三圈結束後，丁次倒地，再起不能。

  緊接著，第四圈、第五圈、第六圈。

  井野停在原地，已經累得說不上話了。

  “木葉村內部是一個扇形的半圓，直徑至少就有一公裏……十圈少說也三十公裏了吧？寧次，你這是在玩命嗎？”

  到第七圈的時候，天天已經有些開始忍不住了。

  “我不行了！”

  第八圈。

  阿斯瑪瞥了一眼還在堅持的鹿丸，問道“鹿丸，沒想到你還有這等毅力？”

  剛問完，鹿丸就白眼一翻，整個人摔倒下去，不省人事。

  寧次和阿斯瑪對視一眼，無奈聳肩。

  全程跑完，寧次自己也已經累得視線都有些模糊了，但這對於他自己來說，已經是習慣性的追尋體能極限了。

  “光是第一個項目就用了半天啊，寧次！”阿斯瑪也累得不行，幾個人全被汗濕透了訓練專用短衫。

  眾人在集合點，寧次補充完水分後，找到了旁邊的木樁。

  “在身體的體能耗盡之後，再來做實戰最重要的近戰博弈訓練，可以盡可能的開發身體的極限。甚至是大腦，都會在你的身體進入疲憊狀態時開啟保護模式，讓你做出平日裏難以做到的極限反應力！”

  寧次說著，開始迅速對著木樁打拳，無論是出拳，還是出掌的速度，都是依舊迅猛無比的。

  阿斯瑪隻愣了一下，然後跟了過去，一同訓練！

  井野也起來加入集訓的陣營。

  天天在休息一陣後，加入了進來。

  鹿丸在醒來後，也開始加入了隊伍。

  隻有丁次，在補充完水分後，偷摸睡了一覺。

  “今天的目標是出拳三千次！出掌三千次！掃腿三千次！肘擊三千次！側身撞三千次！”

  寧次說完這些目標後，幾人心裏壓力倍增。

  但是沒辦法，阿斯瑪怎能被一個下忍壓倒？鹿丸也想借此加強自己的體術，天天就更不用說了，她很好勝。

  一整天結束後，除了阿斯瑪和寧次，都已經累得不成樣子，連話都說不清楚。

  “我、我已經……快不行了。鹿丸瞪圓了眼睛，不可置信的看著寧次，心裏隻有兩個字。

  “怪物。”

  井野和天天則是手握著手，仿佛成了絕處逢生過的戰友……

  第二天，繼續！

  寧次“今天的目標是反複橫跳一千次！仰臥起坐一千次！俯臥撐一千次！”

  幾人，內心幾近崩潰。

  第三天，繼續！

  “手裏劍投擲兩千次！苦無投擲兩千次！千本投擲兩千次！”

  第四天、第五天、第六天！

  直到第七天！

  “終於最後一天了嗎？”鹿丸整個人已經曬得黑不溜秋了，但身體已經有些精瘦的形狀，再沒了往日那般慵懶狀態。

  “今晚一定要去吃烤肉！”丁次也從一個大胖子，迅速減了至少十斤肥，但整個人依舊看起來偏胖，隻不過氣質上好了許多。

  井野則是練出了人魚線，而天天在對著木樁練習，驚訝的發現了自己的成果。

  “不愧是寧次的訓練方法，我覺得我現在對於實戰更有信心了！”

  寧次看著他們一個個都有了自己的成果，欣慰一笑“休息一下吧，今天就不練習了。”

  “真、真的嗎？”

  阿斯瑪也鬆了口氣，露出疲憊的神色。

  “老實說，如果再繼續下去，連我這個老師都有可能被你拖垮啊！寧次，你的魔鬼集訓，可真是要人命啊！”

  雖然阿斯瑪自己覺得有些羞愧，但是學生們卻十分理解。

  恐怕除了邁特凱和小李，恐怕沒有正常人能接受寧次這個訓練程度。

  而寧次麵對他們的感慨，隻訕訕笑著。

  他又怎會告訴他們，自己集訓展現的不過隻有自己每日一般的練習量而已……真正對體術和能力熟練度的練習，寧次都放到了晨練和晚上去了。

  “那麽，這次中忍大會的對戰表出來了，第一次就是你哦，寧次。”阿斯瑪拿出一個卷軸。

  所有人都被吸引了目光，寧次也湊了過去，他很好奇，自己的對手會是誰。

  而看到那卷軸上的第一排，所有人都驚住了。

  “日向寧次日向雛田！”　　　　。