結束了訓練賽，李壩開始訓練罰球。

  他的手腕優化早就結束了，係統對手腕部位的優化結果是，僅指手腕部位，柔韌性從60提升到了80。

  雖然手腕的柔韌性提升了，但罰球命中率，也不是一兩天可以提升上去的，還是需要常年累月的訓練才行。

  他必須重新形成自己的投籃手式，沒有幾萬次的投籃，根本不可能。

  不過他沒有其他的籃球訓練，現在就隻訓練罰球，提升速度應該會快一些。

  弗蘭克站在一邊看了一會兒，說道“鐵錘，新賽季我們暫時打不出突分戰術，我需要你在內線吸引包夾，然後分球出來，我們外線都是可以出手三分的家夥。我準備打一大四小、一內四外的戰術，這將是我們新賽季的基礎戰術之一。”

  李壩停下了罰球。

  突分戰術打不出來，當然是沒有了馬布裏，沒有了突破能力，無法壓縮對方的防守，無法為外線拉出空位。

  “行，我這個賽季應該可以提升一下罰球命中率，可以增加一些低位的強打。”

  他說道。

  實際上，他在進攻端，上個賽季與新秀賽季的進攻方式完全不同。

  新秀賽季，他多是從低位兩翼背打，加上壩氏空接和二次進攻，很少籃下強打。

  而上個賽季，他基本是籃下強打，加上壩氏空接，然後加上快攻。甚至進入季後賽後，他幾乎大部分的進攻都是快攻，再加上二次進攻。

  這個，是根據他的運動素質而做出的改變。

  而這個賽季，隨著球隊實力的下降，也隨著他的運動素質的改變。他在進攻端肯定要做出一些改變。

  首先，籃下強打，或者兩翼低位的進攻，會重新撿回來。

  但這個時間度，需要等到他的罰球命中率上來之後，現在一開始就增加低位強打，隻會給對手砍他的機會。

  “真的嗎？”弗蘭克有些不太敢相信。

  鐵錘前兩個賽季下來，罰球命中率可沒有什麽提升，現在能練出來？他當然知道李壩命中率低的原因，那根本不是訓練可以提升的。

  “要不打個賭，誰輸了，誰一絲不掛在這裏跑十圈？”李壩笑嘻嘻地道。

  “哈哈……”

  旁邊的教練和球員都笑了起來。

  弗蘭克臉黑透了，我特麽的好歹是主教練，能和你賭這個？他轉身就走了。

  常規賽在2005年11月1日打響。

  當天有8支球隊，4場比賽，太陽做為衛冕總冠軍，將在主場對陣小牛。

  季後賽中，小牛被太陽橫掃，而這賽季的小牛隊，實力更強了，而太陽的實力卻弱了，媒體為這場聯盟新賽季的第一場比賽，給出了一個噱頭，小牛複仇太陽。

  小牛的實力確實增加了，因為諾維斯基更加成熟了，正向巔峰邁進。

  內線有丹皮爾這個西部第二中鋒，這賽季還引進了213公分、體重136公斤重的大中鋒迪奧普，加上範霍恩，其內線實力，無論是主力還是替補，在西部也很強了。

  主隊更衣室，李壩從衣櫃裏拿出了一個大袋子，然後站到了中間。

  “哇，老大要發禮物了！”巴博薩興奮地嚷了起來。

  “哈哈，巴西小男人，你最機靈了。”李壩笑道，幹脆將袋子遞了過去，說道“你來發吧。”

  “是什麽？”

  “哇，卡地亞最新款的男式手表？謝謝老大！”

  “鐵錘，謝謝！”

  賽前雙方公布了首發陣容。

  小牛隊丹皮爾，諾維斯基，約什霍華德，馬奎斯丹尼爾斯，傑森特裏。

  太陽隊李壩，科特托馬斯，馬裏昂，巴蒂爾，大衛韋斯利。

  tnt直播席上，巴克利說道“從主力陣容來說，小牛隊沒有大的變動，隨著諾維斯基和約什霍華德的成長，實力比上賽季更強。而太陽隊，第一得分點變成了馬裏昂，首發實力下降較大。”

  肯尼史密斯說道“太陽內線在防守端依然很強，但沒有了馬裏昂，得分實下降了。而且，科特托馬斯快34歲了，屬於老將了，他的實力還能保持上賽季的水準嗎？另外在外線，得分能力也有所下滑，防守端卻應該有所提升。”

  “你指防守？”

  巴克利像見到了鬼一樣，驚訝地道。

  “哈哈，查爾斯，我知道你的意思，你是說大衛韋斯利老了？”肯尼史密斯笑道。

  “當然，他都快36歲了，他的體重從巔峰期的85公斤增漲到了100公斤，他已經失去了人盯人防守時的那種能量。”巴克利說道。

  “但我認為他在防守端依然還有一些能量，至少不比馬布裏差。”肯尼史密斯說道。

  “不不，你低估了斯蒂芬馬布裏的防守。他在前兩個賽季，將防守能力提升了上來。他在快速回防上麵非常強，在陣地戰中，也可以做出不錯的防守。我認為現在的韋斯利，在防守上是比不上馬布裏的。”巴克利說道。

  “總的來說，我認為太陽隊已經不具備像上賽季那樣強的實力和競爭力，它弱了。”

  肯尼史密斯說道。

  “這我同意。”巴克利道。

  這時央視直播席上，於加說道“這賽季太陽的補強不盡如人意，馬布裏的離開，傷害很大。”

  張合理道“各大媒體的奪冠猜測，都不看好太陽，實力確實下降了。不僅是馬布裏的離開讓太陽失去了它的主力控衛，而且波西的離開，令鋒線和後衛線上的防守深度也減弱了很多。而錢德勒的離開，對替補陣容的內線，是一個巨大的打擊。”

  “誒，劉一菲出現了。”這時於加嚷道。

  “嗯，對，是她。很不錯啊，鐵錘收心了，這幾個月以來沒有一個緋聞，確實不錯。一份穩定的感情，是很重要的，尤其像鐵錘這種常年在國外打拚的人來說，非常的孤單，確實需要一個人陪在他的身邊。”

  張合理笑道。

  “劉一菲十八歲了，可以結婚了啊。”於加笑道。

  “哈哈！要不你去催催？”張合理大笑。

  這時首發登場，全場燈光盡滅國，唯有一束極強的雪亮燈光，照亮了通道口。

  客隊出場，美西球館並沒有送上太大的噓聲，對這支幾個月前被太陽橫掃的球隊，太陽球迷態度不錯。

  主隊出場，巨大的歡呼聲呐喊聲，鋪天蓋地，有若海嘯。

  當李壩出場之時，一切達到了頂峰。

  他一路向球迷招呼，惹來陣陣的尖叫。

  “哇，走向劉一菲了！擁抱了！哇，親吻了？”於加興奮地大聲嚷道。

  “祝福他們！”張合理笑道。

  吊屏之上，是二人的特寫，全場隨之響起祝福的掌聲和歡呼聲。

  央視和tnt的直播鏡頭將這個畫麵送到了中美無數人的視線之中。

  “來，茜茜，向他們打個招呼。”李壩笑道。

  劉一菲通紅著小臉，向觀眾席和鏡頭揮了揮手，惹來了一陣歡呼聲和掌聲。

  此時李壩在菲尼克斯的家裏，劉小麗也看到了這一幕。

  有些驚訝，兩個小家夥發展到這個程度了嗎？

  。