如何克服心理障礙?

  一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑製了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抑製人的能力發展。那麽如何來克服自卑心理呢？

  首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。

  其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全麵正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經曆，並且不斷進行自我暗示，自我激勵“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。

  最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。

  藍雪月自信的說“當然沒問題你先老實跟我說，你在高中有沒有好好學習？”

  婷婷點點頭“有！我又不是真的討厭學習，在學校不學習能幹嘛？”

  藍雪月滿意的說“嗯！孺子可教也！那……你想不想上一個心儀的大學？”

  婷婷瞪了藍雪月一眼“那還用說，當然想了，我想學計算機專業。”

  藍雪月笑眯眯的說“哇偶！真不錯！這個專業應該是很有前途的，你想學編程還是？”

  “我想學動漫製作，我最喜歡看動畫片了，總想著有一天我能自己製作一部動畫。藍雪月，你別一副難以置信的表情，為了這個理想，我從小學四年級就開始學習畫動漫人物。”

  藍雪月尷尬的笑了笑“我以為你學計算機是為了自己設計程序……沒想到……不過這個理想也非常偉大，你學畫畫堅持下來了沒？”

  “當然，每當我握著畫筆進行創作時，我的心裏就會變得異常幸福。”

  藍雪月環顧了一下四周“你沒有畫夾？”

  婷婷神秘的說“當然有，我怕別人笑我不務正業，所以藏起來了。”

  藍雪月點著婷婷的小鼻子說“真聰明！不過，我覺得是你想多了，畫畫可不是什麽不務正業，相反，我倒覺得背著畫夾四處采風的人才是最有藝術氣息，最瀟灑帥氣的。”

  婷婷滿臉驚喜的看著藍雪月“藍雪月，你說的都是真的？你不會瞧不起我？因為我總是不參加考試，你們不會覺得我在搞特殊，從而很討厭我？”

  藍雪月的頭搖的跟撥浪鼓似的“不會，當然不會，我們有的隻是擔心，好朋友不會嘲笑你，嘲笑你的也不會是你的朋友，那……他們的態度和你又有什麽關係呢？他們隻是一些不相幹的人。”

  婷婷皺著眉嘀咕“和我不相幹的人？也是啊！不相幹的人我幹嘛理他們。”

  藍雪月一看有門，立刻興奮的要飛起來了，可是，堅決不能讓婷婷看出來自己真正的意圖，否則有可能會前功盡棄的。藍雪月好不容易壓抑住了自己想要大笑的衝動，而是語氣平淡的說“我們隻有自己過的好，才能讓那些想看我們笑話的人閉嘴。”

  已經有太久時間沒人跟婷婷聊的這麽深入了，一方麵，家裏人經曆了婷婷幾天高燒不退，已經留下了嚴重的心理陰影，她們不敢再冒一點點讓婷婷生病的危險跟她談學習以及考試；另一方麵，婷婷的朋友們。婷婷以前的朋友很多，可是自從生病後，性情大變，她的朋友們漸漸的都離開了她，就算以後有幾個比較要好的，也都沒有討論過這麽“敏感”的問題，因為婷婷根本就沒把自己的遭遇跟她們說過。

  如今這個“多管閑事”的藍雪月憑借著自己的“聰明才智”，終於讓婷婷有勇氣把自己埋在心底的故事說了出來。

  婷婷講出來以後，感覺到了前所未有的輕鬆，她下了床用帶刺的玫瑰水杯給藍雪月倒了一杯水，同時自己也倒了一杯水坐在藍雪月對麵的床上開始喝水。

  藍雪月決定趁熱打鐵，她喝了一口水，把杯子放在桌子上後認真的看著婷婷說“要想實現理想就必須要參加全國高考，你應該知道，高考不可能因為某個人的特殊情況而破壞規則。”

  婷婷的臉色一下黯淡下來，她低著頭說“我知道！可是我也想不出什麽其他辦法，我一進考場就緊張嘛！”

  藍雪月從椅子上站起來坐到了婷婷的旁邊，頓時藍雪月身上的清香讓婷婷感覺很舒服很溫暖，她不由自主的把頭靠在了藍雪月的肩膀上，藍雪月伸出手拍了拍婷婷的腦袋說“婷婷，我來幫你好不好？”

  婷婷感覺藍雪月身上的清香有鎮定作用，聞著它焦躁不安的心也會沉靜下來。婷婷陶醉的閉上眼睛問“你怎麽幫我？我自己都沒有辦法克服那個毛病。”

  藍雪月柔聲細語的說“我們可以試試看啊！不試怎麽知道不行，對了，你多久沒進考場了？連隨堂測試都不行嗎？”

  婷婷想了一會說“像期中、期末這種大考試已經好幾年沒參加了，隨堂考我可以勉強答卷，因為考試氣氛沒那麽緊張，我就能堅持下來。”

  藍雪月拍了拍婷婷的小腦袋說“婷婷，你都好幾年沒進過考場了，說不定你的病早就好了呢，隻是你一直不知道而已。”

  婷婷皺著眉說“那件事是發生在小學五年級，算起來差不多有四年了，這四年裏，每當老師提起要進行期中或期末考試，我就心煩的不行，然後立刻低下頭趴在課桌上開始寫病假條。”

  藍雪月笑笑“你遇到的老師都挺寬容啊，竟然都輕而易舉的答應了你的病假請求，她們難道不知道你早晚要過高考那一關，到時候你該怎麽辦？”

  說到最後，藍雪月真生氣了，那些老師太不負責了，竟然拿一個學生的前途“開玩笑”而不是去幫助她克服心理障礙……

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