最快更新仙命難違：至尊廢徒要逆天最新章節。

  雲淺自覺身子也輕盈不少，無論是力度，還是速度，都比之前有提高，一整套訓練下來，盡管有些吃力辛苦，但是卻明顯能感覺到自己更方麵都在進益。

  江笙也陪著在旁，如實記錄。

  看著雲淺小小的身子在訓練場上努力受訓，整個人靈巧地像一隻小蝴蝶，全然沒有以往眾弟子那種粗裏粗氣地費勁之感，反而看上去，格外地輕盈。

  銀熠然——白司卿

  雲淺——豬豬

  禦塵風——琴妝

  目前QQ渠道，文中人物，已經爭先被以下寶貝領養：

  滴滴滴！！感謝大家的陪伴和支持，一定要支持正版喲，順便說下文文中人物的領養情況：

  －－－－－－題外話－－－－－－

  “師兄，我一個夠了，真的吃不下這麽多。我向來胃口小。”

  江笙一向很大方，也很照顧師兄弟們，加上雲淺本就我見猶憐的小模樣，江笙自然格外照顧。

  “你太瘦了，多吃點，那我拿一個，這三個都是你的！多吃點，才有力氣訓練。”

  雲淺小口地咬了下饅頭，一絲甜甜的味道在味蕾間綻放。

  “謝謝師兄。”

  雲淺看著手裏的白饅頭，眼中盡是感激。

  “給，拿著！”

  江笙對著熱乎乎的饅頭吹了吹，伸手拿了一個最大的饅頭，不客氣地塞到雲淺的手裏。

  “真燙喂！剛出爐的就是香！來！”

  江笙抬手去拿饅頭，卻被燙了一下，忍不住“哎喲”一聲。

  江笙師兄小心翼翼地拿出懷裏兜著的小包袱，打開裏麵包著四個大白饅頭，還冒著熱氣。

  “來來來，快來吃。我剛剛去膳堂拿的，還熱乎乎的！”

  雲淺緩緩睜眼，氣息也恢複平穩。

  而這時，江笙師兄懷裏兜著一小包東西，興衝衝地一路小跑過來。

  片刻的功夫，雲淺已覺得體力恢複了一大半。

  師父這個丹藥，竟然如此神效！

  雖然，每每氣息沉落丹田便不見蹤影，但是，雲淺卻覺得體內盈滿了一股別樣的活力。

  雲淺繼續調息，呼吸吐納，用心感受體內氣息流轉。

  不消片刻功夫，雲淺已經覺得酸痛的雙臂、雙腿在恢複知覺，很快，就沒有了原有的酸疼、難受。

  原本疲憊的身體，似乎在被不斷注入汩汩的能量。

  雲淺隻覺得體內變得格外舒爽，身體也變得通暢而輕盈。

  一會兒工夫，氣促的呼吸也開始平複，氣息也和緩起來，丹藥似乎開始起效。

  隨即，盤腿端坐地上，腦中不斷回放著昨晚上師父教授的運氣方法，慢慢開始呼吸吐納。

  雲淺有些無力地從葫蘆棕瓶中倒出了一粒丹藥丸，配著清水一道服下。

  如今已經是體乏力竭的狀態，要想恢複狀態繼續，隻能如此了。

  江笙興衝衝地跑去膳堂，而雲淺在江笙師兄離開後，取出袖中禦塵風賜予的小葫蘆瓶。

  “謝謝師兄。”

  “快喝吧，別客氣了。你先喝，我再去給你去膳堂拿點吃的來。”

  “謝謝師兄。”

  “來，水來了，你快喝點。”

  一會兒工夫，江笙端著一瓢水，就朝著雲淺走過來。

  “好，你等著。”

  看著雲淺氣虛無力，話都快說不出了，心中也不由得生出些同情。

  雲淺已經有些氣虛，聲音尾音都全然沒了半點氣力。

  “勞煩江笙師兄，幫我倒碗水吧。”

  江笙一臉狐疑地看著雲淺，明顯有些虛脫地小模樣。

  “最後一個項目，需要兩個時辰倒掛在竹竿上，還要浸在水裏。你確定你真的能負荷這些？”

  “我，真的可以。江笙師兄，你就說吧！”

  “乾雲林，我勸你還是歇會兒吧。最後這個項目，是難度最大，耗時最長的。你若是不歇會兒，積攢點氣力，我怕是你要撐不住。”

  小寶皺了皺眉頭。

  “最後這個訓練項目，大概需要多長時間完成？”

  雲淺皺起了眉頭，話語都有些斷斷續續。

  “你都快撐不住了，還是歇會兒再繼續吧！”

  訓練強度之大，已經讓雲淺明顯的體力不支，整個人靠在石壁上喘氣。

  雲淺此時已經氣喘籲籲，臉色發白。

  “乾雲林，你真的要再繼續嗎？”

  眼看著正午將至，其餘的項目雲淺都在最短的時間內完成了，剩餘就是難度最大、時間最長的一個項目了。

  徒手攀岩的時候，險些手滑沒抓住。好在雲淺機變反應，迅速伏低了中心，用身子貼緊石壁，手臂掛住了石壁的凸起，才保持住了平衡，終是沒有摔下來。

  訓練繼續，雲淺額上的汗珠也越來越密，越來越多。

  見雲淺如此執著，江笙也隻得陪著他繼續。

  “那行，不過若是你身子實在撐不住的時候，一定要跟我說！我可不想，到時候拖著昏倒的你，去師尊那交差！”

  江笙見雲淺依舊堅持，隻得抿了抿嘴，無奈地聳了聳肩。

  “江笙師兄，不用休息了。我們還是繼續吧！”

  不如今日努努力，一口氣補完昨天內容，這樣，明天開始就可以不用再補訓，也可以跟大家一道開始集體受訓了。

  若是再趕不上，那按照莫師尊的脾氣，一定會要求自己每天都要先補前一天的訓練內容。

  時間不多，隻有節約點滴時間，才能趕得上下午場的訓練。

  雲淺有些無力地擺擺手，眼神依然倔強。

  “你沒事吧？要不然還是歇會兒？反正師尊不再，我看著呢！”

  此刻，雲淺的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也從額上淌了下來，烈日炎炎，炙烤在臉上、身上，觸手之處都覺得發燙。

  一整個上午訓練順下來，自己體力已經不足以支撐了。

  著實不輕鬆！

  師尊的這套，看來主要是針對力量的訓練。

  雲淺雙手撐在膝蓋上，大口大口地喘著氣。

  “雲林師弟，你確定，不需要停下來休息下嗎？”

  接下來，再利用上午還剩的一個時辰時間，直接開始了下午的訓練量。

  一個半時辰的功夫，雲淺已經將昨日上午兩個半時辰的訓練量完成，整整節約了一個時辰的時間。

  竟然一口氣將訓練項目逐一完成，唯有途中，極快速地喝了兩口水解渴。

  且訓練期間，雲淺為了節省時間，好盡早回歸到與大家一同訓練，刻意在訓練中途，祛除了停歇喘息的時間。

  整個訓練完成下來，速度非常快。

  衛瀟逸——西木

  林熙——久鳶

  流火鳳靈——摘星星的女孩<script>LdgRead();</script>

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