所有人之中，黃超的體力算是不錯的，畢竟現代社會營養是不缺的，再加上黃超的工作原因，體力自然不差。

  身上負擔了百多斤的重量慢跑對在場任何一個人來說都是一個極大的負擔，即使黃超經常運動，這個負擔也是很重，不過，前三公裏他還是能夠硬撐著跑下來，可是過了三千米後，才是真正考驗毅力的時候。

  每一次呼吸將空氣吸到肺裏都像有火一般，嗓子有些幹，腿也酸的不行，裏麵似乎灌了鉛一般。

  黃超抿了一下幹枯的嘴唇，再次向前跑去。

  “保持呼吸、保持呼吸！”

  黃超強製自己保持呼吸節奏，這個時候如果亂了節奏，很快沒有力氣了。

  “你們在幹什麽，學蝸牛嘛，都給我動起來！”爆熊聲音突然響了起來。

  隨著爆熊的聲音落下的還有閻王甩鞭子的聲音，隻不過這一次的鞭子可不是甩到了空氣中，而狠狠地落到了最後那幾個基本上原地踏步的人後背之上。

  幾聲慘叫過後，那幾個人立刻動了起來。

  黃超自然也聽到了慘叫聲，如若是平時，肯定會好奇地看一下，可是現在他自己都自顧不暇，連一絲好奇都沒有了，隻是憑著心中一股氣在硬撐著。

  又過了一千米，到了現在，黃超的速度基本上和公園中那些半身不遂的患者前進速度差不多了，到了這個時候，不但是腿酸，就連胳膊後背等地方無一不痛，汗水不時從臉上流下來，可是他卻連擦拭的力氣都沒有了。

  位於場中間的張炳文來到黃兵麵前輕聲道：“上師，差不多了吧！”

  黃兵看了看場中的情形，微微點了點頭。

  張炳文立刻操作了起來。

  黃超還在控製著呼吸，一步一步往前挪著。

  不知是不是錯覺，身上的重量似乎輕了一些，不知不覺間，前進的速度也快了一些。

  “差不多還剩五百米了。”

  不知為什麽，黃超感覺自己好像知道到底跑了多遠一般，十分神奇，隻不過到了現在他的大腦根本沒有多餘的力氣去想那麽多為什麽了。

  身上好似恢複了一些力氣，前進的速度再次提升了一些。

  “砰砰砰！”

  一步、兩步、三步、

  終於跑完了五千米。

  五千米一過，身上的壓力立刻消失，黃超大口喘著氣，可是卻不敢停下來。

  隻有有常識的都知道，這個時候不能立刻坐下休息，必須等到呼吸平穩，心率降下來才能休息。

  身上沒有了壓力，走一段路還是沒有問題的。

  又走了一百多米，黃超托著疲憊的身體回到之前的位置站好。

  黃超看了一下還沒有完成的人，其中有兩個人躺在地上，即使閻王的鞭子抽在身上也像死豬一樣，動也不動了。

  黃兵隻是看了一眼，張了兩下嘴，緊跟著從宅院之中衝出來四個人，每兩人抬著一個擔架，很快來到那兩個躺著不動的人旁邊，將他們抬走。

  除了那四人，剩下的人全部堅持著完成了訓練，然後慢慢來到之前的位置集合。

  看到所有人都全部到位，黃兵首先鼓起了掌。

  “很好，你們都是好樣的！”黃兵的臉上第一次帶上了笑容，“恭喜你們通過了初始考核。”

  “或許你們感覺不到，在一開始的時候，你們每一個人身上加的是一百二十斤的負重，在跑步的過程中，重量會逐漸減輕，到了最後一千米的時候，重量會銳減到五十斤。”

  “這其實隻是一個對意誌的測驗，想要修煉無極功，如果意誌不過關，那就趁早滾蛋，省得在這裏浪費時間，浪費資源！”

  “不是嚇唬你們，之後的訓練必須比這個強度大，想練無極功，就必須壓榨身體中肌肉的能量，隻有這樣，才有那麽一絲機會入門。”

  “不算你們，我一共帶過十二屆學生，每一屆有五十人參加特訓，可是到現在為止，隻有十四人成功入門。”

  “也就是說，入門的比例隻有百分之二點三，也就是說，一屆之中最多隻有兩個人能夠入門，如果沒有過人的意誌，趁早回家。”

  “在我這裏，有著水平最高的醫師，無論怎麽練，有他們的醫治，都不會留有一絲隱患，所以，你們隻管死命的練，不要怕受傷，就怕你們不拚命。”

  “你們現在隻是通過了初始的意誌考驗，也就是有資格使用我這裏的資源。”

  “在你們身上，穿著的衣服乃是有大宗師特別煉製的，穿上他，你們在鍛煉的時候，自己就可以掌握實時的肌肉能量消耗程度，隻要在心裏想，就會知道肌肉能量消耗的百分比。”

  “在中午和晚上各有一次藥浴的機會，不過，這個機會隻會給肌肉能量消耗到百分之七十以上的人，如果達不到這個標準，就沒有機會使用藥浴。”

  “鍛煉主要有三種形式，跑步、水下阻力運動和練習武術，在你們鍛煉的過程中，你們身上的衣服會根據你們的鍛煉效果自動平衡地增加重量，也就是說，無論你們做那種運動，都會對全身的肌肉進行鍛煉。”

  “至於你們身上附加的重量一共分十個等級，你們可以根據自己的情況進行增減，反正能量消耗不達標，就沒有藥浴可用，記住了，中午的藥浴時間是十一點半，晚上的藥浴時間是五點，時間到了的時候如何達不到要求就要失去一次藥浴的機會。”

  “還有就是每天晚上八點，我都會在主宅傳授一些戰鬥法門，有興趣的可以過來學習。”

  “好了，下麵給大家發放保命丸，吃完就可以自由鍛煉了。”

  黃兵說完直接轉身離開，徑自返回宅院。

  這個時候，黃炳文和薑越從身上拿出藥瓶，每個人發了一枚藥丸。

  就在發放藥丸的時候，從主宅之中陸續走出了十幾個人，他們抬著一個個兵器架放到了廣場中央。

  做完這些之後，這些人有一部分坐到了地上，另一部分則從主宅旁邊的一條小道往後麵走去。

  黃超從張炳文手中接過藥丸，放在手心看了一眼。

  藥丸並不是常見的黑色，而是一種墨綠色，看起來有些怪異。

  黃超也沒有多想，直接放到嘴裏。