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  “再來，現在我不還手，隻是格擋，如果一千招之內，你們連我的衣角都無法接觸，那麽你不是一般的廢材，用廢材來比喻你們，簡直就是侮辱了廢材兩個字。”寧采晨厲聲地說。

  一個個聽到寧采晨說不還手隻是格擋，馬上來勁了，瘋狂出擊。

  一個個一套組合拳聯手起來，借助全體的力量發動攻擊。

  不但他們的本身攻擊力，還使用了五花八門的偏門招術，底牌盡出。

  但都是無法接觸到寧采晨的衣角，更不可能傷害到寧采晨。

  一個個此刻才知道寧采晨是多麽的厲害。

  早上！

  旭日初升，黎明到來。

  一個個瘋狂的攻擊，最後累得差點躺下了。

  “一群廢物，一千招已經過了，你們累得那個熊樣，如果是敵人，你們已經死了一千次了。在操場跑五圈，如果十五分鍾一個隊友沒有跑完，就繼續跑五圈，跑到十五分鍾完成為止。立正向右看齊，向右轉，齊步走。”寧采晨大聲地說。

  “十五分鍾沒有跑完，就證實你們是廢物。”寧采晨厲聲地說。

  一個個氣得吐血，他們是家族之中最優秀的子弟。

  一些是從平民百姓之中誕生的習武天才，屬於特種兵之中的兵王，一個個內心都是無比高傲的，現在被寧采晨這般羞辱，都氣炸了，但不是寧采晨的對手，所以把一切的怒火放在奔跑上發泄。

  十三分鍾全部跑完了，一個個喘著氣，來到寧采晨麵前，仰起頭露出微笑，意思說，你的任務我們完成了。

  “十三分鍾跑完，說明比廢物差點，如果是十分鍾跑完，還算一個廢物。你們連廢物都不如。但你們完成任務了，就給予你們獎勵，一會我做早餐給你們吃。”寧采晨嚴肅地說。

  一個個氣的直翻白眼，做早餐給他們吃？他走的早餐能夠吃嗎？

  他們吃的都是苦澀的中藥材，主要是提升修為的藥膳。

  寧采晨沒有廢話，和李小素到了廚房。

  看清楚他們的食材。

  “組長，這裏是廚房禁地，你們不能夠隨意進入。”一個大腹便便的廚師厲聲地說，一點也不給李小素麵子。

  “我今天來這裏做早餐，你們三個可以到一邊休息，這是命令，不服從軍法處置。”寧采晨嚴肅地說。

  三個廚師氣呼呼地看著寧采晨。

  “馬上出去，否則軍法處置。”李小素嚴肅地說。

  “是！”三個廚師馬上大聲地說。

  三個廚師走出去，看著寧采晨玻璃相隔的廚房，皺皺眉頭，這些藥膳都是按照非常精密的調配給予士兵們做的飯菜。

  李小素馬上指揮全部戰士把所有的藥材和食材全部搬進了廚房。

  廚師臉色極度難看，但不敢阻攔，畢竟李小素是長官，所以隻能夠幹著急。

  全部中藥都被寧采晨放進了黑水池裏麵，把藥力提純出來，十幾噸藥材，變成一小碗液體。

  之後用靈米吸收藥物精華，製造成一個個飯團。

  等靈米吸收了植物精華，放進蒸爐。

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