Chap.014早餐很重要

  早上七點四十分，結束晨練的慕溫驍回房間擰開水洗澡，溫熱的水從頭上流下來，使得他伸手扶了一把臉上的水，側過身子，眼裏閃過的寒光，想起昨晚看到的調查結果，嘴角勾起冷酷的寒笑，似冰天雪地。

  國法如山，如果幻想著僥幸，肆意揮霍手中的權力為己謀私，罔顧人民的利益和安全，那麽就不要怪他冷血無情了，同時慕溫驍還有著一絲疲憊和迷茫，他的理想可不是隻在於處理那些違紀貪墨的事，或處理其他人不敢或者避讓的案子，他更喜歡做發展和壯大城市實力，提高城市水平的事務。

  延微蓁今天做了小米軟糕、小米薄餅、木耳肉絲、生菜和水煮蛋，每人一杯牛奶。

  每個人的餐盤上放了兩隻雞蛋一杯牛奶，小米薄餅卷生菜和木耳肉絲味道不錯，延微蓁戴上食用一次性手套，先給慕溫驍卷了一個小米博餅肉卷放到碟子推過去，然後給自己也卷了一個放了辣醬的肉卷，低頭大垛地吃起來。

  慕溫驍看了看自己麵前的小米薄餅肉卷，再看低頭大垛開吃的女孩，還有兩個坐等著肉卷男人卻沒有等到傻眼的嚴清和周成，低頭用早餐的他眼裏閃過得意。

  嚴清怔愣回神之後，看到延微蓁已經吃了半個肉卷了，抽了抽嘴角，從手套盒裏拿了一雙一次性手套，給自己裹了兩個肉卷，每個都放了許多的紅辣醬，似要用紅堂堂辣醬燒紅自己那寒嗖嗖的心。

  “小微呀，大哥我沒有得罪你吧？”

  “沒有呀！”

  “那為啥你不幫我也順便卷一個？”

  “切！你又不是四肢殘缺的，更不是病得需要人照顧的，憑啥啊？”

  “！”是啊，憑啥啊，都是一樣的年輕人，人家早早的起來，幫你做了早餐就不錯了，還要想飯來張口？嚴清邊吃邊想了想，那可能是昨晚的夢沒有醒呢。

  自己的那些堂妹表妹什麽的，連用電飯煲煮飯都不知道放多少水，也不知道買回的米還需要淘洗兩遍才能下鍋，更不知道鍋外要擦幹水，這麽一對比下來，眼前這小微姑娘就好太多了，是自己太貪心了吧，不過這剛剛還好好的，怎麽這一下子好像冷了許多呢？

  嚴清打了個寒顫，抬頭看向冷源處，正對上先生那微眯危險陰沉的雙眼，天！自己這一張臭嘴！都問了什麽啊！還有小微同誌！你答的是什麽東東啊！害死寶寶了！

  這下好了，踩地雷了，嚴清很清楚，先生是不會針對一個小姑娘的，那麽他自己就慘了，肯定今後這段時間會多許多工作落到他頭，想到自己又要變成陀螺，轉個不停，還要時不時的被抽，桌下的雙腳不由自主地抖了抖。

  “咦！怎麽變冷了，空調壞了？我去看看！”延微蓁低頭吃著自己做的早餐，突然覺得有點冷，以為空調壞了，便起身走過去去看了看，沒壞啊？她沒有多想，拿起旁邊壁櫃格子裏的遙控器把溫度上調了幾度，嘀嘀咕咕地回到位置上繼續大垛吃著。

  慕溫驍拿著筷子的手緊了緊，暗吸了一氣，決定無視這丫頭，不然這早餐吃不下去了，吃完一個肉卷，喝了半杯奶，放下筷子，拿起水煮蛋在桌上用力一磕，狠狠地剝著蛋殼。

  周成眉角動了動，真是個粗線條的孩子！沒有發現先生釋放的冷氣壓，居然以為是空調壞了，不知道怎麽的以沉默聞名的周成有種想笑的衝動。

  但他更詫異先生什麽時候有，呃！有這麽幼稚的一麵了，先生出身世族大家，行為、做事或用餐等都是非常有修養的，每個動作都是高貴而優雅的，標準的貴族風範，這麽把一個雞蛋當成敵人一樣的幼稚動作，跟隨先生許多年了，還是頭一次見。

  他心裏有著疑惑，卻不多言，認真的吃著早餐，周成沒用手套，用筷子夾了一張小米薄餅，然後鋪了兩片生菜再夾了些木耳肉絲在上麵，再用醬料刷刷了一層辣椒醬，最後用筷子隨意卷起來也可以吃，別說，這味道還真不錯，不管是小米博餅還是切成細絲的黑木耳炒的木耳肉絲，因為放了澱粉，肉絲嫩滑，木耳脆香，很是以下飯，嗯，應該說是下餅。

  小米軟糕粘上辣醬也不錯，周成開始覺得小米博餅卷肉麻煩，打算就吃軟糕算了，不過拇指大小的小米軟糕隻有一小盤，十多個的樣子，他想就算他把盤裏的吃完，也不能填飽肚子，何況那兩個護食的家夥，已經夾了幾塊放到自己的碟子裏存著了，先生也吃了兩塊，所以隻得轉向小米薄餅肉卷。

  嚴清不太喜歡吃水煮蛋，還要剝殼不說，還沒有味道“小微啊，為啥不煎糖心蛋啊，糖心蛋味道好！”

  “水煮蛋更好的保留、保護了雞蛋的營養呀，每天吃兩個蛋，活到109腦不癱，雞蛋被稱為‘理想的營養庫’可保護肝髒、預防癌症、健腦益智、防治動脈硬化和延緩衰老等等。”

  “想到一個小小的蛋也有這麽大的價置，看來以後要常吃！”

  “嗯，但也要看怎麽搭配，雞蛋和豆漿、糖、鵝肉和免肉是不能同吃的，也最好早上吃，晚餐最好不要吃，不利於營養吸收，還會造成一些器官和功能的負擔，所以雞蛋是個寶，早上吃一兩個比較好。”

  “所謂的飲食滿足機體需要的同時，還要注重食物搭配？”嚴清跟著先生工作後，因為分配的是私人秘書一職，看了一些關於那方麵的書，隻是了解得不全麵，也沒有過多的關注，男人麽，吃飽穿暖就行了，更多的是把精力放在先生的工作事務上了。

  延微蓁有些詫異，眼裏閃過讚賞，嚴大哥這也懂？除了烹飪和營養學這一類的，現在懂這些的男人不多了，尤其是當兵的男人，更難得了，“是呀，像今天的早餐，牛奶和小米有潤五髒，補虛損，養陰生津的作用”

  “牛奶加雞蛋兩者富含蛋白質與多類人體必需的微元素，可以全麵搞高人體所必需氨基酸和礦物質。”

  “小米加雞蛋有補脾胃的功效，益氣血，活血脈的作用。”

  “木耳可以益氣強身，防治缺鐵性貧血，駐顏、潤滑腸道、防癌、輕身強自智、止血止痛、補血活血、養血益胃等”

  “我在煮牛奶的時候加了三分之一的羊奶，這樣呢，最適用於胃病、胃潰瘍、胃不適等犯者食用。友情提示，早飯後兩小時不宜喝茶哦，影響營養吸收啊!”

  雖然這內容是讓人覺得枯燥無味的東西，但延微蓁的聲音軟軟糯糯的，不急不緩，清晰好聽，像是優秀的閱讀者，總能誘導聽者用心去聽，如輕風細雨般拂過，讓人聽了很舒服不覺得厭煩。

  不知不覺中，一頓可口的早餐就吃完了，大有都吃得很飽，覺得充滿了力量，很是精神，不像以前，在上班的路上坐在車裏還在醒胃、醒神。

  原本又是做的是精力高度集中的工作，這樣加速了身體的消耗，周而複始，身子終將提前退役，周成更堅定了每日必須用早餐，而且還要吃好的生活習慣，他們是靠身體吃飯的，良好的身體素質，才能更好保證先生出入安全！