當連滋補的藥物都停了下來後，段太子的一天，都是這樣打開的，當朝暝冉冉東升之時，貼身內侍馬平，就會叫起。

  洗漱之後，便是早課，或者也可以說是早操。

  習的也是家傳的武藝，段思平自馬上得國，所以還真留下一套功夫來讓後代修習，但當然既不是一陽指，也不是六脈神劍，不過是一套棍法而已。

  如要對照宋朝的太祖長拳，這就是大理國的太祖長棍（莫名有些邪惡的趕腳）。

  這套棍法，在段思平之後，曆代各有完善，到得現在，恰好共有十六式——想來應是對照十六羅漢①。

  第一式為起手式，名為西山懸盤，練時要身體中正，不偏不倚；全身鬆落，不留僵力；落中有提，對拉拔長……

  之後每一式，如仙人指路，玉龍盤柱、烏龍擺尾、降龍伏虎、鳳舞九天、力劈華山等，端得是華麗又威風，但在段同學看來，卻不外乎是抽、挑、撥、彈、掣、標、掃、壓、敲、擊等而已，再樸實不過。

  這套棍法，他也是從小練起，至於效果，那還真不好說，對練中的效果，那顯然做不得數——一招一式的你來我往，就像是帶器械的武術操一樣，能檢驗出什麽效果來？

  自恢複早課之後，他也真把這套棍法當成早操來做——那種有氣無力到班主任看了想打人的早操。

  那齊眉棍在他手中，就像是演奏《催眠曲》時，樂隊指揮手裏的指揮棒一樣，非常之綿軟。

  他並非是對武術不感興趣，別說他成長的環境，就說男人吧，中二年華的時候，有幾個沒做過行俠仗義的夢？

  但估計沒人做過扛著一根長棍走江湖的夢。

  武器，那當然得是劍啊，武器中的君子，實乃行走江湖裝biu起範兒的必備神器，才和大俠更配。

  或者是其它的異種武器，樂器之類的，如笛子、蕭神馬的尤為上佳，雅可怡情，暴則殺人，也是非一般的裝biu，非一般的有範兒。

  但長棍？真的是一點風度也無。

  敢問小哥，此來是打柴還是賣拐？

  當然，主要是他真沒有萬人敵的追求，文無第一武無第二，武藝這事，是一點點練出來，一招招殺出來的，來不得半點僥幸，更無半點捷徑可走。

  他自忖，靠智力，才是揚長避短的明智之舉。

  再說，他就是真練出個萬人難敵的本事，那又如何？

  真等到要他都使出自家祖傳的棍法上陣的時候，就是萬人難敵又能如何？

  那局勢得糜爛到何種程度？

  但力氣，他還是有跟著段易長熬煉，也沒想著有猛將的九牛二虎之力，大約有個兩豬——非野豬，半年大的家豬那樣的兩豬之力就差不離。

  畢竟無論什麽時候，好身體很重要，八塊腹肌也很重要。

  所以，他很是展現出了不少段易長都覺得新奇的套路來，引體向上、深蹲、卷腹、俯臥撐……至於鍛煉心肺能力的慢跑，那是基礎。

  蒼山上薄霧蒙蒙，花園裏百花盛開，流經花園的河水中，帶著淡淡的脂粉香氣，俏麗的宮女們端著毛巾和水在一旁候著、注目著……在這樣的條件下跑起來，真的是一種享受。

  小段同學不但十分積極，還忍不住十分有表演、也可以說是顯擺的雅興，一些新套路，比如僅會的幾個瑜伽動作，便陸續解封開來。

  護衛、伺候，或者說圍觀的侍衛和宮女們，初時非常費解的看著他這些意義難明的行為，在他進行有些鍛煉，如俯臥撐時，有些宮女甚至表示沒眼看。

  阿秀在一些時候，就會一邊通過指縫去瞄，一邊在心裏吐槽，太子這怕不是一撞之後，成了個傻子吧！

  這樣想著，心情跟著就很快明媚起來。

  有更多的人，則在看過段同學的早課之後覺得，頭不暈了眼皮不重了，瞌睡一下子就沒了，畢竟，這是太子殿下的真人秀，還是很有笑果的那種——這是段同學沒能想到的。

  但在段易長的帶領下，沒幾天，也發生了不少“真香”事件，一些侍衛很快就發現，如引體向上、俯臥撐，還真不失為練臂力的好辦法。

  臂力強，無論是對揮刀還是拉弓，自然都不無好處。

  段易長因此已經在著手做一些嚐試，他準備把太子的一些新套路形成成法，以便日後引入到對部下的訓練中去。

  段同學對此當然高度支持，同時也在回憶自己知道的後來軍隊訓練的那些套路。

  等到京城明顯都喧囂起來，段同學才披散著濕淋淋的長發去洗個回籠澡——在早課的過程中，他不止一次的覺得，那飄飄的長發，很是礙事，很是個負擔。

  而這玩意兒，一個人還真難洗幹淨，免不了要讓人伺候著，這又是讓他感覺不自在的一件事。

  好消息是，作為一個全民崇佛的國家，在大理國，剪剪頭發，應該不至於像在宋朝般可能會被抬到不忠不孝的高度。

  隻是，卻要找個好機會才能讓它短下來。

  …………

  待他洗漱冠飾畢，便到了早餐的時間。

  這一天的第一餐，非常的豐盛，如今天的，單水果拚盤，便有香櫞、真柑、石榴、棖子、鵝梨、乳梨、楂、萬壽果八樣。

  之後是五樣小菜，燕魚幹、奶房簽（蛋皮裹幹酪）等。

  接下來是重頭戲，凡鵪子羹、鴛鴦炸肚、五珍膾、雪嬰兒等十六樣，天上飛的，地上爬的，水裏遊的珍品，一網打盡。

  又有香米飯、鵝粉湯、炊餅等主食。

  竟然連餐後甜點都有，雖說主要是蜜餞為主。

  無論是果盤小菜主菜還是甜點，俱都非常精致，餐具更是非金銀及玉，俱都非常貴重，以至於哪怕明知已經今非昔比——畢竟現在金銀都用庫裝，珠寶都用鬥量，段同學在用餐時，還是會下意識的輕拿輕放。

  但他這些小家子氣的行徑，在周遭伺候的諸人眼中，便變成了優雅——沒辦法，他同樣是自帶光環的。

  段正淳和高升潔，在這裏和他一起用過早膳，也叫他去他們處用過，段同學所以知道，在吃的方麵，自己和皇帝老子、皇後老娘，是處於同一水準，也就是大理國的頂級水準——哦，很可能比不過泰明表哥家。

  段同學也猜得到，此時即便是在都城之中，一定有很多人還是一日兩餐，相較之下，他這早餐，實屬非常奢侈，甚至對這個時代的世界而言，都可以說非常奢侈——歐洲的大小君主領主乃至教皇，此時可以說是鄉巴佬，而在趙佶之前，宋朝皇室的用度，一向偏節儉。

  但他暫時也沒有主動提簡單些的要求，還不興我也奢侈一把？

  再說，13歲的他，正是半大小子，吃窮老子的時候，加之早餐種類雖多，但都很精致，也就是分量不大，早起鍛煉一個多小時的他，雖做不到光盤，卻也剩不下多少。

  何況，講真，1000年後一些五星級酒店的自助早餐，未必就比他這太子吃的差。

  他還是想先這樣享受幾天再說。

  用餐的過程，平靜而融洽。

  段譽並沒有強拉著馬平或是高一茜等，坐下來和自己一起吃飯，他壓根就沒做過這樣的嚐試。

  這畢竟是在東宮之中，該有的規矩還是得有，不然，萬一哪天他們吃著吃著，段正淳或高升潔溜達了過來，看到馬平他們居然也到了桌上，那肯定少不了一番處置。

  輕則申斥，重則打上幾板子，而打板子這事，有可能三十板還跟沒事人一樣，也有可能三板子就打得不成人樣。

  那就是害了他們。

  再說，段譽也問過，馬平及服侍他吃飯的幾個貼身宮女，比他吃飯還要早。

  段同學對此非常理解，不然，就很有可能在他吃著吃著的時候，旁邊卻傳來一聲聲的咽口水的聲音。

  實際上，就現在，也是有的，隻是段譽沒聽到而已——他一門心思的隻顧著吃飯。

  阿秀之所以忍不住偷偷的咽口水，主要也是因為如此，段譽他，吃得那個香啊，簡直了！

  她本來是吃得飽飽的，但在一場高水準的吃播麵前，還是有些忍不住——同樣年少的她，肚子飽容易，嘴飽卻不容易。

  畢竟，她同樣也是個還在長身體的姑娘。

  好在有好姐妹楊媛替她掩飾。

  不爽那也是必然的，該讓我們的做的，不讓我們做，不該讓我們做的，卻偏讓我們做……