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  認真疊好被子之後，葉城這才開始洗漱。

  對於洗漱其實葉城也十分的講究，因為一般人都是先刷牙再洗臉。

  不過也有一些人因為時間關係，匆匆刷完牙臉都沒有洗就出了門。

  但是還有一些人連牙都懶得刷，嚼一粒口香糖就當完事了。

  葉城卻不會這麽敷衍，在他看來有些每天必做的小事情，其實也充滿了意義。

  因為小事都做不好，那更何況說是大事呢？

  所以在小事這一方麵，葉城也是十分的講究跟認真。

  他在洗漱時，一般是先刷牙，然後再洗臉。

  這樣可以洗掉臉上的泡沫，不過刷牙時，他是先從右邊的第一顆牙刷起。

  先簡單的刷一遍，在翻轉牙刷將那些不容易被刷到的角落再刷一遍。

  其實用電動牙刷更省事一些，不過葉城追求極簡生活，做事力爭簡約快速，不願意使用那些雜七雜八的東西。

  所以他用的還是手動牙刷，這樣也有好處，可以讓他對自己的每一顆牙齒都了如指掌。

  在刷牙時，葉城都會努力張開嘴巴，一邊刷牙，一邊仔細觀察自己的牙齒情況。

  哪顆牙齒上麵有汙垢，那顆牙齒長蛀洞了，那顆牙齒需要拔掉，葉城對於這些都十分清楚。

  整個刷牙的過程不會很長，但也不會很短，大概在五到十分鍾之內。

  其實據葉城的大概估算，整個刷牙的過程，大概應該是要七分鍾。

  葉城將牙膏擠在牙刷上，牙膏的用量也有一些小竅門。

  比如擠少了很容易刷幾遍就沒泡沫了，但是如果擠多了又會存在浪費現象。

  這對於信奉節儉的葉城來說，是絕對不允許的。

  所以在他的觀察以及多次試驗之後，得出每一次刷牙所需要的牙膏應該在一寸左右，也就是三厘米。

  這樣長度的牙膏剛好滿足刷一次牙所需的用量，而且也不會產生浪費，可謂是完美長度。

  不過這隻是最理想的狀態，因為在現實生活中，很有可能因為一用力就擠多了。

  也有可能會因為所用的力度不夠，而把藥膏擠少了。

  所以擠牙膏這件事雖然看上去是件微不足道的小事，但也是有著諸多小竅門的。

  葉城是一個追求完美的人，為了力爭擠出一次刷牙所需的牙膏，他曾為止特意訓練過。

  經過多番訓練，他現在每次刷牙時所擠出來的牙膏都完美的控製在一寸左右。

  前後長度誤差絕對不會超過一個毫米。

  所以現在葉城哪怕閉著眼睛都能擠出三厘米長的牙膏。

  擠好牙膏之後，葉城先接了一杯自來水。

  早上的自來水因為經曆了一晚上的沉澱，裏麵的含量比較高，所以味道也有些重。

  當然這種味道隻是想對而言，如果是普通人根本不會察覺到這一點。

  也隻有像葉城這樣，對自己的生活中每一個微小的細節都十分注意的人，才會感知如此敏銳。

  葉城含了一口水放在嘴中，停留五秒之後，待水分將嘴中的牙齒徹底潤濕之後，才吐到洗手台中。

  這是他才開始用牙刷仔細刷自己右邊的第一顆牙。

  等到將每一顆牙刷的幹幹淨淨，白如美玉之後，葉城才開始洗臉。

  對於洗臉這件事，葉城的要求不像刷牙那麽多。

  不過也有幾個不能忽略的注意事項，其中第一個就是洗臉帕必須一月一換。

  超過一個月就決不能再使用了，葉城之所以會如此要求是因為毛巾用久了之後，會誕生細菌跟蟎蟲。

  這些細菌跟蟎蟲十分細小，肉眼不可察覺到。

  但是如果將臉帕放到顯微鏡下，就會發現這些細菌跟蟎蟲的數量已經達到了一個駭人聽聞的地步。

  曾經葉城將一塊毛巾特意拿一台千倍的顯微鏡看過，結果發現上麵竟然有數十萬隻蟎蟲！

  而且這還是他的粗略估算，如果認真細數恐怕數量還會更多。

  所以葉城所用過的毛巾被單枕頭這些都是一個月換一次，而且直接扔掉，不會有絲毫猶豫。

  另外除了毛巾的更換之外，葉城對於水溫也有所要求。

  經過葉城的測試以及實驗，終於得出了一個最適合人類洗臉的水溫。

  那就是在25度到30度之間，在這之間的水溫恰到好處，不會太燙也不會太涼，可以迅速打開毛孔，洗出臉上的汙垢，最適合人洗臉。

  葉城拿出毛巾浸入溫水之中，徹底濕潤之後，才拿出毛巾，仔細擰幹，才開始洗第一道臉。

  葉城洗臉一般要洗三道，第一次潤濕臉部，打開毛孔。

  第二次洗掉臉上的汙垢以及毛孔中的雜質。

  第三次再用冷水洗一遍，從而達到封閉毛孔的效果。

  當洗完三遍臉之後，葉城才走到一樓，接了一杯溫水。

  每天早上起床之後，喝一杯溫蜂蜜水，這也是葉城的生活習慣。

  因為早上起床之後，身體經過一晚上的沉睡，急需補充能量。

  而這時如果喝一杯溫蜂蜜水，可以幫助身體快速的恢複身體機能，從而盡快進入工作狀態。

  有一些人早上賴床，起來之後，連早餐都顧不得吃，急急忙忙就出了門。

  他們以為自己還年輕，還能頂得住，其實他們不知道的是這樣做是在透支自己身體的潛力。

  年輕的時候可能還扛得住，但是等到歲數一上來，身體就會出現各種各樣的症狀了。

  畢竟俗話說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

  這句話雖然簡單，卻凝聚了前人無數的智慧與經驗。

  對此葉城也十分有體會，正因如此，所以他在起床之後，才會喝一杯溫蜂蜜水。

  清腸排毒，活血養胃。

  葉城倒了一杯溫開水之後，又從冰箱中拿出了一罐野生蜂蜜。

  這罐蜂蜜是他花大價錢從網上買來的，是純正的野生蜂蜜。

  味道甘甜清爽，不摻雜任何雜質與添加劑，是有錢都買不到的好東西。

  葉城仔細挖了一勺，放入裝有溫開水的玻璃杯中，緩緩攪拌了幾圈。

  待蜂蜜完全在水中融化之後，葉城才放下勺子，端起這杯他精心配製的溫蜂蜜水一飲而盡。