第一百六十章 一起特訓
作者:林海聽濤      更新:2020-04-11 21:02      字數:3718
  榮光是一個雷厲風行的男子,就在他和高林吃了飯的第二天,高林就和他一起出現在了弗洛裏安的訓練場上。

  看到榮光,弗洛裏安很高興,快步走上來和他來了一個熱情的擁抱。

  隨後榮光想給他介紹高林,但是弗洛裏安擺擺手,笑眯眯地說:“不用介紹,高,雲達不萊梅的球迷們都認識他!”

  接下來,榮光和高林將吃住都在這間田徑訓練學校裏,然後在孫奉陽的監督下,進行訓練。

  孫奉陽不是專業的足球教練,但是沒吃過豬肉總見過助跑,所以一些簡單的訓練內容他可以安排,此外還有弗洛裏安客串體能教練,孫奉陽同時還兼任隊醫和理療師,黛玻菈負責打下手,比如幫著擺放一下訓練器材,給大家訂飯買水,做後勤工作。

  麻雀雖小,卻已經五髒俱全了。

  就這樣,榮光和高林兩個人在這間田徑學校裏開始了他們的特訓。

  榮光是什麽都練,但主要是練左腳的假動作,雖然他現在能用左腳踢球了,可是他的目標不僅僅是如此,他更希望能夠讓自己的左腳像右腳一樣靈活。他的右腳踢球,很多時候完全是一種本能,不用大腦去思考。而換成左腳,則還是要思考一下,這就會耽誤時間,打亂自己的踢球節奏。

  所以這一個假期,他給自己製定的任務很簡單,就是練會左腳。

  而高林的任務也很簡單。他上賽季在雲達不萊梅隻進了兩個球,當然其實是半個賽季。

  可是作為一個很快就因為隊友生病而打上了主力的首發中鋒來說,這樣的進球數實在是沒辦法讓人滿意。

  他希望能夠提升自己的射術,尤其是射門精準度。

  這一點恰好榮光可以做他的老師。

  因為榮光當初為了能夠賺錢,對射門這個得分的手段是下了很大功夫來研究和練習的。

  所以他才能夠一去歐洲就變成金靴射手。

  榮光的速度很快,導致大家都把他厲害的原因歸結於他的速度了,而忽視了他在其他方麵的能力,這是不公平的。

  實際上榮光的射術並不差。

  最起碼做高林的老師是綽綽有餘了。

  當高林發現練習的時候,場邊還有一個攝像機的時候,還挺驚訝的。

  “這是訓練時用來錄像的,主要是方便我們回看,通過回看訓練錄像,可以及時發現問題,然後來想對策。”

  榮光在旁邊對高林解釋道。

  高林這才恍然大悟,隻是一個暑期個人訓練而已,都搞得這麽正規,難怪隊長能夠進步這麽快呢……

  科學的訓練方法也是必不可少的!

  很快高林就見識到了這個攝像機的作用。

  孫奉陽讓他先來十次射門,並且要求這十腳射門都射球門的右下角。

  高林射了十腳,但隻有兩腳準確從球門的右下角鑽進了球門,其他的要麽踢到了球門的其他地方,要麽就直接非高即偏了。

  這十次射門全都通過攝像機拍了下來,然後孫奉陽招呼高林過來看。

  通過高速攝像機的慢放功能,高林的每一個射門動作的每一個細節都沒有被放過。

  榮光和高林一起看,看完之後他指出了高林問題所在。

  “你射門的時候腳踝不夠用力,沒有保持穩定,這就導致了射門表現不穩,效果不好。腳踝一定要用力保持穩定性,否則踢出去的足球就是要麽高了,要麽偏了,完全沒有準頭。”

  榮光對高林說道。

  高林聽了連連點頭。

  以前從沒意識到這個問題,現在在高速攝像機的慢鏡頭重放下,他看的很清楚。十腳射門,自己的腳踝狀態完全都不一樣。

  似乎這樣還不夠有對比,榮光也去示範了十腳射門,同樣是射球門右下角,同樣用攝像機拍了下來,再慢放給高林看,高林就看出區別來了。

  在這十腳射門裏,榮光有六角準確命中右下腳,另外還有兩腳雖然沒在製定範圍內,但也相差不遠。隻有兩腳稍微偏的有些多,但也沒有高林偏得那麽誇張。

  在重放中,高林可以看到榮光在這十腳射門中,腳踝的角度發生的變化非常小。

  這保證了他能夠將足球盡量準確地送去該去的地方。

  看完之後榮光給高林布置了作業:“就踢球門的右下角吧,一直踢到射門成功率達到百分之五十為止。”

  隨後,他就開始了自己的練習——左腳帶球在一個擺滿了障礙物的半場裏進行各種過人。

  而高林也抱著足球去另外一個半場,開始了他的射門訓練。

  兩個人就這樣你半場,我半場,開始了他們的特訓。

  而孫奉陽的攝像機主要是對著高林的,高林每踢二十腳就會被叫停一次,然後來看錄像。

  而且每次射門之後,高林都要去把足球的撿回來,這麽來回跑也是很耗費體力的。

  這麽做主要是為了模擬比賽的真實情況,畢竟比賽中是不可能讓你站著不動連續射二十腳門的,可能在第一腳和第二腳射門之間會間隔十幾分鍾,而這十幾分鍾裏你要不斷的衝刺奔跑急停變向……做很多需要耗費體力的動作。當你再次射門的時候,體能狀況肯定和射第一腳門時是不一樣的,而體能也會影響到你射門的準確性。

  所以高林練習射門的時候,並沒有像在球隊裏進行訓練時那樣拖著一大筐足球,一腳接一腳。

  這也是孫奉陽為高林想出來的辦法。

  要讓高林在身體非常疲勞的情況下還盡量保證射門的精準度,如果這樣都不行的話,孫奉陽考慮讓高林每射一腳門去衝刺四百米……

  在高林身上,他似乎繼承了自己爺爺的那種魔鬼屬性……

  不過高林對此一點也沒有怨言——在旁邊有一個那麽拚命的訓練狂人的情況下,想要輕易說放棄也挺難的。

  榮光簡直就是一個絕佳的興奮劑,當你想要放棄的時候,看一眼用生命在訓練的榮光,你也會被刺激的熱血沸騰,跟著拚命訓練的……

  ……

  兩個人和真個團隊都在弗洛裏安的學校裏住了下來,每天清晨榮光都會按照他的固定時間起床,然後晨練。

  一開始高林還沒有這麽做,可是後來他發現榮光這麽做了之後,也跟著起來與榮光一起晨練。

  晨練結束之後,休息半個小時吃早餐。

  早餐之後有一個小時的休息時間,然後開始上午的訓練。

  中午是午餐和午休時間,午休時間,榮光依然會繼續訓練。

  高林原來想和榮光一樣的,但是他堅持了兩天身體就受不了了,被孫奉陽勒令停止這種行為。

  高林還有些不服氣,指著榮光說:“那為什麽隊長可以?”

  “人類怎麽能夠和外星人相比?”孫奉陽沒好氣地白了他一眼。

  在旁邊忙碌的黛玻菈猛地聽到孫奉陽這句話,忍不住撲哧一聲笑了出來。

  那之後,高林就老老實實的中午午休了。

  然後下午在和榮光一起進行下午的訓練。

  晚上吃過晚飯,休息一個半小時之後,兩個人繼續在開著燈光的球場上訓練。

  直到十點半,訓練結束,回宿舍裏洗澡,然後睡覺。

  一天就是這麽度過的。

  最開始的一個星期,對於高林來說特別痛苦,因為他從未經曆過如此高強度和高密度的訓練。

  如果沒有孫奉陽的按摩,高林可能根本堅持不下來。

  按摩的時候,他會和孫奉陽聊天,當然,他們聊的最多的永遠都是榮光。高林雖然和榮光在國青隊做過一個月的隊友,但其實他對榮光的了解並不深。

  這次和榮光一起朝夕相處進行特訓,才算是真正了解到了有些以前壓根兒不太了解的東西。

  所以其實他還挺喜歡按摩的時候和孫奉陽聊天的,每次聽孫奉陽講榮光的故事,會讓他感覺自己在聽傳奇小說。

  就這樣堅持了一個星期,他的身體逐漸適應了這樣的訓練強度。

  這才算是熬過了最艱難的一個階段。

  雖然這段日子過得很苦,可是高林自己卻覺得他進步很快,受益匪淺。

  高強度的訓練充分挖掘了他身體的潛力,他原本因為自己的水平在某一個線上就很不錯了,但是現在他發現自己已經不滿足於達到這個水平線了,他想要變得更強!

  有榮光在身邊,任何人都會不由自主想要變強的……

  他現在覺得當初自己一時衝動決定跟著榮光一起訓練,真的是再正確不過的決定了!

  這堅定了他繼續堅持下去的想法。

  ……

  在訓練期間,榮光有些時候會突然離開兩三天,這是要參加一些商業活動,不得已,但是就算是在外麵,榮光也從來沒有放棄訓練。

  在所下榻的酒店裏,他最常去的地方就是健身房。他會在健身房裏進行體能和力量的訓練。不能進行有球訓練,也要保持身體狀態的良好。

  為了讓自己變強,榮光利用上了一切能夠利用的條件。

  而他和高林兩個人的特訓並沒有什麽人知道。

  球迷和媒體隻當榮光是去度假了。

  倒是中國的媒體有些鬱悶——高林不是說好了賽季結束之後就回國嗎?

  怎麽一直沒見到他呢?

  沒有人知道高林去哪兒了,打電話聯係高林的父母,得到的答複也都是“高林現在很好,但是他在什麽地方,我們不能告訴你們記者”。

  誰也不會想到高林竟然會跟著榮光在一起拚命流汗。

  這讓那些打算采訪高林的中國記者們都很失望和疑惑。

  高林的父母這麽神神秘秘的,顯然是有什麽不能說的實情。

  於是在中國媒體上,也出現了不少有關高林去哪兒了的猜測。

  本來在國青隊,高林並不是最受關注的球員,在離開了國青隊之後,高林也不是發展的最好的球員,不是名氣較高的那幾位球員。

  但是因為突然加盟了德甲勁旅雲達不萊梅,讓他一夜之間成為了在中國,知名度僅次於榮光的足球運動員了……

  如今他的一舉一動也受到了中國媒體和球迷的廣泛關注。