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  “你怎麽自己上來了啊？”楊一恩笑道，“我還想著下去接你呢！”

  “難道楊教練你打算穿成這樣下去接我啊？”

  反問的時候，喬靜還上下打量了下楊一恩。

  一米八個頭，手臂、胸膛、大腿等處的肌肉都非常發達。

  並且，楊一恩還有著古天樂般的健康色。

  當然喬靜還在想一個問題，既然楊一恩的肌肉很發達，那他那根是不是又粗又長，並且能堅持很久很久？

  如此想著，喬靜還瞥了楊一恩的褲襠一眼。

  那兒有些鼓，應該是那根吧？

  “趙董說你很內向，我可一點兒都看不出來，”笑了笑的楊一恩道，“我先帶你熟悉熟悉各種健身器材，但你真正會用到的健身器材不會超過五種。小喬，請跟我往這邊來。”

  “辛苦楊教練了。”

  “別跟我客氣，這樣我反而不習慣。”

  說話的同時，楊一恩還用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗水。

  “這是動感單車，是你們女性最常用也是最喜歡的一件健身器材，”楊一恩道，“在你來之前，我就已經幫你製定好了健身計劃，我現在跟你說一遍。周一是跑步和動感單車，動感單車能讓你的身體興奮起來，讓脂肪在體內快速燃燒。周二是俯身啞鈴，這可以鍛煉你的背部肌肉。周三是遊泳，這邊的一樓就是遊泳館，到時候我會帶你去那邊遊的。周四是跑步和健美操。跑步在這邊的跑步機上跑就可以，健美操會有健美教練負責教你。偷偷告訴你個秘密，這邊的健美教練是我的女朋友。”

  當喬靜聽到這話時，她心裏有些許的失望。

  當然，她並沒有表現出來。

  “這樣挺好的，”喬靜微笑道，“兩個人一起上下班。”

  “就是她偶爾會吃醋，”拍了拍一旁的跑步機的楊一恩道，“每次我教女學員，她都會有不同程度的吃醋。現在多了你這個明星級別的女學員，我估計她會把醋壇子裏的醋都喝光了。”

  “我是已婚婦女，我相信你女朋友不會跟你吃醋的。”

  “你結婚了啊？”

  “半年了。”

  “那你老公真幸運，”楊一恩笑眯眯道，“你不僅長得漂亮還會賺錢。”

  “我覺得楊教練你也很幸運啊，”喬靜道，“你女朋友是健美教練，她肯定也長得很漂亮。而且跟一般的工作比起來，健美教練的工資肯定也挺高的。”

  聽到喬靜這話，楊一恩隻是聳了聳肩。

  繼續往前走的同時，楊一恩問道：“剛剛是說到星期幾來著？”

  “星期四。”

  “哦對，”楊一恩道，“周五是深蹲和跑步，周六是跳繩和呼啦圈。”

  “那周日呢？”

  “周日休息，當然你也可以選擇來健身中心自由健身。”

  “我記住了。”

  “你在這裏等我，我去拿一套衣服給你換上。這樣我就能看清楚你的身材，知道哪些地方需要重點鍛煉了。”

  “好的。”

  楊一恩離開後，喬靜是直接站在了跑步機上。

  她沒有用過跑步機，所以對於跑步機特別有新鮮感。

  猶豫了下，她還是按了下開始按鈕。

  跑步機的傳送帶開始轉動後，喬靜便跟著走了起來。

  因速度很慢，所以喬靜的走路速度就跟平時散步沒什麽兩樣。

  她是覺得這樣一點挑戰性都沒有，所以走了兩分鍾的她按了下提速按鈕。

  可因為突然加速，重心失衡的她直接往前倒去。

  “呀！”

  伴隨著一聲驚叫，喬靜急忙抓住兩側的扶手。

  穩住後，喬靜這才鬆了一口氣。

  費了些力氣，喬靜這才將速度變慢。

  變慢之後，她所穿的高跟鞋突然拐了下，這使得她整個人都往後倒去。

  她原以為自己要摔倒，結果腰部卻被一隻強而有力的手給摟住。

  昂起頭，喬靜看到的是楊一恩那結實的胸肌。

  她丈夫沒什麽肌肉，所以看到那呈現塊狀的胸肌，喬靜都想去摸。

  “跑步的時候不能穿高跟鞋，要穿運動鞋。”

  說話的同時，楊一恩已經扶正了喬靜。

  “抱歉，”喬靜道，“這是我第一次玩跑步機。”

  “這是你的衣服，你去更衣室換上，我在這邊等你。”

  “在哪邊？”

  “往前直走再右拐。”

  “嗯！”

  對著楊一恩笑了笑，接過衣服的喬靜這才往前走去。

  右拐後，穿過一道門的喬靜看到了男性更衣室和女性更衣室。

  身為女性，喬靜自然是走進了女性更衣室。

  找了個空衣櫃，喬靜這才開始脫衣服。

  脫得隻剩一條內褲後，喬靜有些猶豫，她不知道內褲到底要不要脫。

  應該是不用脫吧？

  還是脫了得了。

  待會兒渾身是汗的話，內褲肯定也會沾著不少汗水，這樣穿著回家肯定會非常的不舒服。

  如此想著，喬靜便把內褲也給脫了。

  之後，她穿上了楊一恩拿給她的衣服。

  一件灰色運動背心，一件灰色運動短褲。

  或許是因為胸大的緣故，喬靜覺得運動背心特別的緊身。她還發覺這種運動背心是可以墊胸墊的，這樣可以讓胸顯得更加的大。當然還有一個效果，那就是防止出現激凸。盡管喬靜現在穿的運動背心沒有墊胸墊，但因為她並沒有激動到櫻桃充血硬起的地步，所以並沒有出現激凸。

  當然為了防止某次出現激凸，喬靜是打算有空去內衣店買胸墊。

  在準備走出女性更衣室的時候，喬靜有照鏡子。

  她所穿的運動背心沒什麽問題，但運動短褲卻有問題。

  可能是因為裏麵沒有多穿一條內褲的緣故，她的駱駝趾變得有些明顯。

  兩側肥厚，中間凹陷，整個私密地帶的輪廓都顯露了出來。

  注意到後，喬靜除了有些尷尬以外，她還有些興奮。

  健身中心裏有很多散發著雄性荷爾蒙的男學員，他們看到這個的話，是不是會激動得連健身都不想，就像蒼蠅一樣跟在她的身後？

  如此想著，喬靜打消了穿內褲的念頭。

  對著鏡子裏的自己微微一笑，喬靜走出了女性更衣室。

  當楊一恩看到喬靜時，楊一恩眼睛立即被那明顯的駱駝趾給吸引住了。

  肉乎乎的！

  好肥！

  看到楊一恩那有些色的目光，喬靜的身體都開始發燙。

  而讓她尷尬的是，她出現了激凸的現象……

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