周凱銘的腦海中突然之間多出了一些東西，玄之又玄，但卻效果明顯。

  幾乎是一瞬間的，他的意識就被從混沌中給拉扯回來。

  他的頭腦雖然仍舊很痛，但是卻比剛才好了許多，他的精神力從一種入不敷出的狀態漸漸扭轉到收支平衡，然後開始恢複。

  黃帝內經神魂篇的效果當真給了周凱銘一個驚喜，他的意識被一股溫潤的力量給滋養著，虛弱的，動搖的神魂變得凝實起來。

  精神力的湖泊底下突然冒出一個泉眼，不斷地向外留著清澈的泉水，將幹涸的精神力湖泊滋潤。

  周凱銘隻覺得神清氣爽，暢快無比，他的身體在精神力恢複之後變得更加的輕盈靈活，執行起係統三階掛機的腳本動作之時也變得不那麽吃力了。

  又過了一會兒，他的精神狀態居然恢複到了掛機之前的狀態，甚至於在越變越好。

  他的精神力小湖開始以一種緩慢的速度，穩定地開始擴大，每每擴大一些，周凱銘都會感覺眼明心亮，耳力，嗅覺，這些感覺器官變得更加敏銳。

  這是精神力陡然提升過多帶來的錯覺，就像是力量突然提升太多，力量提升的那個人往往會無比膨脹，感覺自己可以舉起來整個世界，不過這種情況會隨著不斷地適應而變好，最後恢複到正常的狀態。

  周凱銘感覺前所未有的好又一次將自己的意識注入到自己的身體裏麵，主動地去控製自己身體的每一個細胞。

  起初，他還覺得一下子精神力被抽空了許多，可是隨著他的調整，周凱銘最終找到了了一個黃帝內經神魂篇能夠恢複地最大值的點。

  然後以這個點為標準決定控製自己身體的多少與細致程度。

  黃帝內經神魂篇能夠恢複多少精神力，周凱銘便能將多少精神力注入自己的身體之中，去感受三階掛機給他身體帶來的改變。

  有了黃帝內經神魂篇的幫助，三階掛機效果至少又上升了一個台階。

  而周凱銘發現，自己的虹夏在升級到三階之後居然能夠調節重量了，周凱銘二話不說，果斷將虹夏的重量調重。

  虹夏的重量上限是三千公斤，這個重量已經非常恐怖了，反正周凱銘是拿不起的。

  他現在的力量大概相當於一個壯漢的十倍，而一個壯漢拿起五十公斤的東西就已經比較吃力了，也就是說，周凱銘現在最多也就能夠舉起個五百公斤左右的東西。

  但是當東西有五百公斤重的時候，他的行動將會變得非常遲緩，十分的不方便，於是乎周凱銘便將虹夏的常規重量調整到兩百公斤，訓練的時候則將虹夏調整到三百公斤。

  這樣一來，基本上每一次按照二階刀劍精通出劍都要周凱銘用盡全力，每一劍他的肌肉都得到了最佳的鍛煉。

  每當周凱銘第一次嚐試掛機的時候，訓練效果都是最好的，第一次一階掛機和二階掛機都給周凱銘帶來了恐怖的提升，如今的第一次三階掛機，周凱銘有些期待起來了，這兩個小時，他會蛻變到一個什麽程度。

  周凱銘不知道，但是可以肯給的是這一次的三階掛機的效果不會太差就是了。

  畢竟一直有些神秘能量的補充體力，讓周凱銘能夠保證體力一直在巔峰狀態，不像之前一二階掛機的時候體力會飛快的下降，這一次的三階掛機，他的每一個動作都能夠用盡全力，而且是巔峰狀態消耗的全力。

  這樣一來，鍛煉效果想不好都不行。周凱銘周圍的氧氣濃度都是被係統給改變過的，否則以周凱銘現在這種運動強度來消耗氧氣，在普通

  的空氣中，他怕是用不了多久就得窒息而亡了。

  兩個小時，說短不短，說長不長，在這樣一種痛並且快樂的狀態下，周凱銘感覺時間還是過的比較快的。

  兩個小時，仿佛隻是一眨眼就過完了，周凱銘的身體之上冒出一層很厚很臭的黑色的油漬來。

  這應該是黃帝內經的功效，黃帝內經神魂篇的補齊不僅僅是對神魂有幫助，對於淬體篇的運行同樣有好處。

  這樣說吧，如果淬體篇在之前隻是能夠算得上一個普通的二階功法的話，那麽現在，淬體篇和神魂篇相輔相成之下，就是兩個四階的功法。

  這也讓周凱銘不由自主地期待起來，兩篇功法就已經這麽強大了，那麽要是三篇呢？四篇五篇又或者是七篇全部湊齊呢？

  到時候的黃帝內經豈不是一個超越十階的功法。

  周凱銘現在身體上麵這一層的油漬就是淬體篇在他鍛煉之中幫助他洗髓伐骨，然後通過皮膚而排出來的雜質。

  還在運動訓練的時候周凱銘還不覺得有些什麽，但是現在一停下來，周凱銘自己都有些受不了i，，實在是太臭了。

  他現在身體上麵的這套運動服肯定是不能再穿了，而且不僅僅是現在不能再穿了，估計以後也是洗不幹淨的了，周凱銘索性去找了個垃圾桶給他丟掉了。

  巨人城裏麵的垃圾桶足足有五個周凱銘這麽高，周凱銘跳了一下，居然十分輕鬆地就跳了上去。

  這種輕盈的感覺，不僅僅是敏捷和力量屬性暴增帶來的，應該還有身體裏麵的雜質被清除的緣故，如果隻是力量超大了，可是給不了周凱銘這種身輕如燕的感覺。

  周凱銘跳到了垃圾桶的蓋子邊緣，然後直接將璿蒙鎧甲給收到虛空之中，開始脫起了衣服。

  璿蒙也不知道是什麽材質製作而成的，所有汙漬都不能粘在璿蒙上麵哪怕一點點。

  周凱銘甚至試過了用血液潑在璿蒙上麵，卻是很光滑地流開，璿蒙鎧甲上麵依舊光潔，絲毫看不出來有被血液潑灑過的痕跡。

  收起璿蒙之後，周凱銘在自己的空間中拿了一些純淨水隨便抹了一下身體，將上麵的油汙給衝走一些，然後便換上了一套新的的運動服。

  在這個巨人城裏麵，水資源還是比較匱乏的，隨意地鋪張浪費還是不行的，但是周凱銘又實在難受，要是讓他就頂著一身的油汙過活他鐵定不願意。