睡了一晚補充了元氣，喬顏身體恢複的差不多了。

  但酸痛感是消除不了了，這個最起碼要過上幾天才會消除。

  動彈一下，身上的肌肉都會酸痛。

  手腕的扭傷並不嚴重，早上出門前，又纏著穆靳堯按摩抹了藥，這才去跑早操。

  走到操場上，她也沒猶豫，背著二十公斤的重物，就開始慢悠悠跑了起來。

  昨晚她想了很久，光靠力氣，她顯然不行。隻能智取，憑著一些小竅門，減少自個兒的痛楚。

  重物雖重，卻並不難背，她用一塊硬紙板墊著，再在肩膀上扣著一塊保護棉。

  一下輕鬆了很多。

  雖然一樣重，但關節不會有所感覺。

  跑了三千米下來，雖然也累，但已經有些習慣了。

  堅持下去，說不定以後她就能跑到第一名，能很輕鬆的通過審核。

  想到這兒，她滿足一笑。

  身後衛霄拎著小鞭子，語氣不滿，“嫂子，你已經落在最後一名了，再跑慢點，午飯都沒得吃了！”

  喬顏憤恨瞪他一眼，冷哼一聲，卯足了勁往前跑去。

  中午吃飯，她比平時少吃了一些，下午訓練應該是暴曬形體訓練，但她昨天耽誤了一天，之前進度又慢。

  被衛霄趕去了健身房，練啞鈴去了。

  一手一個十五公斤，舉起來還是有點困難的。

  喬顏看著麵前的啞鈴，深呼吸一口。

  衛霄去領隊訓練了，健身房除了一個教練，就再也沒有其他人，教練教她了一些基本的方法。

  她試著舉起來，啞鈴這種東西，練久了，胳膊兩邊就會出現碩大的肌肉。

  男人還好，她這麽一個小姑娘，著實不太好看。

  不過她也不在乎。

  教練忍不住稱讚，“之前Ｋ和你一樣，練這種啞鈴，也是有些吃力的，不過後來，她可厲害多了。”

  “Ｋ？”

  “是黑蠍已經犧牲的隊員，唯一的一個女隊員。”

  教練“嘿嘿”一笑，“不過，以後你也可能進入黑蠍了。”

  她心頭一沉，這個Ｋ是誰，不言而喻。是為她犧牲的米黎。

  如果她變強，就再也不會有人犧牲了。

  “但願吧。”

  她強擠出一絲笑意，深呼吸一口，舉起啞鈴，一個力道沒用對，昨天受傷的手腕又一下扭到。

  悶哼一聲，她準備撿起啞鈴繼續。

  “你先回去吧，手還沒有好的情況下，是不能進行任何訓練的，你這樣很危險，讓衛準將給你安排其他的項目比較好。”

  教練毫不客氣下了逐客令，不難想，要是喬顏出了個什麽事情。

  他難辭其咎。

  他可不想往槍口上撞。

  “好吧……”

  喬顏低頭揉了揉手腕，回去把手腕擦一下，再去訓練好了。

  “謝謝教練，我明天再來。”

  她眯眼一笑，溫柔純真，如三月綻放的迎春，多了幾許不容忽視的光芒。

  教練點頭，隨她去了。

  走到半路，她突然想到藥沒在樓裏，是靳哥拿走了。

  恰好快到了辦公樓，她也沒多想，直接上去找他了。

  走到辦公室外，門虛掩著，裏邊傳來葉楓的聲音，“喬小姐手腕又受傷了，估計最近都訓練不了，老大……”

  “恩，過兩天找個借口送她回去。”

  穆靳堯靠在椅背上，眉頭緊鎖，驀地，他視線掃了過來，和門口的她，撞了個正著。