周日上午合訓的時候，U型場地技巧和坡麵障礙技巧兩組，共十二個人又湊到了一起。

  今天學習的內容，是馮決很感興趣，但一直沒有係統學習，隻在論壇裏粗淺了解過的技巧——抓板。

  單板滑雪項目，以冬奧會為標準的話，可以分為兩類。

  一類是競速類項目，包括平行大回轉、障礙追逐，以比賽用時決定勝負。類似於賽跑。

  另一類是技巧類項目，包括U型場地技巧、坡麵障礙技巧、大跳台，要求在避免失誤的前提下，盡可能地展示選手的各項能力，最終通過評分決出高下。類似於體操。

  張順席地坐在訓練館內，馮決、高森等十二個人圍著他繞了個半圓。熊煜和U型場地技巧的主管教練鄒利則坐在大家身後，正對著張順。

  熊煜手裏拿著個筆記本，認真地做著記錄。而鄒利則略帶審視地看著張順。

  “在單板滑雪，體現選手們水平的要素有很多，但最值得關注的有三個：轉體度數，空翻周數，以及抓板難度。”張順開始講課，“可以說，一個單板滑雪運動員，如果不會抓板，他的評分首先就要壓下去一大截。”

  在座的十二個人，六男六女，都是教練們在不同地方挖掘過來的，真正滑單板出身的，一個都沒有，所以都聽得十分認真。

  “在前麵我們接觸單板滑雪的時候，我們有區分過，正腳，以及反腳。”張順敲了敲手中的滑雪板，嗤笑了一聲，“這其實是一個非常扯淡的概念。”

  “咳咳……”身後傳來鄒利的低咳聲，將張順的吐槽打斷，同時也讓組員們將快到嘴邊的笑聲憋了回去。

  張順正了正神色，繼續講解：“隔壁的自由式滑雪，有個類似的概念，叫做正滑和倒滑，這個很好區分，麵向前方滑行就是正滑，倒退著滑行就是倒滑。可是單板滑雪呢？左腳在前還是右腳在前，不都是半轉身麵向前方？單看你一段滑行，鬼知道你是正腳還是反腳？”

  “哈哈哈……”少年少女們終於忍不住笑出了聲。

  馮決第一個舉手：“報告，張教，那我們怎麽讓別人知道我用了反腳呢？好像我看比賽介紹，反腳的運用也在評分考察的範疇。”

  “很簡單，把兩隻腳的動作都練好，然後每場比賽的每次上場，都用上去。”張順一臉這還要問的表情，“這樣搞，裁判或許不能區分你到底哪隻腳是正腳，但絕對能看出來你用沒用反腳……”

  頓了頓，他又補充道：“當然，在對你了解程度不深的前提下，我們一般默認你出發時的姿態為正腳。”

  少年們又是一陣笑。

  等大家都笑夠了，張順這才開始進入正題：“而今天我們學習抓板，則需要引入兩組新的概念，前手和後手，前腳和後腳。”

  這組概念很好區分，不管你是左腳前，還是右腳前的滑手，跟板頭同一側的就是前手、前腳，跟板尾同一側的，就是後手、後腳。這是抓板動作首先要區分清楚的。

  隨即，張順拿出一支紅色簽字筆，在滑雪板的兩端，分別畫了一個圈，又在滑雪板兩個固定器之間，前刃和後刃的區域分別畫了個圈。

  “下麵，我們以左腳前的滑手為例，來學習最基礎的八種抓板方式。”張順開始一一講解。

  它們分別是相對簡單的六種抓板：

  前手抓前刃，Mute Grab。

  前手抓後刃，Melon Grab。

  前手抓板頭，Nose Grab。

  後手抓前刃，Indy Grab。

  後手抓後刃，Stalefish Grab。

  後手抓板尾，Tail Grab。

  以及因為需要用手繞過身體前方，而相對困難的兩種抓板：

  前手抓板尾，Seatbelt Air。

  後手抓板頭，Crail Air。

  這些內容，在熊煜給青訓營的那個“冰雪王國”論壇裏，都有介紹。

  而張順的授課，則主要是從身體各部分如何協調，才能確保抓板順利完成，以及難度估值上進行講解。這些都是經驗之談，網上有沒有不好說，但肯定不會像這麽掰開捏碎了，講得這麽清楚明了。

  馮決等選訓隊的少年都紛紛拿出手機現場錄音、錄像，深怕錯漏了一點兒。

  “哦，對了。”張順忽然想起了什麽，又在前刃靠近板頭和板尾的地方畫了個圈。

  “前麵這個地方，用前手去抓，也是一種常見的抓板方式，Japan Air，日本抓板，大概是小日……”

  “咳咳……”鄒利教練的咳嗽聲適時響起。

  張順頓了頓，淡定地接了下去：“……子過得不錯的選手發明的吧，反正我不喜歡用這個動作。但你們初學的話，不同的動作，多儲備一點，準沒錯。”

  馮決聽了點了點頭，舉手發問：“張教，那後麵的這個與日本抓板對應的位置呢？是用後手去抓嗎？”

  因為人體的構造，前手要抓到板尾的正中心位置，其實很難，所以“前手抓板尾”動作的標準放寬到板尾附近的前刃區域。這樣的話，就跟張順新畫的另一個圈幾乎重合了。因此，新的抓板必然是用後手去抓的。

  張順直起身，環視了一圈，發問：“你們十二個，都至少上初中了吧？”

  大家左右對視，不明所以，但仍然一致點頭，報了自己的就讀年級。最大的已經讀高二了。還在讀初一的馮決再度墊底。

  張順這才點了點頭：“那你們應該都學了生理衛生，你們這些小孩子，普遍都早熟，練體育的就更不用說了。”

  “咳咳——咳！”鄒利教練咳嗽的聲音更大了。

  但張順這回沒理他：“沒錯，這個位置就是用後手去抓，叫做Tindy Air，但它在單板滑雪這個圈子裏，有它的特定含義，幾乎與Gay同義。”

  “啊？！”聽課的六個小夥子，有的臉紅，有的震驚！

  而六個姑娘中，有的麵露嫌棄，有的兩眼放光。

  張順嚴肅地說：“我不知道你們中間，有沒有男孩子喜歡男孩子，或者女孩子喜歡女孩子。或許有，或許沒有，但我必須告訴你們，哪怕真的喜歡，也都跟我埋在心裏！不然，你以後在競技體育圈，很難長久地走下去。”

  “所以，這個抓板動作，嚴禁你們在任何場合去嚐試，無論是練習，還是比賽！”

  “好了！下課！”熊煜及時打斷了張順的教學，“全體都有，休息十五分鍾，然後上蹦床，練習抓板！”

  而鄒利教練已經騰地而起，皺著眉頭出了訓練場地。

  馮決跟高森對視了一眼，麵麵相覷。其他少年也噤若寒蟬。大家紛紛低頭往蹦床區域走去。

  脫了鞋，上了蹦床，馮決問高森：“哥，我倆還一組？我先跳一跳，嚐試一下。你在旁邊幫我盯著？”

  “好。”高森點了點頭，又補充了一句，“你還是叫我名字吧，或者叫我森哥也行。”

  “哦。”馮決無可無不可地點了點頭，在蹦床上彈了幾下，逐漸進入狀態，“那森哥，我先跳了哈。”

  在沒穿戴滑雪板的前提下，練習抓板技巧，其實是一種很沙雕的行為。因為你腳下並沒有東西，卻要模仿著去抓取，這就跟表演裏的無實物表演是一個道理。

  但馮決並不一樣，當他跳起來的那一瞬間，整個人的狀態都放鬆了下來。修長的四肢，矯健的身姿，在半空中舒展開來的時候，從視覺上就給人一種優雅自信的感覺。

  而當他在空中提腿、屈膝、彎腰、伸手，去模擬抓板的動作時，整個人都呈現出一股張力。隨著動作的變化，身體也流暢地運動開來，看著就抓人眼球。

  “他很適合技巧類的運動吧？”張順不知何時已經上了蹦床，走到高森身邊，“這身段，這動作，看著就養眼，到了正式比賽上，裁判首先印象分就要高幾分……”

  高森認真地盯著馮決的動作，一邊在心中給馮決打拍子，看節奏有沒有亂，一邊附和他：“嗯，他很適合體操，就是個子高了點。”

  “那還是算了。”張順眉開眼笑，“他可是我們單板滑雪的寶貝。你也一樣，也是個大寶貝。體操什麽的，錯過了也就錯過了……”

  高森默不作聲。

  聊天陷入僵局，直到馮決停下跳躍，逐漸落到蹦床上。

  “呼呼，累死我了！”馮決吐了吐舌頭，招呼高森過來補位，“森哥，你來跳一會兒吧，這模擬訓練，強度有點大。”

  “好的。”高森大聲回應，比了個OK的手勢，然後對張順道，“張教，那我去練習了。”

  “去吧！”張順擺擺手，繼續站在原地，等馮決過來。

  “咦，張教，你來了？”馮決撒著歡跑過來，連串發問，“這個模擬抓板練習，好無聊啊！我們什麽時候穿戴滑雪板練習啊？什麽時候正式去雪上啊，我都有一個星期沒有滑雪了！”

  “你什麽時候能練到高森這種程度了，什麽時候再上滑雪板。”張順不緊不慢地回應。

  “啊？！這怎麽能比啊！”馮決假模假樣地慘叫，“我森哥可是練體操出身的，打小就在蹦床上跳跳跳，我怎麽可能比得過他？”

  “那體操隊也不教怎麽抓板啊。”張順無動於衷，“你們都在同一起跑線，剛開始呢，你就認輸了？”

  “誰認輸了！”馮決被他這麽一激，矢口否認，“你等著，我很快也能做得這麽好！”

  張順笑了笑：“那我等著。哪天你能跳得跟他一樣好了，我就放你半天假，去滑雪！”

  “一言為定！”馮決眼睛一亮，握了握拳，瞪大了眼睛，去觀察高森的動作。