第九天清晨，韓元從山洞中醒來，打了個哈欠坐了起來。

  睜開眼，搖了搖頭，整個人有些沒睡醒的感覺，有些迷茫。

  看了眼外麵，天色已亮，他走出山洞伸了個懶腰，想活動一下，卻忽然感覺手腳似乎有點缺乏力氣。

  雖然感覺並不嚴重的樣子，但這一發現，卻嚇了他一大跳。

  在荒野中生病可不是件什麽好事情，哪怕是最普通的感冒都能要人小命的。

  手掌在額頭上一探，他感受了一下溫度，沒有明顯的發燒，也沒有低溫的感覺，這讓他有些疑惑。

  又仔細的檢查了一下身體，發現好像也不是感冒。

  他也不是沒有感冒過，雖然感冒也會出現四肢乏力的情況，但一般來說，感冒的症狀還會附帶精神不振，食欲不振，頭暈，頭疼等狀況。

  而他現在除了四肢偶爾會有出現乏力的感覺之外，並沒有其他的問題，正常活動沒問題，搬起石頭也沒問題。

  “什麽情況？”

  韓元皺眉，沒弄明白，又打開了係統個人信息麵板，希望從這上麵能得到一些幫助。

  宿主：韓元（當前）

  .......

  當前身體狀態：（健康-）

  .......

  當前身體屬性：力量：7、速度：7、體質：7、耐力：6、爆發：6、反應：10。

  看到個人信息麵板上的身體屬性和健康狀態，韓元被嚇了一大跳。

  幾乎所有的屬性都降低了一點，反應方麵更是直接垮的一下掉了三點。

  健康狀態後麵更是出現減號。

  不用多想，從麵板信息上麵數據就知道，身體肯定是出問題了。

  “隻是如果不是感冒的話？到底是哪裏出問題了？”

  “中毒？還是缺少睡眠？”

  韓元擰著眉頭回想著這幾天吃過的東西和其他的事情。

  驀然，他心中一驚，想到了昨天的煉鐵，又想到自己現在的症狀。

  “這是缺鹽了！”

  “沒錯，是這樣了。”

  他赫然反應過來，自己現在偶爾會出現肌無力的狀態，正是身體開始缺鹽的表現。

  食鹽的主要成分是氯化鈉，通過人體吸收後分解出鈉離子，用以維持身體的酸堿平衡以及神經、肌肉的興奮性。

  這些天他一直都在吃肉，是可以從肉中補充一些鹽分的，本來也還算正常。

  但他昨天一整天都坐在爐窯邊打鐵，出了大量的汗，導致身體流失了大量的鹽分。

  這就是他今天早上醒來後就出現了肌無力狀態的原因。

  “還好發現的早，現在症狀還算輕。”

  找到問題後，韓元總算鬆了口氣，不過今天的計劃的得改一下了。

  身體出現了輕微的缺鹽症狀，這事得乘早解決，不能拖，越拖越嚴重。

  “係統，開啟直播吧。”

  直播開啟，無數的觀眾湧了進來。

  韓元從山洞中取出鐵斧，朝著河邊走去，一邊走，一邊招呼觀眾。

  “直播間的朋友們，大家早上好。”

  “經過這些天的發展，我終於在昨天成功的將赤鐵礦石提煉出來，並製造出了鐵斧和鐵斧。”

  “本來以為今天能開始修建木屋的，但今天早上一覺一醒來，我發現我的身體出現了一些問題。”

  他說的一臉嚴肅，嚇到了不少直播間裏麵的觀眾。

  【啊，怎麽了？身體怎麽了？】

  【別不是生病了吧？我看主播的氣色有些不對的樣子。】

  【在荒野求生中身體出問題，可以宣告準備後事了。】

  【樓上你丫閉嘴！】

  【主播晚上凍感冒了？】

  .......

  看到彈幕都在擔心，韓元心生暖意，回道：“我並沒有感冒，隻是身體缺鹽了，導致我現在四肢有些乏力。”

  【缺鹽？】

  【缺鹽能有什麽事，我十天半個月不吃鹽都沒啥問題。】

  【不是感冒就行。】

  【問題嚴重嗎？主播，不行的話就先停播吧。】

  ........

  看到彈幕上一片的無所謂，韓元臉色嚴肅起來，正色道：“大家千萬別小看了缺鹽這個問題。”

  “在野外，缺少食鹽，隻要十天，就能讓你出現肌肉無力的症狀。”

  “繼續缺少下去，你會逐漸的喪失力氣，渾身浮腫，嚴重的甚至可以引發心髒驟停，猝死等。”

  “而我昨天因為打鐵，流失了大量的汗液，也流失了大量的鈉，這樣導致了我身體已經出現肌肉乏力的症狀。”

  “我不能再缺少食鹽了，否則我有很大的可能撐不過接下來的二十來天。”

  “所以我今天的目標，就是尋找到食鹽，其他的事情，都往後推。”

  【這麽嚴重，那趕緊去找鹽啊。】

  【荒山野嶺的，去哪裏找食鹽啊，主播荒野求生前帶一包食鹽就好了。】

  【海邊？海水都是鹽。】

  【別搞笑了，主播這裏可沒有海，我看還是尋找礦鹽和鹽堿地，這兩個比較靠譜。】

  【跟著動物找怎麽樣？我看過貝爺的荒野求生，好像跟著動物是可以找到食鹽的。】

  【我記得主播開始的時候說過，緊急情況下可以食用草木灰製成的鉀鹽，要不試試這個？】

  .......

  帶著斧頭，韓元已經來到河邊，洗了把臉，喝了兩口水，然後沿著河流朝下遊走去。

  “在古代，鹽從來都是國家控製的，私人販鹽是重罪，可見食鹽的重要性和獲取難度之高。”

  “其實當你不在海邊，附近沒有鹽礦，也沒有鹽堿地的時候，想要獲取大量鹽是很困難的一件事。”

  “我今天教大家在這種情況下，如何去尋找食鹽。”

  “比如我現在可以順著河流，然後在河岸邊尋找一些大型的石頭，這些石塊上是有可能有一些鹽粒結晶析出來的。”

  “不過這種方法獲取到的食鹽一般都比較少，但比較純，你可以直接使用。”

  “第二種方法就是跟蹤食草動物，或者獵殺大型食草動物來獲取血液！”

  “食肉動物可以從食草動物的血液中獲取鹽分，而食草動物則不行。”

  “所以它們需要尋找食鹽，你可以跟蹤它們，然後找到它們舔舐的食鹽的地方。”

  “第三種辦法是一種比較危險的辦法，相對於其他兩種辦法來說，更加容易，但需要你擁有足夠的生物知識，否則會有直接的生命危險。”

  聽他這樣一說，直播間裏麵的觀眾不由的好奇起來，紛紛詢問是什麽辦法。