9點40分，終於到了醫院，簽完字，蘇文賓被推進了手術室。

  ??雖然很不想管他，但是，畢竟那當頭的一棒子是自己敲的，即便出於自衛，心裏還是有點過意不去。

  ??醫生讓他在病房等候，實在沒辦法，隻能在醫院各處溜達溜達。

  ??這醫院分好幾棟樓，住院部有二十三層，蘇文賓的病房在2201，雙人病房。

  ??閑著也是閑著，蘇颯琢磨著，要不要紮個馬步，修煉一下。

  ??走進病房，這裏麵還隻有蘇文賓一個人住，也不用擔心打擾到別人。

  ??說幹就幹，虛掩著門，蘇颯開始紮馬步。

  ??雙腳外開15度，與肩膀寬度相同，然後微微蹲下，雙腳尖開始轉向前，重心下移，逐漸蹲深，雙腳開大，達到自己兩腳直到三腳寬，雙手由環抱變成平擺，手心向下。

  ??馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功。站樁就是聚氣。

  ??《紮馬十八式》裏麵講解了許多紮馬步要領。

  ??其中，動作是一種，姿勢不同，學到的東西也不同。

  ??這種基礎功夫，是武者必學，而且要持續。

  ??就算現在突破了，以後每天還是要勤加練習。

  ??上一次練習紮馬步直接蹲了5個多小時，突破了第一關，久站不倒。

  ??現在需要做到的是，第二步，人來推不倒。

  ??站穩後，蘇颯打算閉上眼睛，再修煉個兩個小時，聽剛剛醫生的口吻，差不多那手術就需要這麽長時間。

  ??其實與普通人紮馬步是一樣的，重心要集中在身體中央。然後將我們的雙手平直舉在胸前，以此來保持住身體重心，還能拉長手臂線條。

  ??而與此同時，要聚氣，氣沉丹田，在練習紮馬步的時候。可以鍛煉到我們的腿部力量，使我們的腿部更具有耐力和爆發力。

  ??而且蹲馬步還能鍛煉一個人的意誌力。

  ??一般人如果沒有強大的骨胳韌帶的韌度，沒有一定的氣血值，不能長時間紮馬步，最多一個小時就必須休息。以免加重對腰部和腿部的負擔而傷害到膝蓋。

  ??而武者修煉時間過長，像蘇颯一樣，第一次紮馬步就用了那麽長時間，也是不健康的。

  ??血塞，所有氣血壓住同一個地方，導致腿部神經麻痹。

  ??要不是因為可以自動消耗財富補充氣血，維持身體健康。

  ??一般武者太造也可能會出現雙腿發紫，供血不足，嚴重了也可能會導致血管壞死，肌肉萎縮最後不得不截肢。

  ??大慨半個小時後，蘇颯已經進入了一種狀態，這種狀態很微妙。

  ??又見到一個熟悉的背影，像是與上次紮馬一樣，看見了張三豐。

  ??蘇颯有點興奮，《明史·方伎》卷二百九十九記載：“張三豐頎而偉，龜形鶴背，大耳圓目，須髯如戟。

  ??寒暑惟一衲一蓑，所啖，升頭輒盡，或數日一食，或數月不食。

  ??書經目不忘，遊處無恒，或雲能一日千裏，善嬉諧，旁若無人。”

  ??這種仙風道骨的神人，肯定是來指點自己一番的。

  ??果然，他對自己靠近了。

  ??在夢裏，自己也是紮著馬步這種姿勢。

  ??張三豐微笑著伸出一根手指頭，輕輕一戳。

  ??“嘭！”

  ??一屁股蹲到了地上，好疼。

  ??“張仙長，你是來指點我的嗎？”

  ??“你現在已經入了我武當門派，可是最簡單的紮馬步，人一推就倒，還需要強加練習呀！”

  ??說著，張三豐倒提起蘇颯，讓他腦部充血。

  ??厲聲道：“以後紮馬步，記得穿一些寬鬆的衣服。還有，要做到心無旁騖，不可操之過急。明白嗎？”

  ??“明白了，仙長，放我下來。”

  ??蘇颯表示很難受，這仙長，有點不講道理呀，自己一個大男人，被這麽倒掛起來，多沒麵子。

  ??張三豐倒是也沒為難，很快又把他放了下來。

  ??曰：“秘秘綿綿調呼吸，一陰一陽鼎內煎。

  ??性要悟，命要傳，休將火候當等閑。

  ??閉目觀心守本命，清淨無為是根源。”

  ??蘇颯一時半會也沒明白是啥意思，隻是一個字一個字地都記了下來。

  ??盤坐到了地上，開始繼續聽著張三豐的吟詩講學。

  ??可就在這時候，有一種極其森冷的感覺，從背後傳來。擾亂了他所有思緒。

  ??“這位帥哥，讓一讓，有一位新的病人到了，他被安排到這間房裏，需要休息。”

  ??是護士的聲音。

  ??蘇颯慌忙睜開眼睛，一看，那直勾勾，森冷的感覺，便是來自一個失去雙腿的男人。

  ??很眼熟，雖然胡子拉碴，而且也略顯蒼老，但是那眼神不會錯。

  ??紅衣馬褂男！就是那一天，在蘇颯老家來打他的那個人。

  ??隻是奇怪，那一天看到的這男的並非這樣狼狽，也是有腿。

  ??現在看來，他這腿，莫非被人打斷了？

  ??想想他上一輩子背負的命案，蘇颯感覺後背發涼。

  ??“2201號房，B床，汪朋，雙腿自己行截肢，需要住院一個月，記下來。”

  ??其中一名護士長對一個小護士說道：“寫好了沒，好了，給他打點滴，我們先走了。”

  ??小護士回答道：“好了，我來給他紮就行了。”

  ??不一會，把那汪朋推進來的護士，隻留下了一個。

  ??小護士有點怯弱，應該還是個實習生，而門外的抱怨蘇颯卻聽得清清楚楚：

  ??“真是煩人，這個男的真是有病，什麽都不配合，也沒有家屬願意照顧他，真不知道他瘸了腿這麽久是怎麽過來的。”

  ??“就是，還是頭一次聽說會自己截肢的，不肯縫合，也不肯讓人給他切除壞死的肉。估計腦子也是有問題的。”

  ??那汪朋仿佛也可以聽見，眼神露出了殺機。

  ??“先生，請您坐起來，給您輸液了。”

  ??小護士長的也挺漂亮，微笑著露出兩個小酒窩。

  ??拿著吊瓶給他一通紮好後向蘇颯招呼道：“帥哥，你可以過來幫個忙嗎？這個架子太高了，你可以幫忙調一下嗎？”

  ??“可以。”

  ??蘇颯不冷不熱地回答，走了過去，給那架子擰了擰螺絲，鬆了點高度。

  ??對於這個男人，自己也沒怎麽得罪他，不知道他為什麽用那樣凶光看著自己。

  ??“該來的，總是會來，要小心……”

  ??男人對著牆壁一通話說出來。

  ??小護士微笑著跟蘇颯說道：“帥哥，謝謝你，不用擔心，他可能就是情緒不穩定，沒什麽惡意的。”

  ??說完，收拾一番，便出去了。

  ??“小夥子，我的醫藥費，你給我出了，以後自然會有你的好處，不然，後果自負。”

  ??看似威脅的語氣，裏麵也有著絲絲的哀求。

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