海通餐飲被查封，明哥也沒能跑掉，基本手下也被抓了一空，那劉猛四人卻是僥幸逃過了一劫，但公安部門已經下了聯合通緝令，那日子也好過不了

  ??海通事件就象個氣泡破了，然後絲毫痕跡也沒留下。這結果，張國棟比較滿意了。隻是，必須防備劉猛等人的報複。

  ??新的一天，六點起來，張國棟洗漱之後，穿上新買的李寧運動服，看李芸的房間沒什麽動靜，便在洗手間門上貼了個紙條，便下樓跑上街道，開始了製定的鍛煉計劃。

  ??城市生活節奏加快，人們的壓力很大，導致身體素質下降的很快，平時根本沒時間和精力去鍛煉身體。

  ??這一清閑下來，張國棟便來了心血。經曆被砸一事，感覺這身體素質不提上去，是不行了。

  ??早上城市裏的霧氣很大，彌漫街道，灰蒙蒙中隻有公交車棕黃的霧燈射出老遠，張國棟跑在街上以稍微快的度在勻前進，隻是沒想到剛跑出千米，居然開始大口的喘氣。

  ??張國棟苦笑不已，這副身體還真是差。

  ??但鍛煉身體必須持之以恒，所以咬緊牙關繼續保持這度，順著街道邊沿，又跑出千米，度慢了下來。

  ??“呼呼！”劇烈的喘著氣，額頭也出了不少汗，經過這一小會的跑動，身體就熱了起來，全身暖烘烘的，隻是臉色卻有些白了。

  ??呼吸象風箱似的，無奈，張國棟隻得停下改步走。

  ??這條數千米長的街道叫新聞大街，是以省台的新聞主題命名的，附近有一處電視廣場，晨練的人們都喜歡到那，人多熱鬧，而且比較休閑，是老少都喜歡去晨練的地方。

  ??感覺略好一點後，張國棟便以降了一大半的度小跑進電視廣場。遠看，便看見不少的老年人在舞動著。伴隨著音樂，有女士們的歡快舞蹈，也有人單練太極拳、太極劍，還有一部分老人小孩拿著刷子般的‘毛筆’蘸著水在大理石地上練毛筆字，張國棟小跑到慢跑，然後繼續走動，雙腿都軟成棉花了，軟的快支撐不住了。

  ??但這個時候最好再走動走動，捶捶腿，揉揉腿，否則第二天腿肯定疼的更厲害。

  ??跑了將近三千米，張國棟到了這裏再也跑不動了。目光被晨練的人們所吸引，漸漸的他動起了偷師的念頭，或許這裏可以碰到會功夫的人呢？以前的城中村附近就有一處小廣場，一到早上，那裏便有人在練功夫，不過學功夫可不是一兩天就可以學會的，更別說偷師，那隻能學個四不象。

  ??偷師不光榮，隻是張國棟還看不起太極，他認為那太極劍、太極拳慢吞吞的象蝸牛，要是防身的話，別人都戳你幾十劍了，你才能出一劍，對於張國棟這外行來說，確實如此，所以不屑。

  ??太極，乃養生的工夫，是調理身體的。太極分為競技太極和傳統太極，隻有傳統太極才打的慢。

  ??練傳統太極，年輕人卻耐不住這寂寞的，順應不了自然，更談不上將太極練到一定境界。

  ??很快，張國棟捕捉到了目標，廣場一角，有個三十來歲的男子在一拳一式的練著拳法，看起來很威猛的樣子，動作幹脆，沉著有力，出拳的度很快，力道很猛，有點李小龍截拳的一往無前的意境般，至少，在張國棟眼裏是如此。

  ??張國棟不知道這拳法叫什麽，但是看著被吸引住了，躍躍欲試，他認為這才叫功夫！

  ??距離五十多米遠，張國棟找了處地方立足，注目著那男子的一招一式，然後拙劣的模仿了起來。

  ??練拳必須有基礎功夫在身，比如樁功，打熬身體，對身體素質有著比較高的要求，否則這拳法就成了花架子，花拳秀腿說的就是這個意思。

  ??八字步一蹲，張國棟感覺腿一軟，差點坐倒在地。

  ??腿軟啊，沒力氣了。

  ??但看時間尚早，苦笑的張國棟還是決定瞎學也學一通，時間一長，或許就能學會一些何況，如果真堅持每天早上三千米跑步的話，一兩個月身體基本能調節過來了。

  ??說幹就幹。

  ??上午八點半，張國棟滿身是汗的停下，坐在台階上劇烈的喘著氣，腿上更是沒有一絲的力量，仿佛這腿不是他的。臉色更是蒼白的可怕，眼有點黑了。

  ??這就是身體素質差的後果。

  ??休息了一會，隨著晨練的人開始6續回家，張國棟也邁小步往回走，跑是跑不動了，雙腿輕飄飄的，花的時間就是來時的三倍多。

  ??買了豆腐腦和油條，這是張國棟最愛吃的，然後給李芸帶了份豆漿，據說這豆漿很有營養，而且還美容？店裏還有麵包，李芸基本每天都是豆漿和麵包，張國棟吃的無味，是吃不下她的食譜的。

  ??上了樓，這會他最想洗個熱水澡，然後美美的睡上一覺。

  ??“李芸，起來吃早點！”蓬蓬的敲了兩聲李芸那間的房門，張國棟有氣無力的喊了一句，然後拖著滿是疲憊的身心進了洗手間。

  ??熱水澡對解除疲乏有著絕佳的作用，使身體每個細胞都放鬆下來，自我進行修複，當然，最好的熱水澡還是溫泉水，裏麵含有的物質對修複細胞有很大的好處，隻是這裏沒條件享受到了。

  ??浴盆裏赤身著**的躺著，非常的舒服，很快，張國棟竟然睡了過去。

  ??等李芸起床時，已經上午十點多了，亂糟糟的頭，穿著張國棟給她買的睡衣迷迷糊糊的就往洗手間走，門沒上鎖，是給張國棟忘了。

  ??“呀，這混蛋，居然衣服都不穿！”李芸一開門，愕然的看著浴盆中已經睡去的張國棟，愣了好一會，臉一紅罵了一句。“喲喝，本錢還不小嘛，怪不得項姐要死要活的！”

  ??卻是張國棟那根粗大**若隱若現，在沐浴泡泡裏。

  ??本要退出去，但李芸臉紅紅的偷瞄了張國棟一眼，似乎睡的正香，居然帶著笑意，這混蛋八成沒想好事！恩，肯定是這樣！

  ??“就看一眼！”李芸對自己說道，然後慢慢靠近浴盆，然後蹲下身，看著男人的那根東西，好奇的很。

  ??李妖女膽子比較大，這話是沒錯的，過了一會，近觀滿足不了她的好奇心，居然伸出了玉指頭點了下男人的東西，搖頭晃腦，這一點可不要緊，這東西居然很快膨脹起來，威武猙獰！

  ??然後李芸就吐吐舌頭，臉有些燙，身體有些異樣，趕緊閃人。被現就不好了！

  ??在睡夢中的張國棟的確做著春夢，不過卻是和項春豔的春夢，等一夢醒來，張國棟渾身快凍僵了。

  ??“李芸，拿我的被子過來！”張國棟哆嗦的喊道。

  ??浴盆裏的水都涼了，也虧得他居然睡了過去，怪不得夢中睡的不舒服，原來熱水睡成了涼水。也怪李芸沒心沒肺的，居然忘了提醒。

  ??“來了，來了！”外麵傳來李芸‘不耐煩’的聲音。

  ??李芸心裏小鹿撞，有點扭捏，進張國棟的房間抱著被子進浴室。

  ??“啊欠，啊欠！”張國棟連打兩個噴嚏，感冒了。也顧不得李芸在，光**就爬出來，以最快的度裹上了被子，然後連連打幾個噴嚏。

  ??這回丟大了！被李芸看了個精光。

  ??張國棟想一溜煙的出去，回房，沒走兩步撲通一聲，慘叫起來：“我靠，腿麻了！”

  ??李芸趕忙轉過身來：“怎麽了？怎麽了？”

  ??張國棟哭喪著臉，哆嗦道：“晨練給練的，前後六千米，外加一個多小時的‘馬步’！”

  ??“哈！”李芸一聽，頓時幸災樂禍的笑了起來。“活該，就你這小身板，居然還跑六千米？一個多小時的馬步？不疼死你才怪呢！”

  ??張國棟翻白眼，由著李芸扶了起來，氣道：“那未來兩天的飯由你來做，嘿，嘿，我沒意見！”

  ??心樣，這女人也太沒心沒肺了吧？

  ??不過這一疼，估計得休息兩天了，這兩天哪也去不了了。

  ??李芸有自己的美容院生意，雖然很多時候當甩手掌櫃，也不保這老板什麽時候去監督監督，巡查巡查，做做老板的樣子。

  ??“哼，想得美！”李芸一聽，撇下張國棟不管了，居然進房去了，門蓬的一聲關上了。

  ??張國棟歎氣，遇人不淑，趕緊掙紮著回了房間。不一會，李芸穿戴一洗手間簡單補了下妝，和張國棟要了車鑰匙就這麽的蹬蹬下樓去了。

  ??張國棟極度的無語和憤怒，這還是同居在一起的人嗎？居然不關心他的死活？

  ??李芸是給張國棟買藥油去了，她這大小姐很少伺候人，也難為她大美女開著麵包，迎來別人詫異的目光。

  ??這名叫‘白藥’藥油的白色液體，據說是幾種珍貴藥材配置而成，對於強身健體有著很好的作用，鍛煉過後，擦上藥油，被身體吸收，可以增進肌體修複和強化，有著很好的作用。

  ??李芸一買就買了一堆，上千塊的。一回來就丟到張國棟床上，然後道：“別想偷懶！”

  ??張國棟微微感動了下，但隨即翻白眼了。接下來兩天除了給‘大名堂’和‘佳豪’供應蔬菜和水產外，張國棟將店門牌子也給拆了，幹脆不對外營業，現有的客戶數就足夠將蔬菜和水產購買一空，對外也就沒意義了。隻是每幾天去別的區進一次貨，這次不得以讓人給送來，張國棟將標價都給收了起來，怕有人起疑。而飯菜還是他做的，李芸根本就不動手，冠冕堂皇道：“給你買藥油，還要我來做飯？”

  ??還別說，這‘白藥’藥油擦在大腿和小腿乃至胳膊上，清涼清涼的，身體的酸痛在一天半後就消失了。

  ??鍛煉計劃可以繼續進行！

  ??正月十六，三弟張國豪等到葉琬後起程去了河北，那邊的許多小作坊已經開始運作，早點趕去，多賺點錢。大哥張國正和嫂子黃儀回了川都，張正榮和葉翠華也呆不住，也跟去了川都，說是呆一段時間，實際上他們有所考慮。大兒子張國正年紀已經不小，所以這次去是談兩家結親的事情的。

  ??由父母做主，將婚事給訂下來。

  ??張國棟雙手讚成，知道二老早就為他們兄弟三人的成家焦急不已，所以又被老媽葉翠華搜刮了一筆。

  ??繼續一周時間，張國棟堅持晨練，然後偷師那男子的不知道什麽功夫。第二次晨練歇了一天，第三次晨練歇了半天，每次勞累之後，都洗上個熱水澡，然後擦上藥油，到第四次時，一遍回來雖然依舊累的很，無力，但是腿、胳膊卻沒那麽疼了，這藥油的作用果真不小，不過也很貴，一周時間，張國棟花了三千多塊。這藥油用得很快！

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  ??另外，感謝‘孤獨寂寞的孤狼’大大的再次打賞支持。同時也感謝‘redninja’的打賞支持。謝謝兩位！

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