“為什麽？”其餘球員感覺有點懵，三井壽的實力他們都是認可的，神奈川的第一人，如果說上周時安西防守仙道是用了話術的欺騙，但剛剛的防守可是實打實的，莫非，三井為了安西放水了？

  ??三井壽倒是沒什麽反應，苦笑了一下：“老師是利用了我剛剛的話啊，完全被看穿了！”

  ??安西點了點頭：“沒錯，舉個例子，如果一場真實的陣地戰，一方得到了另外一方的總攻確切時間，你們說會有什麽結果？”

  ??“自然很不妙。”其餘人想了一下那個場景。

  ??“假如我在發起總攻的前幾分鍾忽然發起反總攻，你覺得另外一方會如何？”

  ??“那隻會更加不妙！”

  ??“那好，現在我知道三井同學什麽時候要突破，無論他要突破那一邊，總之我提前一步，在他重心傾斜的前一刻，來到他的中心區域，用身體來切斷他的始發路線，你們覺得他，不，換成你們，能避免嗎？

  ??“不能！”

  ??“所以，事情很簡單，把球搶到手，隻是我的順手之勞而已！”

  ??“可是，教練，你是怎麽看穿三井要突破的呢？”藤真健司提出疑問，也想學習一下。

  ??“哈哈哈，那個啊，隻是太熟悉了而已，三井同學，你再擺出剛才的姿勢來！”

  ??“喂喂老師，這可是泄露機密啊！”接過球的三井壽依言習慣性的做出剛才的姿勢，碎碎念。“你少來，我跟你說了多少次讓你注意你都沒改，我跟你說，全國範圍內也會有不比我差的教練，到時候你的弱點不還是會暴露在所有人麵前！”安西一邊說著一邊蹲了下去，用手指著三井踏在後方的左腳，“在突破的時候，三井同學的左腳都會先動，所以我才能很快的判斷出來！”

  ??“如果他隻是腳後跟掂起呢？”與三井壽有一樣突破習慣的流川楓發問。

  ??“那就要看重心了，如果想持球突破，那你的重心點就是你的爆發力那根點燃的火柴，重心就在你的腳上，腳麵，前腳麵！但是你要明白，腳麵積越大，你的爆發力就越強越快越穩，如果你要用腳後跟這樣的欺騙式動作來糊弄防守者，你認為，你的爆發力還會有多少效率？”安西站了起來，而其餘所有的突破高手聽見安西的話都陷入了沉思，除了在撇嘴的三井壽。

  ??畢竟，三井壽還可以進行幹拔後仰跳投，而且一般來說找準重心也沒那麽容易，安西確實取巧了，他訓練了三井三年，對於三井的每一步都相當熟悉，不過哪怕這樣，三井依舊有獨屬於自己的不會被任何人幹擾到的絕技。

  ??但對其他人而言，這些信息是他們從未思考過的，讓他們有了一種，原來籃球還可以這麽打的感覺！

  ??“如果一個突破球員沒有了太強的爆發力，他的突破效果會是多少？當對方忽然進行貼身防守的情況下？”安西繼續做著指導，作為球員時代的國家隊球員，安西能入選的理由就是他的投射與防守，而安西的防守更是獨特的不依賴身體素質的防守：“防守，比的是眼力，是經驗，而不是單看你的身體素質！當你在防守的時候，你心裏要懷著一種進攻的欲，望，而在進攻的時候，你要時刻有著防守的警惕。你明白了嗎？”

  ??“接下來，我將會告訴你們，如何麵對運球狀態下的進攻者，首先，注意力不要放在他手裏的籃球上，而是注意他的雙腳，因為是運球狀態，你不可能馬上了解他的爆發點是在哪隻腳上，也許這一刻在右腳，可能下一秒，就是在左腳，那麽，現在你就要將你的注意力，微微上提，去看關注他的腰間，不要認為這很難，其實看腰要比看腳更方便，要點就在於………………！”安西的話在繼續說著，每個球員都在認真的聽著。

  ??“滑步防守重要的不是小腿的發力，而是在腰間兩側對重心的掌握上，防守的核心就是重心，控製重心，掌握重心，讓自己的身體協調能力和重心劃上等號，就將會是最完美的防守………………”

  ??“防守說完了，接下來我們來談談進攻方麵的東西，首先，赤木同學，南鄉同學，邁克同學，你們的中投練的如何？”

  ??“已經很好了！”在兩個中鋒支支吾吾的時候，邁克衝田已經很自信的開口了，他本身就是天才，之前的中投倒也談不上不好，隻是用的不多，賽場上的命中率有點低，而現在，經過了一周的訓練，邁克衝田自覺自己的投籃已經很好了。

  ??“很好？”安西教練的嘴角多了一抹笑意，不緊不慢的命令道，“讓我看看你那所謂很好的投籃吧！”

  ??“瞧好了吧教練！”邁克衝田一臉得色，來到了油漆區，隨後看了眼安西教練，安西很淡然的擺了下手：“隨便投，什麽位置都可以，先投三十個！嗯，相田同學你去發球。”

  ??邁克衝田活動了一下身體，開始投籃，每當他投出一個後，便隨意的切換一個位置，看起來確實是經過了一番苦練，這種隨意的投射情況下，三十個邁克衝田依舊命中了足足二十六個，接近九成的命中率，邁克暗暗的喘了口氣然後又做出一副睥睨的樣子。

  ??再看安西，依然沒有表情變化，不知道何時，他拿了凳子，坐在場邊，見邁克衝田投完籃後，又對相田彥一命令道：“相田同學你手上的力氣太小了，遞球也沒有變化，球場上是不會有這樣固定的力道傳球的，加一些變化，重新來過三十個！”

  ??相田彥一點點頭，重新按照安西的吩咐開始傳球，這一下可是苦了邁克衝田，頓時有一些手忙腳亂起來，相田彥一作為陵南的一年級正選控球後衛，傳球的水平還是很高的，所以，相田的這些加了變化的球，讓邁克頓時有一些手忙腳亂，相田彥一這次的傳球不僅快，而且還嚴格按照了安西的要求，時不時會改變傳球的方式和高度，時而擊地，時而來個低傳，三十個下來，邁克衝田勉勉強強進了十八個，保留了六成的勝率，雖然其中還有2個屬於踉蹌的幸運球。

  ??“現在，我希望你可以降低自己的跳投高度，以及出手速度，我開始給你計時，還是三十個球，一分鍾！”安西沒有多說什麽，而是安排了下一個任務。

  ??邁克衝田有一句罵卡住喉嚨裏還沒開口，相田彥一的傳球就飛快的傳來，顧不上擦頭上的汗水，邁克衝田直接接球就投，一分鍾後，哪怕邁克的體力非常優秀，也沒有力氣繼續站著了，他雙手撐著膝蓋，大口的喘氣，而投籃的命中率，很遺憾，隻進了8個，連30%都沒有。

  ??怎麽會這樣？邁克衝田不敢相信，他可是經過了相當刻苦的鍛煉，自信心爆棚的他，從來就有種要進就一定能投進的自信，隻是，現在怎麽就隻進了八個？這簡直是開玩笑！肯定是哪出現了問題。

  ??邁克衝田的臉色很難看，並沒有將問題歸類到相田彥一的傳球上，對方並沒有刻意的刁難，本身球場上的困難可比接球投籃高多了。

  ??“三井同學，你來做個示範吧！”安西不急不緩的開口。

  ??“好的！”三井壽點了點頭，走上前來，同樣的位置，同樣是相田彥一的傳球，但三井的中投卻輕鬆的做到了30投29中，唯一一個不中還是在籃筐前沿繞了一圈才掉下來的，看的神奈川隊的其他人眼珠子都快掉下來了，他們是知道三井壽的投籃很好，但卻不知道好到了這種地步，與邁克衝田的對比，才能讓人感覺到驚懼。

  ??“這樣還是比較輕鬆的！”三井壽看著其他人看待非人的目光，笑著解釋了一句：“比較沒有高強度的防守，也沒人來幹擾我的動作，阿神應該也可以做到，不過可惜阿神不在，流川，仙道，你們應該也可以做到差不多的吧。”

  ??“啊，大概，吧，不過沒有學長這麽快。”流川楓毫不自傲，哪怕是他，也得是狀態和手感調整好的情況才有可能做到，而三井壽那隨意的表情，說明隨手就可以做到了，差距居然有這麽大嗎？

  ??“恩，很好，赤木同學，你去拿拿兩個5磅重的沙袋來。”安西繼續做著指示，“三井同學，你待會帶著沙袋進行投射練習！”

  ??沙袋？其餘人心裏一動。

  ??很快，兩個沙袋綁在了三井壽的手臂上，5磅的重量確實很輕，三井嚐試的晃動了下手，雖然經過一個多小時的訓練，自己已經大汗淋漓，但是這點力氣還是有的。

  ??“抱住球，放下，抬起，投！”隨著安西的指令，三井壽做起了枯燥的投籃練習，但是不得不說，沙袋這東西，對於三井的出手來說確實有一定的影響，最直觀的表現就是三井壽的再一次30球中隻進了26個。

  ??“恩，很好！”看見了沙袋的鍛煉效果，安西滿意的點點頭：“田岡老師，就照著這個標準多買點沙袋回來，然後投籃練習的時候讓大家都帶著沙袋進行，高頭老師，你到時候把握一下節奏，喊口令讓他們進行練習！”

  ??之後的體育館內，不時的傳出高頭激情的聲音：

  ??“向前走一步，拍球，退回來，抱住球，放下，抬起，投！”

  ??“接球，後撤步，右滑步，抱住球，放下，抬起，投！”

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