“常見的那些骨髓食材，有甲魚動物的骨髓，或者是蓮藕，芝麻，花生，腰果，栗子，豬腦，芡實，熟地等。”

  “如今藥老年紀大了，要多注意喝些骨頭湯，把骨頭打碎了熬成湯，這樣的話能起到更好的作用，平時沒事多給他吃些堅果，桃仁，花生，腰果，栗子等，隻有腎精充足元氣才會旺盛！”

  “離離第一個給他準備養生粥膳，羊骨一根，紅棗五顆，大米五十克？鹽，蔥花，香菜各適量，若是不喜歡吃蔥和香菜的話，也可以不放。”

  “大米淘淨放進水中浸泡一炷香的時間，撈出瀝水，羊骨洗淨，切成兩半，紅棗洗淨，去核砂鍋中倒入適量的冷水，放入羊骨，大火烹煮改為小火燉半個時辰，加大米，紅棗煮兩炷香的時間加上鹽蔥花相段調味即可。”

  “羊骨性溫幹，有補腎強筋的作用！”

  “另外再準備給黃芪紅棗羊骨粥一份，大米一百克，羊骨棒兩斤，黃芪三十克，紅棗十顆！”

  “羊骨棒洗幹淨，髓敲筋，黃氏紅棗分別洗淨，大米洗淨，冷水浸泡兩炷香的時間，將羊骨棒，黃芪，紅棗放入砂鍋中，加入適量的水小火烹煮一個時辰，撇金穀湯上麵的浮油撈出煮過的羊骨及黃氏，不用將大米放入脛骨湯中熬煮，待粥熟的時候，加入鹽薑絲蔥絲攪拌，少煮片刻即可食用。”

  “若是吃膩了也可以換成別的，畢竟羊骨頭的味道膻味重，所以你們最好加一些生薑能去除裏麵的味道！”

  “若是他吃膩了，那麽就用雞肉。”

  一直在邊上的帝景城忍不住開口：“這雞肉也能補骨髓？”

  穆鸞歌聳了聳肩膀道：“藥膳的文化博大精深，比我們丹丹學醫難多了。”

  “這雞肉對營養不良，胃寒，怕冷，乏力，疲憊，還有貧血，虛弱等都有很好的食療作用，幹貝具有滋陰補腎，何謂調中降血壓，降膽固醇，補血健身的作用，現在的藥膳吃這樣的補中益氣，養精益髓的作用，最好適合日常補血養生食用！”

  “ 也是大米一百克，雞肉三百克，水發幹貝三十克，香菜末蔥末幹澱粉，醬油，鹽，糖粉，清湯！”

  “至於做法我也就不一一寫了，你直接看著下麵的記著，要好好的給他煮，藥膳十分講究，你若是不按照上麵的來煮，錯了，到時不一定能起到這麽好的效果，有可能造成反效果。”

  “再說了，腰腎嘴一定很挑，到時你煮的不好他吃不下去，那豈不是白費了。”

  藥童很認真的，點頭記下：“穆小姐放心，我一定記得清楚，絕對不會讓師傅吃著不好吃的。”

  心裏卻在想這些東西連自己光想想都覺得流口水，師傅一定不會挑剔的，到時說不定還興致勃勃的每天品嚐呢。

  一想到這他忍不住有些不好意思的撓撓頭問道：“穆小姐這個光雞鴨能不能再加點別的？我怕師傅到時吃膩了也可以換著吃！”

  實則是到時師傅養病期間要是閑不住了，可以給他用藥膳湯膳，還有這些粥膳來轉移一下注意力。

  若是品種夠多的話，就足夠師傅研究一段時間了，這樣他就不吵著鬧著去弄別的藥草了，光研究這藥膳那說不定以後能把身子養得更好一點呢？

  以前師傅老是去吃那些藥草，對身體的損害已經很大了，他自己想補，但是對於食材方麵並不知曉，而藥材方麵他又不想用，說了藥在人體堆積會有更多的毒素。

  也就導致師傅的身體一直未曾調理過來，畢竟是藥三分毒，哪比這藥膳和粥膳好？

  對於小藥童的這些話，穆雲兮倒是也明白，光想想藥聖，那脾氣想必這麽多年沒給自己調理，也是不了解藥膳的吧？

  一旁的秦俊傑就很不給麵子的戳穿：“小藥童，我看你這是想給你師傅多找些事幹，免得他又去碰藥草吧？”

  小藥童尷尬的撓了撓後腦勺：“七皇子你也知道我師傅沉迷於藥的研究，所以一天閑著他肯定就受不了，若是讓他一直在院子裏麵呆著，光吃吃喝喝肯定會變壞的。”

  “我也就是想著這個藥膳粥善若是能多一些，說不定師傅的注意力也就改變了，到時能給自己弄更多的藥膳粥善吃著養身體，那不是挺好的嗎？”

  一旁的秦淮景皺起了眉頭：“若是你是否倒是想吃，讓他自己研究便是！”

  這一下小藥童也猛然反應過來了，畢竟這些東西對於別人來說像他們的藥方，那也是不輕易外傳的，更不要說這比較少見的藥膳了。

  立刻對著穆雲兮鞠躬道歉：“姑娘真是對不起，剛剛是我一時得意忘形了，倒是忘了，有的東西不可外傳。”

  “若是有得罪之處還請見諒，是我一直關心師傅忘了這些了，你莫要往心裏去。”

  穆雲兮無所謂的擺擺手：“你也不必如此，我師傅常說，若是這些藥方能用到正當的地方，倒是不建議外傳的。”

  “再者藥聖上次也幫過我一次忙，我能幫到他也是我的榮幸，我這就多寫一些，你到時候一個一個藏起來讓他控製一些。”

  “若是你師傅不乖乖吃東西的時候，你便拿來威脅他拿來誘惑一下，不然他成天鑽研這些藥膳，不好好養身體，那也是不行的。”

  “反正你拿著藥單，他就算來找我，我也會按照你說的，不過當時他老人家也就安心養傷了。”

  一聽這話小藥童眼睛頓時亮了，是啊，要是師傅一心鑽研這些東西，到時又廢寢忘食，那豈不是身體更加不好？

  所以自己隻要把握住這些東西就可以威脅師傅，讓他好好乖乖吃飯睡覺，這樣子不就是可以達到目的了嗎？

  立刻開心地對著穆雲兮拱手：“還是穆姑娘聰明，到時我便按照你給的方法，一定讓我師傅身體養得強壯！”

  一旁的秦俊傑忍不住敲了敲他的額頭：“還養得壯壯的咋的，你還準備將它養成個大青年啊？你能讓他好好乖乖吃飯睡覺，不要去搗鼓那些有的沒的，年紀大了就好好在家呆著，沒事別往外跑。”

  “瞧，這次給真的要不是來得及時，你師傅他就歸西了，日後你若再照顧不好，小心我罰你！”